masówka

jak masowka to tlyko GRUPa III http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: [...]

Typowo masowego no to : dietka, gainer i białko i masówka jak sie patrzy ..:: SFD TEAM ::..

1. bez sensu ten plan 2. a moze podasz swoja dietke? od samych supli sie nie rosnie... 3. jak dlugo cwiczysz juz regularnie w ogole? 4. czy ta masowka to twoj pierwszy trening? 5. jak to wszystko bierzesz? 6. i ogolnie napisz o sobie, bo wrozkami tu nie jestesmy... Longrunner Keep on Running!

staram sie cwiczyc regularnie od pazdziernika ale ciagle choroby mnie powstrzymywaly i w koncu zaczalem cwiczyc porzadnie w polowie listopada... na pocxzatku cwiczylem tak tylko dla przyzwyczajenia miesni do treningu a ta masowka zaczela sie w grudniu gainery bralem nieregularnie ale teraz jak sie zaczela szkla to juz staram sie w tych samych [...]

zalaczam informacje o sobie wg znanego wszystkim schematu: wstep: wiek 23 lata, wzrost: 180cm 1. staz treningowy: trenuje systematycznie od poczatku listopada ubieglego roku. 2. trening: od 2 miesiecy jestem na treningu/diecie masowej, treningi 4 razy w tygodniu (kazda grupa miesniowa raz w tygodniu) wg planu: - poniedzialek (grzbiet), - wtorek [...]

hmm, a co sadzicie o czyms tkaim, bieganie cykl regeneracyjny - 3 razy w tygodniu po 25-30 minut silownia - masowka ???

Masówka.. 1-10 prolo 300mg 1-5 wins 30mg lub 1-10 prolo 300mg 6-11 wins 30mg Rzeźba.. 1-8 prop 100mg c2d 3-8 wins 30mg

Uriel, a masowka typowa to nie jest raczej deca + enan? (Btw, puscilem posta o dolphie lundgrenie w archiwum kulturystyki jakby co Geniu86, przeczytaj teraz swoj profil jeszcze raz glosno : " Coś o sobie Przeciwnik koksu. Zdrowo, powoli i do celu!!!" I jeszcze raz : " Coś o sobie Przeciwnik koksu. Zdrowo, powoli i do celu!!!" [...]

dla kolegi jak co to fat burner dieta i duzo biegania lub innych cwiczen bez ruchu i diety tego nigdy nie spali a zma to dobry wybor sam to biore z kreatyna glutamina i masowka i jestem bardzo zadowolony sila rosnie i nawet masa pozdrawiam

Nie no jakomu nic nie narzucam tylko moje zdanie jest takie że 2cykle masowe w roku to wystarczająca ilość na naszym poziomie... hmmm. wystarczająca to jedna masówka w roku - dwie to max. Poczekaj z tą metą do października, zrobisz 1-5 30mg/dzień z 1-8 Propem 100mg/2dni + Nolvadexu dużo do tej mety i bedziesz zadowolony Na wakacje lipa robić [...]

spoko, nie mam pytań w takim razie zadowolony z cyklu ? to byla raczej masowka ?

Śliczna masówka na zime jak mnie korci tren....wrrr

Dlamnie osobiscie nie ma sensu i tyle o !! tescia (susta ma 4 estery testosterony) laczyc z tesciem ... lipa ...1 tesc + deczka i goood masowka Zmieniony przez - tomaszeq w dniu 2004-09-21 23:27:25

chcialem zauwazyc ze magnum wcale nie jest zlym produktem. wegle sa niezlej jakosci, a jak porownacie ceny to xxl wyszedlby w podobnej za 4 kilo- bo 3 kosztuje 84. poza tym jest to typoowa masowka,a jezeli ktos uzupelnia dodatkowo bialko osobna odzywka to nie wiem o co wogole chodzi. magnum to przeciez nie carbo, wiec wegle sa o roznych [...]

zwykła masówka do baniaka jak nic zejdzie tylko ze ja wole herbatki ziołowe itp. a tak czystej wody to od 2 -3l Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2004-11-29 20:42:03

ja proponuje kreatyne i massxxl kretka po treningu zaraz po zakończeniu a masówka okolo 15 min potem oraz 1,5 godz przed treningiem ale to ty wybierasz

no wiec ok jezeli interesuje cie masa, to tutaj polecimy HST. Z tym, że przed HST proponowałbym zrobic jakis trening wprowadzający, jako, że jestes zupełnie poczatkujący (bo jestes?) np, trening ACT. Oczywiscie podstawą tutaj bedzie dieta. Jako ze z tłuszczem raczej problemu nie masz, wiec proponuje zaczac od zwykłej masówki (chyba ze chcesz [...]

Dziwny ten cykl, ja bym z niego spokojnie wykroił dwa. Omka - deka masowka, bold - wino - prop rzezba.

o Kurde człowieku ile ty czasu cwiczysz ??? Albo inaczej zapytam kto Ci takich głupot nagadał ??? Co do odzywek masówka wprząsiu , reszta do bani ... nie stety

"moze 3000kcal jest nie najwiecej,ale tak jak mowie chodzi o cykl jakosciowy,a nie masowka" to poco ładujesz tak dużo węgli jak Ci chodzi tylko o jakość???Zobacz nie masz pojęcia wogóle o diecie, jak można tyle ćwiczyć i ważyć 85kg?? Te wyniki na 13 lat to porażka na całej lini.