marian

marian 8-)

nogi widac dobrze spompowane. ale tak jak prz i david pisali że nogi lepiej się prezentują bez pompy, widac wiecej szczegółów;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-09-19 10:25:29

Czyli tak jak myslałem jest lipa, ale to jak zawsze problem przy plecach i pewno dlatego odstają. Ale najwyższa pora to zmienic i kvrwa technike ogarne;-) Juz raczej na pewno ta pierwsza faza potrwa 4tyg zeby było wiecej czasu na nauke... Ale do rzeczy: czyli w podciąganiu lekko sie musze odchylic w tył i powinno byc dobrze. co do zakresu [...]

ku*wa pies mi dream tana prawie calego zjadl%-) ile tego potrzeba na jedno smarowanie? zeby potem nie bylo ze zaczne sie smarowac i zostane jak pół dupy zza krzaka:D Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2012-09-18 20:41:19

marian, pare tygodni i na pewno bedziesz mial podobnie ;] dzis dzien poswiecony na kartkowanie zeszlorocznych notatek. przypominam sobie material z komputerowych systemow sterowania;] im dluzej w tym siedze, tym odczuwam wieksze braki wiedzy. przerwy na papierosa i kibel ~ co 30 minut;] dieta trzymana poprawnie. kurczak zamiast wolowiny 1. [...]

Marian, ja to raczej nic nie bede rozkrecał;) ale jakby mi sie udało w późniejszym czasie samemu wynajmować jakieś mieszkanko to Cie zaprosze;) Antos,jak sie chce żyć na jakimś tam poziomie to trzeba jechać Mikers, no to sie zobaczy co tam bedzie, ale jak bede już w miare zarabiał to na pewno nie bede oszczędzał na żarciu jak tu. Ct, załatw mi [...]

widze że nie tylko ja teraz cwicze z rana. ;-) no ja jednak troche poźniej jesli można zapytac zawsze pracujesz na drugą zmianę czy jak? bo mi w sumie się średnio rano cwiczy, nie jestem jeszcze nauczony. no i mam dylemat co jesc czy zwykłe śniadanie czy jak zawsze przed treningiem ryż+kuraka;d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-09-18 [...]

widze że poważne zmiany sie szykują rozkręc tam dobry interes to za dobrą kase mogę przyjechac do ciebie tyrac%-). ;-) powodzenia na nowej drodze życia;d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-09-18 09:24:25

marian pw ogolnie google nie macie ?%) https://www.google.pl/search?num=100&hl=pl&client=firefox-a&hs=jhH&rls=org.mozilla%3Apl%3Aofficial&q=hurtownia+miesa+szczecin&oq=hurtownia+miesa+szczecin&gs_l=serp.3..0j0i7i30.3531.3531.0.4668.1.1.0.0.0.0.263.263.2-1.1.0...0.0...1c.1.hJ6hYW54950 Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2012-09-17 15:18:12

Marian a wiesz coś na temat mr.sfd więcej?

Marian, jakby to nie byl problem i tajemnica to wrzuc cala diete jaka jechales;)

formy kozak;) marian, barano i inni, ktorzy wiedza o co w tym sporcie chodzi: jak robicie redukcje to jak wyglada sprawa z weglami po treningu? same aminy i dopiero w domu pelnowartosciowy posilek czy jest troche carbo na uzupelnienie glikogenu? zakladajac, ze bylo grubo i po aero czuc, ze cukru brak;)

Przepraszam , przeoczyłem!! Poprawiona tabela wyników /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b89d93a37653436dad73f649d5b1a423.JPG Zmieniony przez - arekmos81 w dniu 2012-09-16 13:28:31 Nie wiem jak liczyłeś ale jak dawałem 1 punkt za trafienie wyszło mi trochę inaczej arekmos81 7 rutkow 10 MARIAN 17 7 PK_Kaczor 8 Luk_aszz 8 boryss 0 Gajor [...]

marian super

Po przebudzeniu w piątkowy poranek, twarz niewyraźna z niewyspania %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e9f0077080d04fc3b12889aa1979f721.JPG Marian, już to pisałem - kosa :-)) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-09-16 16:53:18

marian za je bis cie

Marian suchy jak wiór. Ciekaw jestem, jak to po ładowaniu będzie wyglądało. Zayebista forma :-))

Przepraszam , przeoczyłem!! Poprawiona tabela wyników /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b89d93a37653436dad73f649d5b1a423.JPG Zmieniony przez - arekmos81 w dniu 2012-09-16 13:28:31 Nie wiem jak liczyłeś ale jak dawałem 1 punkt za trafienie wyszło mi trochę inaczej arekmos81 7 rutkow 10 MARIAN 17 7 PK_Kaczor 8 Luk_aszz 8 boryss 0 Gajor [...]

marian jaki masz rozmiar buta 60?%-) naladujesz to bedzie wygladac elegancko

SMAK NIE WAŻNY WAŻNE ŻEBY SPONIEWIERAŁO! mam podobne podejscie;d smaków kilka miałem i chyba numer jeden póki co kokos nugat mi tez smakował orzechowy wiśniowy teraz jem truskawka-banan ale dla mnie bez rewelacji te smaki miałem tylko z nowej wersji a kiedys dawno jeszcze vanilie, truskwake, czekolade jadłem a jeszcze chyba teraz am w szafce [...]