<zawstydzony> Marta, powiedz mi, regulamin zabrania wrzucania linków z konkurencyjnych for? Mam liste zawodników z Budo ale nie chce mi sie wszystkoego kopiować, wiec wrzuciłbym link tylko
Marta, Ten plan jest ciężki do ułożenia. Jak czytam post o nim to mam wrażenie, ze jestem jakiś cofnięty, bo nie kumam ale postaram się coś z tego ukleić i dam do sprawdzenia Michaiłowi i reszcie speców od treningu Pure, trzymaj miche
Dzięki Łapek, koxie jeden ale nie przesadzajmy za dużo Wiele daje złudzenie przy zdjęciu, a spadki w 90% to glikogen Marta mnie nakręciła na założenie swojego bloga treningowego.. Może się pokusze
JEEEDZIESSZZZ MARTA !! BADZ TWARDA !!! ZNISZCZ TE KILOGRAMY !!!! JEDZIESSZZZZ z nimi !!! , MUSISZ JE POKONAC !! nie ma innej drogi ! to jest twoja walka ktora musisz wygrac !!!
Od czegoś trzeba zacząć, lepsze takie niż żadne. Możesz spróbować negatywów - do góry z pomocą nóg lub odbicie w dół powoli całym ciężarem. Marta nie porównuj się do facetów, kumpli z judo, dziewczynom podciąganie na drążku idzie trudniej. Jeszcze jedno piszę o podciąganiu w kontekście bolących pleców, ćwiczysz klatę - pomijasz plecy budujesz [...]
Taki spam, to ja moge czytać codziennie Lady wstawiła 2 zdjęcia i już spam pełny samców Dałbym Ci soga Marta, ale już gdzieś go przepiłem(czyt, dostałas już) Znacie to? Koleś jest niesamowity http://pl.youtube.com/watch?v=DLHLnlqvxoQ
właśnie o taki mi chodzi. jeden do tego przeznaczony no nie wiem. chciałbym więcej jakichkolwiek propozycji.... ..... nie widuję. Marta nie ma czasu...itd. zawsze jak się umawiamy do spotkania nie dochodzi...no cóż może w końcu się uda pożyjem i zobaczym
Temat zapowiedzialem prawie rok temu, ale prosze, spelnia sie Na szczescie mistrzostwa nie pokryly sie z Zabrzem, beda troche pozniej. Odsylam do tekstu i linka, gdzie jest calosc plus drobne fotki. Co do opinii, ze zle, ze pokazuja sie 10-latki, to nie zgodze sie do konca. W koncu w takiej gimnastyce artystycznej pokazuja sie niemal w bikini [...]
Marta nie gniewaj się Co do Pucharu Polski to nie wiem kiedy będzie ale jak się dowiem to Was poinformuje Nie wiem Kamiru jak to będzie ale mam nadzieje ze wszystko sprawnie pójdzie i wszyscy będą zadowoleni
jakos nie chciałem Marcie głowy zawracać pytaniem '' siema Marta ktory to Kamiru "?? kuźwa, jak to nagle sie wszyscy zrobili bojaźliwi i nie-chcący mi przeszkadzać żebym tak na co dzień miała Kamira ciężko nie poznać, zwłaszcza, jak sie jego temat o przygotowaniu oglądało krótkie przypomnienie: mierzący 185cm chudzielec, który nontoper [...]
tak Kamiru :) wybiłem reke z barku na waszym zawodniku :) w listopadzie bedzie rewanż ;D swoją drogą niemogłem skojarzyć kiedy byłeś na ringu ;D a jakos nie chciałem Marcie głowy zawracać pytaniem '' siema Marta ktory to Kamiru ?? ''
No właśnie nic tylko zazdrościć Byłem na 1 jego treningu i na drugim miałem być tylko sobie nadgarstek popsułem, świetny człowiek z dużym poczuciem humoru, doskonały instruktor (ma na pewno jeszcze któryś dan chyba 4 w jj i miał dłuższy związek z wojskiem) na treningach panuje bardzo dobra atmosfera, Marta (jego podopieczna) mówiła że na sekcji [...]
Mistrzostwa Świata Juniorów w Bangkoku okazały się bardzo ważnymi zawodami. Nie tylko z powodu rangi imprezy i jej prestiżu,ale także dlatego,że dokonano na nich przełomowych (być może) zmian przepisów. Ważniejszymi z tych zmian są: 1) Brak punktu KOKA (dyskutowaliśmy wcześniej na ten temat [...]