marian

wyslij linka na priv bo jak to serio dziala to sam moze bym sprobowal Marian na redu 7-8%bf teraz z 12, zalewa w choy %-)

zauważyłem to samo co Matth3w, coś konkretnego robiłeś na brzuch że te mięśnie na wyebało? chyba to od skośnych zależy ale moge sie mylic5-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-01-30 22:26:33

Do Polski kulturystyka przedostała się za sprawą redaktora Stanisława Zakrzewskiego i jego magazynu "Sport dla Wszystkich", który zaczął się ukazywać po odwilży politycznej 1956 r. Kulturystyka fascynuje go wszechstronnością oddziaływania na organizm ludzki i uważa ją za świetny sposób na podniesienie ogólnej zdrowotności społeczeństwa. [...]

Lista zawodników zgłoszony do Mistrzostw Polski Kobiet i Mężczyzn oraz Weteranów w Trójboju Siłowym Werbkowice 24-26.03.2006r Kobiety Kat 44 1. brak Kat 48 1. Agnieszka Marciniak Tur Ryki Kat 52 1. Patrycja Jurga Kobra Jass Kościan 2. Sara Danicz KS Tęcza-Społem Kielce 3. Agnieszka Pawlicka KS Tęcza-Społem Kielce 4. Monika Korpak AZS [...]

WYNIK nazwisko klub waga P WL MC TS 67,5KG 1 Rafał Ziemniakowski Kobra Jass Kościan 66,6 230 165 235 630 2 Marek Talatycki AZS UŚ 67,3 233 125 225 582,5 3 Krzysztof Różański AZS Politechnika Warszawa 67,2 205 135 235 575 4 Marcin Myszkowski Herkules Warszawa 66,4 208 135 210 552,5 5 Michał Lusztyk Michael [...]

Lista Uczestników zapisanych z dnia 02.11.2016 (110 osób) KOBIETY LP Nazwisko i Imię Rok Waga Miejscowość W M N Z 1 Anasiewicz Jolanta 1969 55 Bolesławiec – Cezar T 2 Chachuła Marta 1987 75 Tomaszów Maz. SSS C T 3 Gryziecka Monika 1981 60 Łódź T 4 Korkis Razzouki Betina 1965 56 Wrocław T 5 Otter Nadia 1983 90 Niemcy T 6 Prawic [...]

widze ze ostatnio wszedzie robarbar ;-) sezon się zaczął więc trzeba korzystać. dziś dodałem do omleta. rabarbar ma cierpki smak, macie pomysły jak go wykorzystać?

Tutaj mam jeszcze jedno ale strasznie wąskie zdjęcie się zrobiło Tortille robię sam dużo warzyw , mięsa i ciasto Marian nawet mi tego nie mów obiecałem sobie praktycznie zero słodyczy a ty mnie kusisz ! nie ładnie Zmieniony przez - Volferine w dniu 2011-03-16 14:24:54 Zmieniony przez - Volferine w dniu 2011-03-16 14:59:28

Wiem Marian ale po prostu nie mogłem na siebie spojrzeć po tym jak zobaczyłem ile ważę :D. Masz racje Shitman na 100% czysta masa mięśniowa . A tu takie foto przed działką po zjedzeniu całego konia :D. Wiem że spasiłem się a jeszcze chce dobre 5kg (dobre gatunkowo xD)przytyć do końca wakacji :). Jak szkoła się zacznie to wtedy spale trochę na [...]

nic tylko łapa ci w głowe jak zrobisz redukcje z "głowa" to za wiele mięcha nie popalisz Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-08-23 16:13:06

Btw, do kogo jak do kogo.. ale ja do Saib'a nigdy nic nie mialem - wiec w takie scierwo niech nikt mnie nie miesza, odnosnie jego osoby mam b. dobre zdanie. Czytam dalej temat ktory zapodal Marian Czytajac te wypowiedzi, jest to raczej ktos z dzialu od Was Marian, z ktorym tez pojechales jak ze smieciem. Ja kontaktu z Twoimi dzialami nie mialem [...]

Widzialem wiecej razy niz ty Marian.Moze masz racje Marian ze nie byl nieprzytomny ale juz nie reagowal na poczynania przeciwnika.

"Marian B napisał(na drugiej stronie): BTW. Podawanie się za lekarza jest w Polsce karalne więzieniem... prosty wniosek. Wyjde na ulice i powiem znajomemu że jestem lekarzem to narażam sie na siedzenie w pierdlu bądż grzywnę,jak ktoś na mnie doniesie ze słyszał jak ja to mówie.BZDURA.Nie wykręcaj się tu tą ustawą bo źle powiedziałeś to co Ci [...]

giecik, nie podymi, mamy piecze. drifter student to taki koleś nie Ty, udzielaj sie cześciej. marian, jak ocenaisz tetę? warto zakupic coś?? teraz koelkcja jest lipna, ale torba jedna niebieska jest fajna ale ten wymiar coś mi śmierdzi.Niemozliwe zeby wymiar był taki jak podają, bo an zdjęciu jest całkiem normalnych rozmiarów, a szkoda mi siana [...]

miętki słuchaj ja zaopatruje się na bieżąco w Międzyzdrojach bo przez całe wakacje mają tam stoisko Bluze mam fajną jak dorwe aparat to pstrykne kilka fotek na koszulki nie narzekam ale wiem jedno nigdy już nie zamówie koszulki przez ich strone czekałem ponad 2 miechy za nim doszła nawet potwierdzenia nie dostałem a u nich na stronie nie ma [...]

Jol Bul. Na maile nie odpisujesz czy jak?? marian, jesteś młodszy, masz sporo siły ( miałeś) wiec szybciej pociągniesz, ja mam lekko skancerowany kręgosłup wiec nie mogę dokłądać, choc juz dzisiaj spokojnie pociągnąłbym ponad 180. zdr.

bry! zip trzymaj się z nogą w gipsie da się żyć jade na egzamin na prawko pewnie nie zdam ale trzeba próbować dziś pierwsze starcie) Pozdro 3majta kciuki o 12 bo wtedy zaczynam Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2006-01-26 07:31:52

1 kg, aczkolwiek kg staram się trzymać w miejscu, zależ mi na wynikach siłowych. Trening niby ala Marian ze swojego opisywanego cyklu, a płaska stoi w miejscu...

krisss_zaw - dzięki, Multivit są od dłuższego czasu na rynku. Niebawem producent XXL NUTRITION ma w planach wypuścić inne suplementy prozdrowotne - jak będę wiedział coś więcej dam znać. Marian - to niebawem będzie pełnia %-), u mnie też już powoli zaczyna wychodzić.

wpadnij do mnie to moze zrobimy :d ^^ Daaaaleko niestety, żeby po białka wpaść, ale żeby przybić pionę z Tobą Mario, to już temat do przemyślenia ;-)