marta

Marta jak sie ciesze ze Cie widze . Wreszcie jakas ladna dziewczyna z okolic . W koncu wszyscy zobacza ze na dolnym slasku tez sa ladne dziewczyny (a nie tylko Mazowieckie, Kujawsko-Pom.). Nie mniej jest i byla z dolnego slaska sila . To ze nie mam dresu jest powodem wielkiego stresu mojego superego ale tez mojego id. Pod blokiem moim kazden jeden [...]

Wyniki wyścigu ze startu wspólnego kobiet (dystans 108 km): 1. Bogumiła Matusiak (Bonda Łukowski) - 2:56.36 2. Paulina Brzeźna (Bonda Łukowski) - strata 1.08 3. Małgorzata Wysocka (Bonda Łukowski) - 1.08 4. Anna Skawińska (Bonda Łukowski) - 1.19 5. Aleksandra Zabrocka (MLKS Baszta Bytów WIK) - 7.58 6. Elwira Uchto (KS Pergo Orlęta Gorzów) - [...]

Kadra na NEMIROFF 2011 ogłoszona IX Puchar Świata Zawodowców - Nemiroff World Cup 2011 coraz bliżej (14-15 październik, Hotel MCC Mazurkas Conference Centre w Ożarowie Mazowiecki, koło Warszawy). Poniżej prezentujemy więc ostateczną listę zawodników podstawowej Polskiej Kadry na Nemiroff 2011 wraz z listą rezerwowych zawodników. KATEGORIA 63 KG: [...]

Rekordowe Mistrzostwa!!! Wiemy już, że będą to mistrzostwa rekordowe pod względem liczby uczestników oraz – jak zapowiada organizator Igor Mazurenko – pod względem sprawności przeprowadzenia i oprawy. Każdy kolejny organizator musi wiedzieć, że przy tej imprezie w Gdańsku pracowało i pracuje około 70 osób. Wyznaczamy teraz standard, z którym [...]

Witajcie, X Gdańska Gala Sportu była szczęśliwym wydarzeniem dla rugbistów Lechii. Drużyną roku zostali seniorzy Lechii, którzy zdobyli Mistrzostwo Polski w rugby 15, a także 7. Do tej puli nagród dorzucili jeszcze Mistrzostwo w rozgrywkach plażowych. W gronie 10 wybitnych gdańskich sportowców znalazł się Tomasz Hebda, który wyrósł na lidera [...]

Hej, ja wstępnie jestem za, pasuje mi w zasadzie każdy termin. Co prawda będę chyba wtedy w szale przeprowadzkowym, ale myślę, że dam radę :) Boję się bardziej innej rzeczy - mojej totalnej amatorszczyzny :D Zmieniony przez - Marta P. w dniu 2012-12-11 10:27:41

Marta fajne nuki na ostatnim foto Jedzonko też apetyczne Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-07-06 22:37:45

RDL z hakami pozwolił mi go w ogóle wykonać bez haków nie utrzymałabym sztangi, bo nie wzięłam rekawiczek i porobiły mi sie bolące odciski na dłoniach ptasie mleczko ja wsunęłam rano jako sniadanie mocy (Marta pocisnęła razowca mocy z pasztetem ) w ogóle chciałam Wam powiedzieć, że po 5 dniach wyrypujących treningów, dzisiaj z ciekawości [...]

Martucca: "Tyle w kwestii mojego usprawiedliwienia się" Ależ Martucca, zupełnie nie masz się co usprawiedliwiać Każdy powinien mieć własny rozsądek i czasem słuchać dobrych rad "są to przecież moje normalne treningi, które wykonuję ponad rok, a miałam okresy, że trenowałam z większą intensywnością" Co nie znaczy, że druga [...]

Kopt teoretycznie masz największy wpływ na Lady Marte bo ja znasz, a jednak jak widzisz twój głos "zginał w tłumie". Czy uważasz ze ktoś z nas ma na nia większy wpływ, czy ktos tu ma większą wiedzę w temacie łączenia SW z siłownią niz ty jako praktyk?, Osobiście już z Lady Marta wymieniłam dwa razy poglądy na temat treningów siłowych i [...]

Kopt, myślę, ze nie powinieneś w nikim wzbudzać poczucia winy. Trochę to niefajnie wyszło, bo przecież Marta wie co robi i nie jest dzieckiem. Dziewczyny chciały poszaleć, to poszalały i tyle

Nie, napisałeś coś a Marta poczuła się winna że tak się stało. Dobra, luz

Wycwiel-L iti-M adomixll -S Robert Rękawik -L Łukasz Rękawik -L Jacek Sikora -M Zbigniew Borowski -L Patrycja Wozniak -M Anna Radecka -M Małgorzata Janus -M Marta Matuszewska - M

Dziękujemy wszystkim zawodniczką i zawodnikom za udział w II Mistrzostwach Wrocławia . Gratulujemy osiągniętych wyników ! Dziękujemy za fajną , sportową atmosferę na zawodach. Jednocześnie przepraszamy na małe niedociągnięcia i pomyłki. W zawodach udział wzięło 42 osoby. Rywalizowali w 6 konkurencjach. Oto wyniki: WYCISKANIE WIELOKROTNE KOBIET [...]

Zgadzam sie z Marta odnosnie piekna kung-fu czy tez JKD. Co by nie zarzucic tradycyjnym sztukom walki, to chyba kazdy zgodzi sie z faktem ze sa piekne... no ale to juz dostrzegli dawno w Hollywood "Grzeczni chlopcy ida do nieba. Niegrzeczni ida tam, gdzie chca..."

WYNIKI: kulturystyka 212: 1ST: Alejandro Cambronero 2ND: Aaron Clark 3RD: Milton Martinez 4TH: Bola Ojex 5TH: John Meadows fitness: 1ST: Missy Terwilliger 2ND: Chika Aluka 3RD: Marta Aguilar 4TH: Donnice Christian 5TH: Mandy Polk figure 1ST: Jennifer Taylor 2ND: Idalia Molina 3RD: Susanna Garcia 4TH: Kim Clark 5TH: Vanessa Jacobs kobieca [...]

Niedziela 13 Listopada 2011 Dziś pierwszy z 5 dni oczyszczania wg przepisu podanego przez Martuccę. Jak na razie wszystko zgodnie z zaleceniami udało się zrobić. Niestety obudziłam się z bólem gardła i głowy - złapało mnie wczoraj przeziębienie....chyba po wieczornym spacerze. W tej sytuacji o treningu nie było mowy. Co do odczuć - boli mnie głowa [...]

Marta, moją kolację Ci dedykuję: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fb0450c39d884229bee797a81d092038.jpg Jagoda, ja takie słabe te kawy piję;-) z łyżeczki rozpuszczalnej. Fajny ekspres mam w pracy ale coś brzuch mi wysiada po takiej kawie prawdziwej. Środa 16 grudnia 2011 Warzywa: Cebula, Natka, Kapusta kiszona, Kalafior (liczony), Brukselka (liczona) Picie: [...]

Marta, mierzyłam się dziś. Żadnych spadków. Chyba będę przypadkiem beznadziejnym, odchudzającym się w nieskończoność.;-) Nie wiem, jak zaczynałam w sierpniu to leciało co tydzień centymetr a teraz nie spada. Ciągle mi się wydaje że coś źle robię albo za mało się staram....albo jestem niecierpliwa? Jak to Obli mówi? Że na diecie najszybciej się [...]

dontknow - Witaj, odpisałam:) Marta - 1600 kcal B:120, T:80, W:100, rozkład od Ciebie, mam go od 9 grudnia, wcześniej było 1800 kcal od lipca do początku grudnia. Wzrost 162 cm. Wkleję jeszcze rano tabelkę z wymiarami z ostatnich tygodni. Edit: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d412f157adec407ba4dc9c63e94f9cef.jpg Zmieniony przez - Danones w dniu 2012-01-19 [...]