masaż

przed chwilą rozmawiałem ze znajomą pielęgniarką. masaż przed iniekcją nie powoduje pękania naczynek, ale też nie pomaga we wchłanianiu. bo leki domięsniowe są wchłaniane przez mięśnie a nie naczynia włosowate Zmieniony przez - muzyk w dniu 2008-01-19 14:42:38

ile masaz tej massacry- porcje zalecana przez producenta trzeba by jeść/tak aby te 7g. kreatyny, albo wiecej było dostarczane/ możesz np. w tren. półtorej porcji a w nietr. jedną/rozłozone to niechaj bedzie na 2 razy w ciągu dnia/. bialko dodajesz to odzywiania wiec trudno mi sie wypowiadać.

[...] tam nie widzi". Opisz dokładnie kiedy ból się pojawił, jak dawno, w którym miejscu, podczas jakiego ruchu boli, co pomaga (ciepło, zimno, proszki przeciwbólowe, masaż) i.t.p. Lekka kontuzja powinna przejść już dawno. Ból utrzymujący się dość długi czas może świadczyć o stanie zapalnym. Maściami to sobie można dupę smarować a nie [...]

a jak byś miał jeszcze masaż to uuuuuuuuu pięknie by było

no to masaz niech Ci laska jakas zrobi

masaż przychodzi do mnie Śniadanie ful wypas

dziś dzień odpoczynku. rano byłem na spacerze w lesie,było bardzo fajnie.nie mogę doczekać się ciepła i pięknej pogody.he,he. po południu byłem na basenie,pływałem spokojnie,lekko,starałem się zrelaksować.przepłynąłem 2500m. następnie masaż wodny i tyle.

Siema aby zapobiec utraty jędrności skóry możesz robić peeling z fusów kawy czyli poprsotu 1-2x w tyg robisz masaż z fusów + mydło w płynie + sół łatwo to przygotować zajmuje mało czasu a DZIAŁA Polecam też jakiś krem + masaże szorstka rekawicą Zmieniony przez - Gittoo w dniu 2008-04-01 21:11:28

Ale by mi sie dzisiaj przydał masaż Prawie wszystko mnie boli. Teraz dopiero wiem że naprawde ćwiczyłam

Dobra,wysłannik zdrowia przyszedł tutaj. Skąd wiesz,że to akurat ścięgno i to naderwane,skoro nie byłes u lekarza? Póki co,to daj sobie tydzień,dwa odpoczynku,nie obciążaj zbytnio nogi. Do tego mrożenie (zimne okłady, zamrażacz w spray'u), masaż (taki w domowych warunkach). W późniejszym okresie - rozciąganie.

basen,sauna,masaż można ;)

Hmmm w zasadzie moja rehabilitacja polegała na tym że miałam 3 zabiegi: prądy, magnetoring i masaż, trawała 10 dni, Pytałam o jakieś ćwiczenia ale niestety nie uzyskałam odpowiedzi konkretnej. Więc dalej nic nie wiem.

"Helssig" dobrze mówi ciężko się ich pozbyć!! raz oglądałem program na temat rozstępów i domowy sposób na zmiejszenie ich rozmiarów to ich masaż, nie jakimiś drogimi kremami tylko zwykłymi np. NIVEA. Ale do lekarza sie przejść mozesz bo ja Ci podałem domowy sposób. pozdro

ja tez chce masaz pozycz masazyste

[...] skora zostaje dezynfekowana i zostają zamykane pory, za pomocą urządzenia, wytwarzającego prąd o działaniu leczniczym. - na sam koniec najprzyjemniejsza z zabiegów typu : masaż , maseczka z alg lub inne z zabiegów nawilżających i odżywczych Może się wydawać , że taki sposób jest może zbyt malo skuteczny od mechanicznego wyciskania ... hmm... [...]

[...] tygodnie oraz 1. w tym czasie 2x w tygodniu basen ale raczej wszystko zwiazane z masazami wodnymi, "dżakuzi" itp, malo plywania, no i sauna 2. oraz 2x w tygodniu masaż klasyczny 3. i w koncu pojade na kosza bo troche sie przez miesiac stesknilem Natomiast plan na redukcje narazie powstaje w bolach. Poczatkowo myslalem o czyms w [...]

Damian LOL masaz dloni:>?

[...] piłce 10x już nie będę jęczeć, ze nie czuję skośnych rower stacjonarny 45minut HR 123 jabłko w ramch oszukaństwa będzie: IV. cyc 150g, brokuł, 2 łyżeczki lnianego, 2x TSE masaż nóg i barków V. twaróg 125g, pomidor, łyżka lnianego, 2x CLA 1500mg karnityna ############ KONIEC ############ Obliświeca... tylko do tego momentu co na zdjęciu u [...]

ale już sobie masaż zamówiłam przyjdzie ok 19

Możesz spróbować przejść się do masażysty.Może to być problem z mięśniami, wynikający z przeciążeń lub pozycji jaką przyjmujesz w ciągu dnia.Być może dobry masaż i "rozwałkowanie" mięśni pod łopatką pomoże:)Spróbować nie zaszkodzi.