Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
za stabilizacje sylwetki odpowiada wiele mięśni, ale co innego stabilizacja, a co innego dźwiganie martwego ciągu. Na razie nie. najpierw sobie zrobie nową ławkę, a potem się wezme za te stojaki. Póki co wymieniłem gryfy na konkretne od marbo cały zestaw :)
Teraz takie pytanka co do mojej siłki żebym już miał pełne pole widzenia na moją "samotnie" jak to ładni napisał ktoś na forum. 1. Czy jest sens ładować kasę w obciążenie kompozytowe? Chodzi mi żeby tam gdzie np: obciążenie nie jest odkładane na podłogę czyli wyciągi, prasy do nóg nie stosować tańszego kompozytowego obciążenia zamiast [...]
Ogolnie lipe zrobili Haha uspokoiło się , była wymiana zdań między KELTON'em a Marbo i takie tam O kradzież projektów itd A w ogole ta ich pierwsza seria, to ławka wyglądała jak leżak na plaże haha Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2010-01-29 13:50:40
Witam, mam małe pytanie odnośnie drążków na ścianę. Poszukuję takowego z szerokim uchwytem, i zastanawiam się nad Kelton HD2 lub Marbo MS-D002. Ma ktoś takowe w domu? Albo może jakieś inne propozycje? Pozdrawiam!
j/w w tej chwili kelton ma problemy z systemem w najbliższym czasie wszystko powinno działać. Wszystko pochodzi ze stron: j/Duda kelton.pl marbo-sport.pl Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-06-03 23:14:12
Witam. Żelazo przerzucam od 15 lat uważam, że 120 kg na wyciągu dolnym to żaden rewelacyjny wynik, na góre zkaładam max 80 kg więcej nie da rade ze względu na brak oparcia na uda, poza tym nie wiem jakie jest przełożenie na tych bloczkach czy 1x1 czy może inne. Poza tym założyłem ten temat aby zrelacjonować moje doświadczenia ze sprzętem Marbo, a [...]
Spoko, to opisz jeszcze wrażenia jak się ćwiczy bo sam już mam pocięty materiał na coś podobnego, takie a'la Kelton / dawne Marbo z 50x50x2. Ile luzu zostawiłeś sobie na gryfie między hakami a krążkami? I jak zrobiłeś te haki bo to też jeszcze muszę jakoś dobrze rozwiązać :-D
Siema Luk_aszz z tego co wiem to wygrałeś ostatnio ławeczkę z marbo, i mam taką prośbę mógł byś coś doradzić tutaj masz link do mojego tematu http://www.sfd.pl/%C5%81awka_%2B_Stojaki-t622422.html