marian

Marian ile wzrostu?

Patryk super to wygalda Od ostatniego startu ile kg wievej? Jak już tutaj wszedłem to zostawiam coś z wakacji. 2x było pompowane /SFD/2020/2/10/7f4bf3b3aa474b94b86bb4fd2c652b97.jpg /SFD/2020/2/10/d61aafaee9db4a4eb8c7ca2f5201c3a9.jpg /SFD/2020/2/10/c63f33ab9eac4f018af2512e49aeb54c.jpg Wakacje w Izraelu? ;-) Czy to nie hebrajskie gryzmoły tam na [...]

Nic nie podbijalem;) trochę syfu na wakacjach i wody wievej.... Wzrost 181cm waga 120kg była teraz pewno wievej Tak wakacje w Izraelu Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-02-10 11:49:18

Patryk super to wygalda Od ostatniego startu ile kg wievej? Rok temu miałem limit 83 to na styk wszedłem, teraz mam limit 89. A waga na zdj to ok 93. Także myślę że też dużo nie zostanie luzu %-)

Brudzace nic nie potrzeba przed Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2020-02-19 19:27:14

Marian jest już elegancko ;-) Szaman ładnie Ci ta masa poszła , tyle co odpaliłes Pamięć mięśniowa robi swoje

Niezle Marian . Bicepsy przodem poza elegancko sie prezentuje

Ryba chyba holandia? Ja juz przerobilem na chacie nogi, push, barki i lapy. Plecy poszly na silowni pod chmurka bo potrzebowałem drazek i rure zeby zaczepic gume. Idzie jakos zyc. Musze jeszcze tylko 8x5kg kupic i bede mial hantle do 38kg wiec prawie wszystko wejdzie jak trzeba /SFD/2020/3/20/b1ba9707684e41d3981e67bb60906e8f.jpg U Mariana widac , [...]

Terqz dołóż 10 kg mięsa i Brdzie git %-) Podkład pod masę jest Ryba . Marian jak zawsze na propsie , to Nie ma co się rozpisywać I tak kurva będzie %-) no może nie 10 ale 7-8 bym chciał.

Marian kierva , gira bokiem zniszczyła system :D kozak w fhoooj , kończ juz z masą bo w kompleksy powpadamy :D

Marian kierva , gira bokiem zniszczyła system :D kozak w fhoooj , kończ juz z masą bo w kompleksy powpadamy :D dopiero co zacząłęm :D 3 tydzien w planie jest krótka masa bo chce na jesien startować, ale widze ze to co było przeniesione z wiosny na jesień wczoraj wykasowali z kalendarza, nawet Ac który miał być koncem września, to h** wie co [...]

Fajnie nabija , jak narazie +5kg . MARIAN jednak bez ia przy mencie sie nie obedzjdzie , 12 mg 2 x w tyg musi isc bold z masterem jednak nie utrzyma estro w ryzach , aromatyzuje masakrycznie mocno , przed zaYciem exe tak sie ze mnie lalo jak ze swini + syfy zaczęły wchodzic i tak gorąco mi bylo ze w nocy otwarte okno i w gaciach tylko u mnie to [...]

a ja porusze temat gaci, bo nie zwróciłem uwagi, dopiero teraz, to chyba nie nasze Pl? bo krój inny? jakie juesej :D ? Tak jest. Bonac w takich nawet startował %-) kupiłem od znajomego weterana który już odpuścił starty, nawet też go znasz :-D /SFD/2020/5/10/1275865f42d34eb0bc90006401d77131.jpg

a ja porusze temat gaci, bo nie zwróciłem uwagi, dopiero teraz, to chyba nie nasze Pl? bo krój inny? jakie juesej :D ? Tak jest. Bonac w takich nawet startował %-) kupiłem od znajomego weterana który już odpuścił starty, nawet też go znasz :-D /SFD/2020/5/10/5cbd68aabdc94247bad394612953533a.jpg

a ja porusze temat gaci, bo nie zwróciłem uwagi, dopiero teraz, to chyba nie nasze Pl? bo krój inny? jakie juesej :D ? Tak jest. Bonac w takich nawet startował %-) kupiłem od znajomego weterana który już odpuścił starty, nawet też go znasz :-D /SFD/2020/5/10/1275865f42d34eb0bc90006401d77131.jpg Od Pabla :D Ale fajne są, pomysle o takich o ile [...]

snara ładnie wraca ;) p.s czemu nawet kofeina nie wchodzi w grę? ciśnienie czy jakiś inny powód ?:D Wszystko co działa drazniaco na jelita odstawilem.

snara ładnie wraca ;) p.s czemu nawet kofeina nie wchodzi w grę? ciśnienie czy jakiś inny powód ?:D Wszystko co działa drazniaco na jelita odstawilem. jak masz problemy z jelitami to proponuje probiotykoterapie celowana Właśnie rozmawiałem dzisiaj na ten temat z panem Głuchowskim Zmieniony przez - Ernest_18 w dniu 2020-05-20 21:10:42 Uwierz mi [...]

snara ładnie wraca ;) p.s czemu nawet kofeina nie wchodzi w grę? ciśnienie czy jakiś inny powód ?:D Wszystko co działa drazniaco na jelita odstawilem. jak masz problemy z jelitami to proponuje probiotykoterapie celowana Właśnie rozmawiałem dzisiaj na ten temat z panem Głuchowskim Zmieniony przez - Ernest_18 w dniu 2020-05-20 21:10:42 Uwierz mi [...]

snara ładnie wraca ;) p.s czemu nawet kofeina nie wchodzi w grę? ciśnienie czy jakiś inny powód ?:D Wszystko co działa drazniaco na jelita odstawilem. w takim razie wiem w czym rzecz, bo sam choruje na WZJG, jednka kawka dziennie ok ale po drugej często czuje dyskomfort wiec wole jej nawet nie pic :D

Słabszy okres Waga 113-114kg Jakaś tam mini redukcja pod sezon w robocie o ile bedzie%-) W niedzielę mało co nie urwalem czworki, na szczęście skończyło sie na naderalwaniu w górnej czesci ale juz jest lepiej dziś nawet wiosło spokojnie w opadzie tułowia poszło bez bólu;-) 10 dni i myślę nogi bedzie można lekko ruszyć [...]