SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

marta

  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Marta: silownia Martwe ciagi i przysiady to jest recepta na fajny tylek Tyle, ze jesc wiecej trzeba, bo na ujemnycm bilansie miesnie nie urosna te 1300kcal, ktore jadlas to byla glodowka. dobrze, ze podnioslas kalorycznosc. Z dieta pokombinuj, ja probowalam regulowac estrogeny na LC i wysokim bialku, nic z tego nie wyszlo, samopoczucie fatalne, [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8374 Data: 2010-05-10 13:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76

    Post
    Trening dla początkujących

    ha już po , można powiedzieć , że nawet zadowolona jestem. zobaczymy co w czerwcu pokażą wyniki Marta ogólnie mało było wiedzy większość takie do myślenia na podstawie tekstu głupiego musiałam odpowiadać na pytania. z tego ogólnie co pamiętam to genetyka to wiadomo krzyżówki, jedno pytanie mnie rozwaliło był narysowany ślimak (od razu panika ) [...]

    Odpowiedzi: 1299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-10 12:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta widzę, że moc jest z tobą

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-10 09:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze metody na odchudzanie - SPAM vol. 10

    Post
    Trening dla początkujących

    Marta a tak sobie może przez to,że nie chce mi się jechać na trening boję się,że nie zapanuję nad emocjami http://www.youtube.com/watch?v=1HUEq_0mAC0 Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-05-10 09:32:42

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-10 09:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze metody na odchudzanie - SPAM vol. 10

    Post
    Trening dla początkujących

    18 sekund? tak szybko to sie tylko buble robi. Ja tu prosze porzadne starania, coby produkt byl jak najwyzszej jakosci. Marta, a serio to bede miec budzik jak prace znajde. Bo samotna mamuska na bezrobotnym to nie jest chyba najlepszy pomysl...

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-10 07:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze metody na odchudzanie - SPAM vol. 10

    Post
    Trening dla początkujących

    Marta, bo ty taki ranny ptaszek jestes... Zmieniony przez - Maya S w dniu 2010-05-10 07:15:19

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-10 07:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta gratuluję rekordów, idziesz kobieto jak burza Ale nabrałam ochoty na truskawki z jogurtem

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-09 23:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze metody na odchudzanie - SPAM vol. 10

    Post
    Trening dla początkujących

    Marta: With only one episode left before the season finale, the danger is growing on Wisteria Lane. Which housewife will Angie turn to tonight at 9/8c on ABC when her ex starts making threats on Danny's life? Can't be Lynette. She's too busy dealing with her new revelation about Eddie...

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-09 22:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta - kurcze

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-09 21:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze metody na odchudzanie - SPAM vol. 10

    Post
    Trening dla początkujących

    Marta, a na którym dniu burpees challenge jesteś?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-09 21:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clearwater-One day at the time

    Post
    Trening dla początkujących

    Marta zjadlam banana i wypilam wheya. Obli do tej pory nie liczac Polski jadlam w granicach srednio 1500 kcal.Byly odchylenia glownie w weekend,czasem wiecej czase mmniej.Mysle ze moze powinnam pociagnac ze dwa tyg na 1600kcal,co o tym myslisz.I nie wiem jakie proporcje tluszczu i wegli,bialkanapewno okolo 120dziennie,zauwazylam ze jak obcinam [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-09 15:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze metody na odchudzanie - SPAM vol. 10

    Post
    Trening dla początkujących

    Marta http://www.sfd.pl/Wysu%2FM%C3%B3j_Dziennik_Trenigowy%2Fkwiecien57%2C_maj77str-t477506.html

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-09 13:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze metody na odchudzanie - SPAM vol. 10

    Post
    Trening dla początkujących

    Racja Marta, sa jeszcze wolni Szkoda ze juzm moj idol nie pisze na forum... ech... piekne cialo mial chlopak

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-09 13:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze metody na odchudzanie - SPAM vol. 10

    Post
    Trening dla początkujących

    Marta probuje do Herka startowac, w jej wieku, no tez cos

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-09 12:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze metody na odchudzanie - SPAM vol. 10

    Post
    Trening dla początkujących

    Marta, jestes moja idolka

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-09 12:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze metody na odchudzanie - SPAM vol. 10

    Post
    Trening dla początkujących

    marta szalejesz :D

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-09 12:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tam trafia yyyy...no nie wiem nie wiem,ale powiedzmy,że uwierzę na słowo Skąd wziełaś te 2 tygodnie....jeszcze z 8 no jak to Piotruś? przecież jakiś czas temu oznajmiłeś,że zacznę normalne siady jak na stojakach będę miała 80kg...za tydzień mam 70kg no i kolejne będzie 80kg Pamiętaj...mamusie oszukasz tatusia oszukasz,ale Kasi nie oszukasz [...]

    Odpowiedzi: 1192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 23:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Malo tego, wstalam" dawno nie zaglądałam Marta wymiatasz, ja tylko podziwiam z tym 1200kcal nigdy chyba tak nisko z kaloriami nie zeszłam

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 20:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze metody na odchudzanie - SPAM vol. 10

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień dobry, spamiarze Marta, nic się nie działo! Wawelska do pracy nie przyszła, a jak napisałam maila to dostałam przedłużenie do poniedziałku. Za to szef od kukurydzy wkurzył mnie do poziomu płaczu z nerwów, chciałam już cholerstwo rzucić. Tylko za co bym mięcho na redukcji kupowała...

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 18:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta zaimponowalas mi tym rekordem wytrzymalosciowym,nie mam szans w najblizszej przyszlosci aby cie pobic.

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 11:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)