martucca

Martucca ja cie bardzo przepraszam, ale czy moge Ci te zdjecia na priv wyslac? Zrobilam nowe, nie wiem czy lepsze, w kazdym razie bez obcasow, ale okazuje sie ze moje IT skills sa do bani. Zrzuciaaml zdjecia na fotosik, ale mimo zmiany rozmiaru i tak sa za duze.

Poza tym moje zapytanie nie dotyczyło ortopedii..., bo chyba nie pomyliłam forum.;] no ja mam wrażenie że wydaje Ci się że jesteś na vitali :-/ tak jak Ci pisałam, musisz więcej jeść czytaj linki z regulaminu, jak przeczytasz to czytaj jeszcze raz, i układaj diete na min 1800kcal a co do wagi to Martucca chyba gdzies kiedys napisala, że [...]

Dziękuję Martucca za odpowiedź. :-) Ideał sylwetki to ja mogę mieć, lecz zdaję sobie sprawę, że wszystkiego nie da się zmienić (kości sobie nie wydłużę, ani nie 'zwężę'). Generalnie zależy mi na płaskim brzuchu, pozbyciu się boczków i ogólnym wysmukleniu sylwetki. Chciałabym mieć 'zbite' ciało, bez wszechobecnej galarety. :) [...]

A mnie się zdaje, że koleżanka ma wielkie parcie na chudość @-) To źle Ci się zdaje, celuję w rekompozycję budowy ciała. Widzi u siebie jakiś wyimaginowany tłuszcza, ale nie widzi faktu, że ma bardzo poważną niedowagę, dzięki której za 10 lat będzie miała osteoporozę @@-) Ja widzę realnego "tłuszcza", nie wyobrażonego ;-) (niedowaga jest, wiem, [...]

Te wejścia na ławkę i wykroki też chętnie zobaczę ;-) Przysiad w sumie też, bo zadek mówi nam, że technika kulawa @@-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-07-15 21:21:40

Martucca minęłyśmy się :-) Nagram wszystko co się da i na ile bateria w telefonie pozwoli. Będzie pełny raport :-))

Dlaczego akurat 66kg? A jak będziesz ważyć 68.4kg to co wtedy? :-? Jeżeli będę ważyć 68,4 kg i będę miała niezłą kondycję to będę szczęśliwa :) Każdy kilogram w dół to sukces. Zdaje sobie sprawę, że przede mną masa roboty i będę wdzięczna za każdą sugestię i krytykę :) Zmieniony przez - Vredotaa w dniu 2013-07-15 21:29:11

Nie widzę odpowiedzi na pytanie o regularność miesiączki. Oraz: masz brzydką wadę postawy, wiesz o tym? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-07-15 21:55:07

No wiesz... Ja nie wpadam w zachwyty nad tekstami osób, które pisząc w stylu "badania naukowe wykazały", zapomniały dodać: "te badania, które wybrałam/-em, a które pasują do mojej teorii". Bo na przykład w przeciwiństwie do cytowanych publikacji potępiających śniadania sprzed niemal 40. lat(%-)), taka analiza sprzed 6. lat przeprowadzona na ponad [...]

Sugeruję, abyśmy usunęli się w kąt, a powrócili do tego dziennika za 3 miesiące, aby podziwiać efekty rekompozycji ciała u wychudzonej osóbki o doświadczeniu/stażu nieistniejącym, która stwierdziła, że niejedzenie śniadań jest kluczem do pięknej sylwetki. Nigdzie nie stwierdziłam, że to właśnie niejedzenie śniadań jest kluczem do pięknej [...]

jest trening :-D :-D :-D super, dzięki Martucca 1. nie mam uginania- czym zastąpić? 2. ma znaczenie kiedy będę robić DNT (patrz aero)? witam, witam konkurencję, zaraz zerknę i do Ciebie tolka2012 :-)

Zatem na pomoc (a przynajmniej moją) nie licz. Adieu. Obejdzie się. ;-)

Słusznie :-)) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-07-15 23:30:00

Hehe.. Teraz mi się nasunęło porównanie: że Szefowa i Martucca to jak taka para - dobry glina i zły glina. Jak Szefowa wpada w dziennik to łagodnie jest. Jak wpada Martucca - to wszyscy na baczność stają.. %-) Ale w takim stadzie bab to trzeba porządek żelazną ręką trzymać.

Fajny dziennik, śledzę z zainteresowaniem :) Martucca super układasz te treningi! Może i ja skorzystam? Dzięki Ci za tę robotę, którą tutaj robisz! :) Zmieniony przez - atram_78 w dniu 2013-07-15 23:47:45

Martucca, nie rumień się! Jestem pełna podziwu dla Twojej wiedzy i... tak po cichu sobie z niej korzystam. Stąd te podziękowania! :) Pozdrawiam i już nie spamuję! Tolka, będę śledzić Twoje poczynania - powodzenia!

ja pieklam ostatnio gryczany z drozdzami, dodalam troche kukurydzianej i groszkowej, ale taki sredni mi wyszedl... bo zapomnialam dodac soli, to chyba najbardziej przeszkadzalo w nim, bo tak to konsystencja nawet spoko. Jesli robisz na drozdzach, to wyjdzie, nie wiem ,jak z zakwasem, podobno zakwas zytni mozna uzywac, bo gluten ulega rozkladowi - [...]

Ruda, dzięki. Martucca, miesiączka regularna co 28dni. Ciąży nie było. Tabletek antykoncepcyjnych nie biorę. Wada? Hm... nigdy nie stwierdzono... O co chodzi? Na zdjęciach stoję byle jak, bo już miałam dość tej "sesji", zdjęcia zbyt jasne lub zbyt ciemne były. Zmieniony przez - junon@ w dniu 2013-07-16 14:57:47

Foty posiadam ja /-)_ Jest DOBRZE :-D Trzeba wierzyć na słowo @@-)

Witam w moim nowym dzienniku.Mam nadzieję że będzie to równie owocny czas co poprzednio i kolejna ważna dla mnie lekcja:-D Wiek : 34 Waga : 52,5 Wzrost : 164 Obwód w biuście(1) : 87 Obwód pod biustem : 70 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 69 Obwód na wysokości pępka : 76 Obwód bioder (3): 94 Obwód uda w najszerszym miejscu: 53 [...]