marbo

brzoza97brzoza Mam ławkę z marbo jedną, trzyma się całkiem dobrze a ćwiczy na niej kilka osób. Proponuje napisać w dziale Marbo/Kelton może zaproponują ci coś innego, lepszego, po niższej cenie.

brzoza97brzoza Nie opłaci, rozwali się szybko. Zaglądnij do działu Marbo/Kelton.

Czyli Twój gryf ma 10kg? Mój ma tylko 8kg. Trochę późno te zasady. Jak będzie liczone te 75% o których pisał masti? Tzn. kto Ci zrobi frekwencję? Zmieniony przez - ojan w dniu 2016-09-15 22:37:51 Mój gryf ma 9,7kg, długość 180cm średnica 30mm, z Marbo. Zainteresowani mogą sprawdzić, ewentualnie wrzucę zdjęcie. Do tego dochodzą dwa zaciski po [...]

firma marbo sport wolna lawka wolne stojaki sztanga +180cm hantle skrecane i obciazenie :-) na start styknie

Ćwiczę Bo Lubię konkretnych odpowiedzi nie dostałem ponieważ jestem w DPS na rehabilitacji po utracie czasowej zaniku mięśni i utraty siły mięśniowej i oni mają mnie postawić do pionu bym żył jak wcześniej ale będę sprawny tylko w 60&70% a nie w 100% dlatego że jestem uparty kierownik rehabilitacji nie zezwolił na drążek do ćwiczeń ale pozwolił [...]

Wcześniej też zastanawiałem się nad zrobieniem obciążników,ale postanowiłem jednak że jak kupować to już sprzęt w całości. Porównujac ceny materiałów i czas jaki musze poświecic na pracę,to wole kupić w marbo. Jednocześnie szacunek za to,że sam robisz sprzęt do siłowni.

http://www.sfd.pl/Marbo-f381.html

Ja sam mam zamiar zrobić poręcze właśnie z rozstawem 60 cm, jak patrzyłem sprzęt marbo to we wszystkich jest właśnie taki rozstaw. Więc ja bym powiedział - idealnie

Na prawdę można sporo kasy zaoszczędzić jak się wykona sprzęt sam, teraz znajomy też sobie pospawał ławkę i prowizorycznego racka i dałem mu kilka podpowiedzi jak to zrobić i na prawdę jak widziałem efekt pracy to wyszło na prawdę klasa. A masz może jakieś fotki tego racka? Z chęcią bym popatrzył dla inspiracji jak to zrobić. U mnie punktem [...]

[...] by rade? Na siłownie nie moge pójść, bo mam 30 km od domu. A jeśli tak, to gdzie mogę coś kupić, co polecacie? Trochę patrzyłem i zainteresowała mnie ławeczka : http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17964-Lawka-HS-1075-z-modlitewnikiem-Hop-Sport.html Jej koszt to 600 zł, więc nie wiem czy mi starczy te 400 zł na obciążenia i gryfy. [...]

Dzięki wielkie za pomoc. Wybrałem: -ławkę dwustronnie regulowanąmarbo ms102 https://www.marbo-sport.pl/product-pol-24441-Lawka-dwustronnie-regulowana-MS-L102-Marbo-Sport.html -stojaki bramkowe z asekuracją ms 107 marbo https://www.marbo-sport.pl/product-pol-24433-Stojaki-bramowe-z-asekuracja-MS-S107-Marbo-Sport.html poręcz do dipow Mam również [...]

A może ktoś podpowiedział by mi, które hantle lepsze podsyłam linki: 1. http://www.marbo-sport.pl/product-pol-14306-Hantle-zeliwne-2-x-10-kg-Hop-Sport.html 2. http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24607-Hantle-2-x-10-kg-Egir-20-Spokey.html Zmieniony przez - Antek2003 w dniu 2018-06-05 19:23:11

[...] na brzuch? Czy dobrze robie? Już nie zakłądając nowego tematu Jednak z wyspawaniem łąwki wystąpiły problemy więc musze kupic znalazłem taką oto łąwkę http://allegro.pl/marbo-lawka-dwustronnie-regulowana-mh-l115-i5698936426.html Jak widac marbo wiec co o niej sądzicie? Zmieniony przez - Awaker17 w dniu 2016-07-18 23:15:55 Zmieniony przez - [...]

[...] regulowana MS L102 Marino. Potrzebuje wybrać odpowiednie stojaki. Będę w 90% treningi wykonywał sam. Ciężary jakimi "władam" to około 80-85kg klatka. Wzrost 180cm Z oferty marbo zastanawiam się nad : -Stojaki łączone z asekuracją MS-S104 - Marbo Sport Lub -Stojaki bramowe z asekuracją MS-S107 - Marbo Sport Czy ktoś miał z nimi styczność? [...]

- ma być osobna bez stojaków, bez znaczenia co to bedzie, marbo, kelton, k2 czy massiv, musi mieć udzwig chociaż 25-300 kg w górę - bez znaczenia firma, bo mało firm takie coś robi, tylko robi to jeden producent a inni sprzedają, myślę ze gryf 28 mm bedzie ok i pod to obciazenie, mozesz szukać na olx stalowego toczonego - bez znaczenia, najtańszy [...]

https://allegro.pl/oferta/marbo-gryf-srubowy-chromowany-30mm-180cm-sztanga-10747958763 takie cos moze byc? Chce wszystko po kolei kupowac.

Rozkład posiłków wygląda ok, choć wolałbym zobaczyć również ilośc makroskładników. A ławeczka od marbo jest dobra.

jeśli ja bym miał wybierać to te, MS-S107 - Marbo Sport generalnie oba modele są ok,ale ms-s017 daje większy komfort psychiczny dzięki większej ilości "szczebli". Jedyne co trzeba zrobićv to lekko się przechylić w ich stronę w razie kłopotów Przy tymn drufgim modelu jest jeszcze kwestia "trafienia" na podpórki Zmieniony przez - QUEBLO w dniu [...]

Ciężarów mam dość dużo jak dla mnie, 125kg. Także starczy w zupełności. Mogę jeszcze ewentualnie dołożyć jeden moduł do ławki o ile jest zasadne. Modlitewnik choć mogę sam go dorobić, wyciąg lub prasę do nóg. Wszystko z serii ms od marbo. Dietę już zaplanowalem. Białko około 1.5g/kg masy ciała. Czy dobrać do tego jakieś Bcaa,kreatyne i glutamine?

- ma być osobna bez stojaków, bez znaczenia co to bedzie, marbo, kelton, k2 czy massiv, musi mieć udzwig chociaż 25-300 kg w górę - bez znaczenia firma, bo mało firm takie coś robi, tylko robi to jeden producent a inni sprzedają, myślę ze gryf 28 mm bedzie ok i pod to obciazenie, mozesz szukać na olx stalowego toczonego - bez znaczenia, najtańszy [...]