SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

marta

  • Wiek : 27 Waga : 59 Wzrost : 169 Obwód w biuście : 86cm Obwód pod biustem : 74cm Obwód talii w najwęższym miejscu :70cm Obwód na wysokości pępka : 74 najszersze miejsce -83cm Obwód bioder : 94,5cm Obwód uda 53/54 Obwód łydki 34cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, tyłek W którym miejscu najszybciej chudniesz :brzuch, klata Uprawiany [...]

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-04 22:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)Moni88/zapyrdol na treningach = piękna sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    Marta, dzięki za komentarz. Myślę, że powinnam zwiększyć bilans. Nawet do 2000kc, ale jeszcze pomyślę. Treningi będą ciężkie, więc jak napisałaś 100gww to za mało. A ja nie dam rady wyżyć na 80g lub na mniejszej ilości ww. Ania, z pewnością nie fajnie uczucie Turrida, dziękuje Marshall, zaglądaj i kibicuj. Będę potrzebować wsparcia [...]

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-05 07:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruszka85/reaktywacja

    Post
    Ladies SFD

    Moni: czesc clearwater: o! to faktycznie blisko... poki co to zabukowalam mu wizyte u fizjo w katowicach, za dwa tyg lecimy na wesele wiec bedzie okazja, mam nadzieje ze cos mu doradzi Marta: miesiaczki sa normalne jesli chodzi o krwawienie... ale pierwsze 2,3 dni mega bolesne, pozniej sie uspokaja co do konkursu: pisalas ze mam zostac na swoim [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 11436 Data: 2011-04-05 10:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta, 4ann dzięki na początku będe dzień wcześniej potem to już kwestia wprawy... W nocy mi się śniło coś z MC i konkursem... zaczynam panikować jak przed jakimś egzaminem ja to się najbardziej boję że z młodym znowu zlądujemy w szpitalu albo coś się będzie działo. edit: zajrzałam do dziennika Marty i widzę że u niej też młody chorował więc [...]

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-05 11:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Top najseksowniejszych Polek 1 Marta Żmuda-Trzebiatowska !!! 2 Natasza Urbańska !!! 3 Kasia Skowrońska !!! 4 Madzia Mołek 5 Dorotka Gardias 6 Sylwia Gliwa 7 Agnieszka Cegielska 8 Aldona Orman (kategoria MILF) 9 Maja Sablewska 10 Aneta Zając 11 Alżbeta Lenska 12 Maria Konarowska 13 Ewka Farna 14 Agnieszka Szulim 15 Agnieszka Kawiorska 16 Edzia [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-05 12:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pigulek i zalozyc spirale na jutro jestem umowiona z lekarzem i zaloze,troche sie boje bo mi 3 wypadly,ale to bylo dawno i po cesarce,no i tamte byly zwykle a ta jest inna. marta zglosilam sie do konkursu wiec w tym tyg robie roztrenowanie i do niedzieli juz nic nie cwicze oprocz aero.i tak sie zastanawialam ze trening poniedzialkowy mnie sie [...]

    Odpowiedzi: 727 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-05 13:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fela w moim przypadku to wada, spalam się przez to niepotrzebnie i to w wielu dziedzinach, szkoda żeby mój sposób na odreagowanie miał być też u mnie przyczyną stresu. Muszę trochę wyluzować... A z innej beczki: mój facet powiedział że on takiej umięśnionej kobiety nie chce...Marta to o Tobie było..."no zobacz jakie ta dziewczyna ma plecy [...]

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-05 14:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ^^Marta ma rację Bawienie się w rotację nie ma sensu na samym początku. Po rotację z reguły sięgamy, kiedy na izo-kaloryczności z deficytem 10% już nie leci. Twoim priorytetem ma być teraz ogarnięcie miski. Daj te foty, to pomyślimy nad rozkładem

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4760 Data: 2011-04-05 14:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)Moni88/zapyrdol na treningach = piękna sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    ooooo Moni miło Cię tu widzieć na cerę polecam podobnie jak Marta dietę "wiosenne porządki", jak dla mnei bomba tylko z treningiem miałam dziś kłopot, ciężary mniejsze poszły, zasapałam się jak prosię i jak dobiegłam do domu to Pani w portierni pytała czy po pogotowie dzwonić, bo chyba jakiegoś ataku dostałam

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-05 20:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Top najseksowniejszych Polek 1 Marta Żmuda-Trzebiatowska !!! 2 Natasza Urbańska !!! 3 Kasia Skowrońska !!! 4 Madzia Mołek 5 Dorotka Gardias 6 Sylwia Gliwa 7 Agnieszka Cegielska 8 Aldona Orman (kategoria MILF) 9 Maja Sablewska 10 Aneta Zając 11 Alżbeta Lenska 12 Maria Konarowska 13 Ewka Farna 14 Agnieszka Szulim 15 Agnieszka Kawiorska 16 Edzia [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-05 21:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta to o Tobie było..."no zobacz jakie ta dziewczyna ma plecy umięśnione". Nie on pierwszy i nie ostatni Kiedyś taka... eee... puszysta panna w dziennikach mi napisała, że ona nie chce wyglądać tak jak ja, tylko być szczupła U mnie przeciwnie... Małż mnie pyta, czy na lato krata będzie Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-04-05 [...]

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-05 22:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małż mnie pyta, czy na lato krata będzie może mojego podeślę żeby się od Twojego czegoś nauczył Militia Teściu przylazł jak tren robiłam i zaczął pytać o coś tam ale chyba po mojej minie wywnioskował że nie mam czsu na pierdoły Marta myślałaś o diecie dla mnie? Może być jak pisałam czy coś zmieniać, ciąć??? Fela moi rodzice po 25 latach się [...]

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-06 00:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** Gniazdo Żmij ***

    Post
    Trening dla początkujących

    DzieńAŁAdobry Marta zaraziłaś mnie tą śmietaną

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-06 07:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta piszecie do mnie to odesle bedzie mi najłatwiej

    Odpowiedzi: 789 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-06 09:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)4nn/Acta non verba

    Post
    Trening dla początkujących

    Marta, Aga pewnie też przemęczenie podładuję baterie w przyszły weekend. Nic tak dobrze na mnie nie działa jak totalna wieś Fela uszczęśliwia, ale codzienne problemy szybko wracają może do końca roku się odbiję

    Odpowiedzi: 1505 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-06 10:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zouza no właśnie dawno nie zaglądałaś, ja na czas konkursu pewnie będę mniej zerkać do dzienników bo muszę czas na treningi wykroić a jak siądę do kompa to potem Marta wszystko jasne, część supli mam, nie mogę dostać oleju z wiesiołka a może być w kapsułkach?? Bo widziałam tylko w markecie jakiś za 50 zł póki co nie stać mnie na takie luksusy

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-06 11:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 01:48 Marta ma stan czuwania nocnego Z tymi facetami to się śmieję, to kwestia gustu. Są tacy, którzy widzą i doceniają włożoną pracę w sylwetkę Co do wiesiołka zobacz jeszcze dawkowanie kapsułek i na ile Ci to starczy.

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-06 12:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** Gniazdo Żmij ***

    Post
    Trening dla początkujących

    Marta ale dałam.... muszę się poprawić

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-06 18:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marta dd.sfd.pl - jestem za tylko mi sie kojarzy z DD reporter

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 14652 Data: 2011-04-06 20:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tez mysle ze chyba raczej nic mi sie nie stanie,wtedy nie cwiczylam i mi wypadly.Zobacze co Marta powie.

    Odpowiedzi: 789 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-06 20:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)