masa produkt

Czy mogę włączyć w moją dietę jogurt naturalny? masa, potem rzeźba wiadomo, taka kolej rzeczy. Czy ten produkt jest ok? Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-02-12 12:07:15

[...] dietę (chce przytyć ok. 7-10kg). Ważę 63kg, mam 185 cm wzrostu, ćwiczę w warunkach domowych (tzn. podciąganie się na drążku, pompki, hantle itp.)Ostatnio zakupiłem produkt masa XXL, ale nie chce zaczynać go stosować bez odpowiedniej diety. Jeśli ktoś mógłby umieścić na forum ułożona dietę, która mogłaby mi pomoc byłbym bardzo wdzięczny ;) [...]

[...] Bardzo proszę o podobne propozycję. oraz kreatyny tylko nie wiem za bardzo jakiej do 70 złotych Ps: teraz takie mam do Was pytanka. Czy po skończeniu się gainerów masa zdobyta" zaczyna spadac? Jaka kreatyna jest lepsza zwykła czy mono??? Dodam, że trenuję co 2 dni od 6 miesięcy i DIETA jest też :)

Witam. Teraz kończę cykl na Creatine Xplode Olimpa. Jestem z niej zadowolony, zarówna masa jak i siła skoczyła do góry. (Stosowałem jak to polecają na zagranicznych forach dziennie po 5 gram, bez żadnych faz "nasycenia" itp.). Razem z nią kupiłem sobie BCAA XXL Aminostara (starczyło na miesiąc). Teraz myślę że zrobię sobie przerwę od supli, jednak [...]

[...] produktów łączeniowych z wf i rozpiskę z góry dzięki za pomoc. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 27 Waga: 90 Wzrost: 185cm Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : cm3,kre-arkalin, xpand,mono, cell pump Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez [...]

[...] i przyswojenie do organizmu, a co za tym idzie efekty. Na ww. dawce białka udało mi się i tak przybrać na wadze ok. 7-8 kg w pół roku (dawka WW - 4,3g/kg), jednak myślę, że masa byłaby jakościowo lepsza po dodaniu protein. Cena nie jest jakąś szczególną zaporą, jednak wolę nie przepłacać, gdyż sporo wydatków przede mną. Chciałbym wybrać coś [...]

[...] gdzie to kupić bo nie mam zamiaru stać np. w LIDLU przez godzine i czytać etykiety sera co on ma i czy to wpłynie dobrze na moją sylwetkę a tym bardziej że jest ich tam cała masa. Chodzi mi o to abyście mi napisali mniej więcej według mojego schematy , moga to być ryby,mięsa,produkty zbożowe,orzechy,nasiona,pieczywo ale to wszystko ma byc typowo [...]

Witam! Jestem poczatkujacym "kulturysta" (cwicze ok 1,5 mc) i rozgladam sie za jakims produktem na "sila+masa". Ogolnie zainteresowala mnie oferta firm Multipower i Hi-Tec, jednak w tym poscie pisze tylko o produktach firmy Hi-Tec (chyba ze ktos umie mi odpowiedziec, produkty ktorej firmy sa najlepsze). 1. Chcialbym sie zorientowac, ktory z [...]

[...] Universal Creatine 500g BIOGENIX CARB 4x1000g Z-force ZMA obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak aparatu Wiek: 19 Waga: 68 Wzrost: 175 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : DYMATIZE L-Carnitine Liquid (obecnie) suplement stosowane przez [...]

Witam! Przymierzam się do wprowadzenia w życie diety tłuszczowej, której celem będzie masa. Trochę danych: - waga 72kg - wzrost 180cm - zapotrzebowanie kcal 3820 (spora aktywność fizyczna) - proporcje B/W/T = 180/100/300 Mam pytania odnośnie tłuszczy i węglowodanów jakie powinienem spożywać w tej diecie oraz ich źródła. Jak widać mam do [...]

[...] skuteczne aspekty kreatyny na rynku. Fosforan kreatyny nie potrzebuje wody do produkcji energii. Dlatego mięśnie nie zostaną napompowane wodą. Wszystko co uzyskasz to czysta masa mięśniowa bez wody. Cre-ATP zawiera glukozę - źródło czystej energii. Unikalna formuła ułatwia wchłanianie kreatyny i przyspiesza proces tworzenia ATP w cyklu Krebsa. [...]

składniki: 3 słodkie jabłka 5 dag malin mrożonych 5 dag truskawek mrożonych niecałe pół szklanki śmietany (albo jogurtu naturalnego pól kubeczka) trochę cukru waniliowego wykonanie: Jabłka umyć, odciąć się górną część jabłka, wydrążyć gniazda nasienne. Maliny i truskawki rozgnieść na masę, dodać jogurt, cukier waniliowy, wymieszać masę [...]

[...] z takich odżywek jak MAGNUM 5000 zwykły mono wchodził mi najlepiej...ale co to ? czemu nie wchodzi mi KRE-ALKALYN 1500 ? przecież tak długo na niego czekalismy ? czysta masa ! nie zbiera sie podskurna woda ! wszystko pięknie ślicznie ładnie ale fakt faktem nie widze różnicy mimo że biore od pewnego czasu...jeszcze jedno! 1 kaps dziennie na [...]

Masa 82 kg kcal 2750 białko 196 ww 258 100g tłuszczy typ 70%mezo, 30%endo. I posiłek owsiane 100g na mleku 3 jaja cale 100g twarogu lub jogurtu naturalnego warzywa 60 ww 48g białka 40 g tłuszczy 792 kcal II posiłek 150 g chleb zytni razowy 125g twaróg poltlusty 20 g oliwy z oliwek warzywa 60 ww 30 g białka 25 g tłuszczy [...]

[...] masy miesniowej? Ankieta: 1 .WIEK:17 2 .WAGA:78 3 .WZROST:187 4 .WYMIARY: -Biceps:37 -Klata:nie wiem -Udo:j/w -Talia:j/w 5 .STAZ NA SILOWNI:prawie rok 6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa/sila 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Tran,zincas forte 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:300zl 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli [...]

Witam. Mam 17 lat, ważę 86 kg i mam 188 cm wzrostu. Przy takim wzroście masa 86 kg szału nie robi. Na siłowni ćwiczę już pół roku, jestem też na diecie, stwierdziłem więc że przydałoby się zażyć jakąś odżywkę na masę. W tym problem że w tym temacie jestem zupełnie "zielony". Pytałem się już paru osób ale każda inaczej mi doradzała i teraz mam [...]

Mam 17 lat, 179 cm wzrostu(jeszcze rosnę i ważę 56 kg (Tak wiem - z taką masą to mogę iśc pchac karuzelę po sezonie ). To cholernie mało... Ręce normalnie mam jak patyki. I teraz mam taki dylemat: Chcę zapisac się na jakieś sztuki walki, a w moim mieście tego nie brakuje. Lecz z moją wagą mam raczej mam nikłe szanse na naukę czegokolwiek. [...]

[...] mam ułożoną przez www.PoTreningu.pl (płatna wraz z treningiem). Wcześniej używałem monohydratu kreatyny oraz AAKG firmy Olimp. Niestety nie podziałało to za dobrze poniewaz masa jak i siła rosła rownie dobrze po cyklu jak i bez oraz nie czułem pompy po aakg. Co myślicie o kupnie SAW'a oraz CM3 firmy Trec? Do tego myślałem o jakimś suplemencie na [...]

[...] na mój temat: Wiek: 25 lat Waga: 89.1kg Wzrost: 188cm Staż: rok po dwuletniej przerwie z czego 9 miesięcy siłownia Przebyte cykle: brak Dieta: 3127kcl Cel: w miarę sucha masa mięśniowa Jest to mój pierwszy cykl który ma w miarę możliwości dać suchą masę, suplementy które typuje do zastosowania to: monohydrat kreatyny, AAKG, witaminy i [...]

[...] http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-drazek-do-sciany-6-chwytow-d002.html Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 59 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa, rzeźba Staż treningowy na słowni: 0 (w tygodniu robię ok 250 pompek + macham hantlom) Uprawiane inne sporty: piłka nożna (ok 100min tygodniowo), bieganie 2h [...]