marian

napewno kwestia przyzwczjenia, a wole chyba o tej 18:30 trenować niż o 6 rano ;-) a ja w sumie jeszcze w tym roku nie trenowałem:D dosyć mocno mnie rozj**ało, danwo już tyle offa od treningu nie było:D antybiotyk do jutra dziś myśle że coś delikatne machnę i zapewne tak jeszcze parę dni, a od wtorku myśle już wrócić do planu trenigowego jaki był [...]

Medi tech ampy (pierwszy rzut) ktos jakies doswiadczenia? Cos tam z tego moge miec a akurat z zaufanego zrodla nie ma czegos co potrzebuje i to jest jedyna opcja Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2019-01-04 11:42:05 Ziomek dostał na testy trena ace i npp i działało jak powinno wiec reszta tez powinna byc spoko :-))

Medi tech ampy (pierwszy rzut) ktos jakies doswiadczenia? Cos tam z tego moge miec a akurat z zaufanego zrodla nie ma czegos co potrzebuje i to jest jedyna opcja Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2019-01-04 11:42:05 Kumpel leci suste i primke,i zadowolony

Wczoraj dawalem suste SODY Dzis cypio 375/tydzień Estro i prolka do kasacji%-) /SFD/2019/1/4/a272d08d2b654a4e895e48646d73793f.jpg no to już wiesz %-) czyli widać testy mają dobre

Jakis przestoj w temacie%-) nikt nie bije?%-) Jak pisalem masa byla do sylwestra i max bylo 121.4kg na czczo 5 dzien redukcju i na 90% scena koniec marca (te 10% to po prostu moge sie wysypac po drodze zdrowotnie/finansowo albo nie dotne%-)) 118.8kg foto z ranca na placku Limit klasyka w najlepszej opcji 103kg Ale Obstawiam ze zmierza mniej i [...]

34. Adam Suker (tak to ten Adam :d) 35. Damian Kosiec(zawodnik klasyka,3 razy staliśmy razem na scenie) 36. Przemek Choromański (najlepszy fizjio u mnie do którego sam chodzę i na otwarciu będą konsultacje) ;) No obsada zacna, chyba będzie trzeba w dresach ćwiczyć. %-)

34. Adam Suker (tak to ten Adam :d) 35. Damian Kosiec(zawodnik klasyka,3 razy staliśmy razem na scenie) 36. Przemek Choromański (najlepszy fizjio u mnie do którego sam chodzę i na otwarciu będą konsultacje) ;) No obsada zacna, chyba będzie trzeba w dresach ćwiczyć. %-) Ja się zastanawiam czy w ogóle wejść na siłownię ;)

Bez przesady :d ja zorbie z każdym po serii i trening będę miał zaliczony :s Tyle wiary to i tak tych serii machniesz jak Arnold za najlepszych czasów gdzie 3h trenowali bez cardio, hehe. Miałem właśnie Adamowi wspomnieć o ustawce w raporcie dzisiaj czy by nie znalazł chwili, żebym się pokazał live(bo te moje filmy/foty na h**ałeju to znacie [...]

Witam wszystkich w 2019!;-D U mnie w kratkę, stąd brak wpisów. Plecy raz bardziej, raz mniej dają w kość. Treningi są, ale ogólna ospałość i zniesmaczenie dolegliwościami nie pozwalają mi się tym wszystkim cieszyć jak do niedawna. Trzeba to przetrwać, byle do lata;-) Kuba, dziękujemy! Dominik, dzięki wielkie! Poczes, zróbże sobie, a nie:-D [...]

Prima wiec chyba wleci za tydzien i tren na 4 tyg przed pierwszym startem ma byc skala x2%-) prima to wraca do lask ostatnimi czasy jak sie slyszy po silce i czyta po necie, kiedys to egzotyk teraz nie wzbudza wiekszych emocji

W suplementacji tez%-) Oj tam , berberyna i ala tylko dodane %-)

Na swoim przykladzie widze ze po 200iu juz jest spoko jak dobry chinol i lece dalej Co rozumiesz przez to że jest spoko, tzn jakie profity zauważasz :-)

Na swoim przykladzie widze ze po 200iu juz jest spoko jak dobry chinol i lece dalej Co rozumiesz przez to że jest spoko, tzn jakie profity zauważasz :-) Regeneacja (wyciszenie kilku kontuzji) Synergia z cala reszta co leci Dobre przyrosty z minimalna iloscia fatu ktory zlapalem Rozmiar na plus w sensie tego ze ktos mnie widzi po jakimś czasie i [...]

Na swoim przykladzie widze ze po 200iu juz jest spoko jak dobry chinol i lece dalej Co rozumiesz przez to że jest spoko, tzn jakie profity zauważasz :-) Regeneacja (wyciszenie kilku kontuzji) Synergia z cala reszta co leci Dobre przyrosty z minimalna iloscia fatu ktory zlapalem Rozmiar na plus w sensie tego ze ktos mnie widzi po jakimś czasie i [...]

36. Sylwia KOrczyk 37. Marcin Olejak 38. Patryk Marszałek 39. Kuba KOrczyk 40. Tomasz MArzec tak to ten Tomek :D Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-01-07 13:51:04

41. Wojtek Bednarz siłka jest spora wiec damy radę Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-01-07 14:02:38

A no, jednak to dużo daje. Sam też ciągle myślałem że jestem mały, płaski, i w ogóle nie widać żebym ćwiczył, a okazało się, że nawet przy takim zawodniku jak Marian jakoś mocno nie odstawałem :-) Wiadomo że Wolski to jest jeszcze inna liga, ale jak się równać, to tylko do najlepszych :-)

Wczoraj na czczo 105.5kg. Balem się że będzie gorzej i po ustawce będzie trzeba minicuta zrobić bo jakis miękkimi. Mokry się czułem xD ale myślę że jeszcze os pomasuje :) /SFD/2019/1/7/29606a9afb814f8f8c3884196f0bae4e.jpg /SFD/2019/1/7/602e07bea98e40bc94f785dc15a4c112.jpg /SFD/2019/1/7/1b783e9fd2364fc6abc6e4e07b45f816.jpg [...]

I mamy już pierwsze oznakowania jakbyście w sobotę nie mogli do mnie trafić %-) /SFD/2019/1/7/e2e354f6a97a451abc2b4342f3fdf600.jpg /SFD/2019/1/7/0190c2be0f854e8cb93ff53727f872c9.jpg i wydarzenie na FB https://web.facebook.com/events/2101408986838531/ Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-01-07 16:14:21

A no, jednak to dużo daje. Sam też ciągle myślałem że jestem mały, płaski, i w ogóle nie widać żebym ćwiczył, a okazało się, że nawet przy takim zawodniku jak Marian jakoś mocno nie odstawałem :-) Wiadomo że Wolski to jest jeszcze inna liga, ale jak się równać, to tylko do najlepszych :-) Przemo miło słyszeć,;-) ale to było wiadome ze nie [...]