Imię: Czarek Wiek: 15 Wzrost: 184 Waga: 91 Trening: FBW 3x in week Aeroby: 3/4x in week Historia zaczęła się 2tygodnie/miesiąc temu. Pomyslałem, że warto zmienić troche życia i zacząć zdrowo żyć. Skonczyłem z godzinnym siedziec przy komputerem i graniem czy leżeniem z colą i chipsami przed TV. Głównym celem jest zredukowac tłuszczyk i cielsko do [...]
[...] TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):endo 13.STAN ZDROWIA:bd 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 140 martwy ciag : 210 przysiad : 180 mam pytanie lece juz 6 tyd propa100 + mastera100 po 0,75ml co drugi dzien i 3 tyd oxe10 40mg dziennie. to wszystko polece jeszcze 6tyg bo [...]
Witam, trzy dni temu wziolem jeden strzal omy.Nie chce tego wiecej brać.Chciałbym sie dowiedzieć czy po tak malej ilosci będe zablokowany.Ćwicze już pare lat na sucho.Wiem że jak bede miał mało własnego tescia to pospada mi siła itd.Szkoda by było.Proszę o odpowiedz kogoś kto brał tak małe ilości i wie napewno jak jest. Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]
[...] medyczne : brak Zażywane suplementy : Omega 3, magnez, kreatyna Ostatnio przerabiany plan: fbw 5x5 - rekompozycja Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): ATG 70 kg, sumo 120 kg, wyciskanie 45 kg. Witam, rozpisałem sobie plan treningowy I prosiłbym o ocenę, a wygląda to tak: Plan w [...]
[...] ogolny dobry samopoczucie podupada 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:duze 15. PPM (podstawowa przemiana materii):słaba 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 x20 -martwy ciąg:130x20 -przysiad: 150x20 temat zalozylem poniewaz konczy mi sie cykl nawet w sumie do konca niewiem czy prawidlowy czy tez nie, no mam nadzieje ze nastepny bedzie [...]
Witam Chcę zadać ostateczne pytania na temat cyklu z testosteronem enan jelfy To mój 1 cykl i wygladał by następująco : enan 200mg e5d 4 paczki na 6 tygodni albo 6 pak na 8 tyg i tu nie wiem po cyklu 24 tabl clomidu 1 dzień 100mg kolejne 50mg i tu tez nie jestem pewien i novla brac czy nie jezeli tak to mysllem nad 20mg codzien po cylu razem [...]
Witam - Napisze wprost-czy metanandienon (dawki rzędu 30mg 6 tyg) poklepie np. takowego osobnika. Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 110 Wzrost : 187 Obwód klatki : ok 125 Obwód ramienia : 46,5 Obwód talii : 94 Obwód uda : - Obwód łydki : - Staż na siłowni : 3 z haczkiem Ilość spożywanego białka : 230 [...]
trzeci ma wygladać tak 1-11 omo 250 mg e3d 1-10 deca 300 mg e6d dwa pytania 1. mam czułe suty, za pierwszym i drugim razem czułem swedzenie sutów około 5 tygodnia, chce dodac armidex 1/4 tab e2d czy może zaczać w 4 tygodniu ? 2. chce cos na kicka, ale orale odpadają, jest sens dodać prolo na poczatek ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 90 [...]
[...] 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: bardzej owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg: nie robie -przysiad:170 Siema koksy. Wiec tak. Planuje zrobic masoweczke do paczatku lipca. Chcialbym uzyc takich srodków. Jak mozecie rzuccie okiem i dajcie [...]
5 cykl - Boldenon 250 (alchemia) & Prolo (jelfa): 1-10 BOLD 2ml(500mg) - e4d 1-11 PROLO 3ml(300mg) - e4d i co wy na to panowie? bedzie klepało? albo za slabo? Start w tym tyg Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 96 Wzrost: 178 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 43,5 Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 5 Ilość [...]
od poniedziałku wraca mpo 4,5 miesięcznej przerwie a o to mój trening proszę o ocenę: Postanowiłem ćwiczyć jednym zestawem 3 razy w tygodniu Wszystko to jest oczywiście progres Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: Martwy Ciąg 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 3s Barki: Wyciskanie sztangi zza głowy 2s Biceps: Uginanie [...]
[...] Endo 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie wiem 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 160 Z racji tego że wysyłają mnie w delegację to postanowiłem sobie zrobić przerwę: Około 6 dni po ostatnim strzale wziałem 5x 1000 hcg co 2 dni, [...]
Witam wszystkich od 2, 5 roku (osiągi płaska 105 kg przysiad ok 110kg martwy ciąg ok 150kg podciągnięcia 20 +/-) trenuje na siłowni mam 17 lat waże 80kg trenowałem bez diety jednak od pewnego czasu zacząłem ją stosować jest to dieta na mase jednak nie wychodzi mi to zbyt dobrze i zmieniłem zdanie że jednak duża masa nie jest dla mnie i chce tą [...]
[...] ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): około 1800 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 x 3 -martwy ciąg: 170 x 1 -przysiad: 130 x 6 Na dobry początek Prop 1-10 100 mg e2d wino 5-11 30mg ed dwa tyg przerwy i odblok 10.000 hcg, 2500 co 3 dni czy do tego dorzucić [...]
[...] wrócić na siłownie, rozruszać stawy i mięśnie i przygotować je do większego wysiłku. Pytanie czy go zostawić, wprowadzić ewentualnie jakieś drobne poprawki, czy całkiem go wyrzucić i oprzeć nowy trening już na konkretnych ćwiczeniach typu martwy ciąg, podciąganie, przysiady? Czy taka obwodówka, którą stosuje, w ogóle cokolwiek na redukcji daje?
[...] ekto chyba 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140x3 -martwy ciąg: 210 -przysiad: 180 Witam panowie. Tak jak w ankiecie. Za miesiac koncze redukcje. Na cypionacie, winie oral, trenie ace i t3. Jestem bardzo zadowolony [...]
[...] budowy): stabilna waga 13. STAN ZDROWIA: chyba dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad Robiłem badania przed wjazdem na bombę i martwią mnie nerki. Fajnie by było jak by ktoś fachowym okiem ocenił wyniki krwi. Zamierzam zarzucić testa [...]
witam waszystkich jestem tu pierwszy raz ,mam teścia enan-30 strz.firmy bayer i mam 300 tab. metki firmy Razak-myśle że zrobie sobie kuracje.Mam prośbę tego typu-co brać i co robić po cyklu żeby nie spadło bo juz nie raz miałem Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 86 Wzrost: 176 Obwód klatki: 117 Obwód ramienia: 44,5 Obwód talii: 93 [...]
[...] ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej w normie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): w normie 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 5×80kg -martwy ciąg: 5×135kg -przysiad: 5×100kg Cześć Staż na silowni to 4 lata. Kupiłem specyfiki na swój pierwszy cykl od mojego trenera jest to 10ml decagen 30ml susagen 30ml [...]
siemka lece teraz cyklon bold 500-700 tydzien oma 500 tydzien jestem w 7 tygodniu i zastanawiam sie czy nie dodac w 9 tygodniu cut-stack diamonda ( propa masteron, tren)tak na 4 tygodnie ogulnie caly cyklon bedzie chyba lecial 22-28 tygodni co o tym myslicie trenu jeszcze nie bralem ,ogulnie jeszcze do cyklu poleci oxa ,propa,hgh,ale tak od 16 [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
