manna

Belriso z ryzem raczej nie. tak jak smakija z manna Szamaj jog naturalny bez oporow a te owocowe raz na jakis czas bedzie sii

dlaczego zdjec Wam nie odpala? mi wszystko hula a takze dzien dobry spadam na zajecia niedlugo, no tak jeszcze jutro do roboty i 2 dni wolnosci qaz-najlepszego k3ho -chyba kaszke manną Zmieniony przez - 6roove w dniu 2006-11-23 16:05:23

[...] chleba razowego) Drugie Śniadanie: (ok. 11.00) - Jogurt naturalny+ 2 sznytki chleba razowego ( 2 banany, serek homogenizowany+ 2 sznytki chleba razowego, budyń, Kasza manna, ) + 250ml mleka Obiad: (ok. 13.30) - Ryż (100g) z mlekiem ( makaron z mlekiem, 2 krążki (hamburgery wołowe albo wiepszowe)+ 2-3 sznytki chleba razowego, 2 krązki [...]

[...] gotowane// Drugie Śniadanie: (ok. 11.00)//zgroza// - Jogurt naturalny+ 2 sznytki chleba razowego ( 2 banany, serek homogenizowany+ 2 sznytki chleba razowego, budyń, Kasza manna, ) + 250ml mleka//ma byc tak: bez mleka, daj tutaj bulke razowa (jedna) do tego poledwica z kurczaka i nawal tam pomidorow ile wlezie maja one wlasciwosci odchudzajace! [...]

[...] maja zbyt duzo chleba Drugie Śniadanie: (ok. 11.00) - Jogurt naturalny+ 2 sznytki chleba razowego ( 2 banany, serek homogenizowany+ 2 sznytki chleba razowego, budyń, Kasza manna, ) + 250ml mleka *nie rozumiem tych nawiasow:D myslisz ze jogurt naturalny to to samo co serek homo albo budyn?przeciez to kompletie inne wartosci odzywcze.I jak można [...]

[...] Jabłka suszone 29 Jogurt owocowy 36 Jogurt 0% tłuszczu 27 Jogurt czysty bez cukru 15 Jogurt naturalny 36 Kasza gryczana ugotowana 54 Kasza jaglana, ugotowana 71 Kasza manna 58 Kiełki fasoli Mung 25 Kiwi 52 Kleik ryżowy 90 Knedle ziemniaczane 52 Kukurydza słodka 53 Kukurydza z puszki 55 Kus kus gotowany 65 Laktoza 46 Lody z pełnego [...]

[...] tylko ogólnie, bo takie jakie mam to szkoda gadac :( ) mój jadłospis wyglada mniej wiecej tak: Śniadanie o 7 i albo jogurt i bułka, albo mleko w róznej postaci ( manna, Płatki) 2 śniadanie w szkole bułka z zółtym serem, albo szynką zazwyczaj kolo 11:30 obiad no i tutaj zaczyna sie problem, bo nie mam konkretnie sprecyzowanego [...]

[...] 38/7/54 V posiłek – ryz brązowy panga – 33/3/38 VI posiłek – set tw. chudy – 30/0/5 NIEDZIELA I śniadanie – kasza manna, mleko, jajka – 26/13/72 II śniadanie – dzem niskosłodzony, chleb razowy żytni, mleko, ser tw. chudy, masło osełkowe – 31/27/65 III [...]

Czy kasza manna może być odpowiednim źródłem Ww np. zjesć ją na sniadanie czasem zamiast płatków owsianych?? Kasza manna zawiera 72g Ww przyswajalnych w 100g??

z ta cała kasza manna to są napewno węgle złożone a nie proste nie wiem to pytam tak aby sie upewnić

Kasza manna dobre zrodlo WW,jednak ma wysokie IG dlatgeo najlepiej z rana albo potreningu

dzieki za soka ps : wlasnie pierwszy raz robie manną na wodzie

no w przed treningowym jem kaszę gryczaną lub ryż a w po treningowym ostatnio jem kaszę manną no i pierś kurczaka oczywiście do tego + warzywka. A jeśli czasem będe miał jedną pierś z kurczaka to po dzielić ją na pół i zjeść pól w przed treningowym + twaróg i pół po treningowym + twaróg, czy w jednym twaróg a w drugim piers ?? duch_banka Sog [...]

hmm nie wydaje mi sie zeby kasza manna miala wysokie IG Sprawdz sobie ile ma ryz brązowy, dlugoziarnisty kasza gryczana..... mają po 55 wiec tak samo jak kasza manna. jedz smialo nie tylko po treningu

Witam:] Mam na imię Kamil ważę 72kg mając 179cm wzrostu. Mam 15 lat, zamierzam przybrac kilka kilogramów mięsa. Bo jak widzicie trochę mi brakuje... http://www.sfd.pl/C13Ply_11_miesiecy_na_silce-t310720.html Zamierzam to zmienic :] Prosze o pomoc w ulozeniu diety. I ŚNIADANIE Płatki owsiane 150g Mleko 0,5%-2% 400ml Ostrowia wpc80 II ŚNIADANIE [...]

I ŚNIADANIE Płatki owsiane 150g Mleko 0,5%-2% 400ml Ostrowia wpc80 BRAKUJE TU TYLKOZDROWYCH TLUSZCZY TYPU;ORZECH,NASIONA,PESTKI,OLEJ LNIANY,OLIWA II ŚNIADANIE 4x Bułka Kajzerka Serek topiony Jogurt Ambrea BRAK PELNOWARTOSCIOWEGO BIALKA, SEREK TOPIONY W MALUCZKICH ILOSCIACH,TLUSZCZY ROWNIEZ BRAK 20min przed obiadem Gainer OBIAD Tutaj to różnie - [...]

Mam pewne pytanie, mianowicie czy kasza manna jest dobrym daniem np.na obiad,lub inny posiłek? Jak wiemy kasze manną przygotowujemy mając mleko=b & kasz=ww I jeszcze czy zamiast chleba mogą być bułki?Wyczytałem w tabelach że mają 21g jedna sztuka

Manna jak juz to rano lun po treningu najlepiej bo wysokie IG,a bulki to grahamki..

[...] angielskie warunki ale do tego trzeba miec kwalifikacje i znac jezyk a nie jak 90% procent Polakow tu przyjezdzajacych bez znajomosci jezyka a chcieli by zeby przyslowiowa manna leciala im z nieba. Co do tematu jedyne suple to ze sklepow internetowych (gdzie i tak jest dosc drogo), w sklepach stacjonarnych nie oplaca sie kupowac wybor maly [...]

a co powiecie na kasze manna ugotowac z mlekiem i cos dorzucic jeszcze nie bylby zły posiłek nie? troche brzydnie mi ryz i ryz