SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mango

  • TAMZIE/Walka o kilogramy

    Post
    Trening dla początkujących

    W drodze wyjaśnienia ci za**ańcy z tp-sy wyłączyli mi internet na pare dni, idzie się zdenerwować, bez netu jak bez ręki się czuję, ale już wszystko raczej w porządku ...odzyskałem rękę Ferie lecą podobnie jak i kilogramy, mam dużo wolnego czasu więc wreszcie mogę wyskoczyć na deskę i polatać po stoku. To mi było potrzebne!! Co do planu to [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2010-01-20 22:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnes4869 REKOMPOZYCJA zdjecia str.34

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zmierze sie, przypuszczam, ze mniejszy obwod tez wrocil :P bedziemy mogli sie spotkac :D a co najlepsze- wczoraj uraczylam sie na noc cheatem w postaci sernika na zimno z mango mojej roboty :D dzis rano waze tyle ile chcialam. no bomba :D dobry cheat przyspieszyl przemiane materii, haha;) Zmieniony przez - agnes4869 w dniu 2010-01-31 08:46:59 [...]

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-31 08:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRD-FID Temat ogolny

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] jutro namy kolejne wypracowanie dasz na temat slangu i kryminaluA pozatym po co ktos mialby jezdzic gdzies na twoja jakas wioske o liczbie 3 dowmow i ci robic kuku kazdy bierze na ciebi epoprawke ze ciezko chory jestes na leki niemasz i dilujesz a takze produkujesz super haiper brd z tele mango Zmieniony przez - muffa28 w dniu 2010-02-05 22:48:56

    Odpowiedzi: 967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 22:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Misja 7% BF. Realia ?

    Post
    Iron Horse Series

    [...] przed pomiarem nie było już w ogóle suplementów). także nie gadajcie proszę, że się nie da bez różnych specyfików, bo można osiągnąć bardzo wiele. wypadkowa wiedzy i determinacji. aha pomiar był metodą bioelektrycznej impedancji w pro poradni dietetycznej, żeby nie było że na wadze z mango Zmieniony przez - raczek87 w dniu 2010-02-06 14:49:57

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-06 14:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tez czekam na czita z utęsknieniem, żeby zjeść wreszcie coś innego niż zielone warzywa i kurę albo rybę. Mi się chleb razowy ciągle marzy albo coś z makaronem i zero mięsa. Czeka na mnie dojrzałe przepyszne mango. W sobotę. Szczypior nie szczypior. Nie pocieszaj Amadi. Ale nic nie chce drgnąć, więc pączkom mówię nie.

    Odpowiedzi: 907 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-10 13:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2 cm i w dolenj części brzucha (pod pępkiem) 1 cm. Wczoraj zmieściłam się bez wciskania w mniejszą rozmiarówkę. Co do owoców - ja unikam tylko ze względu na cukier. Ale gdy mam ochote na coś 'dobrego' wybieram owoc - pomarańcze, mango, zamiast słodyczy, te mnie już nie pociągają od dawna. Będę informować o kolejnych postępach, pozdrawiam!! :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3403 Data: 2010-02-21 22:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnio sam to znalazłem ale to jakieś oszustwo lepiej isc do sklepu i kupic cos konkretnego niz jakies cud produkty rodem z mango 24 xD

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2934 Data: 2010-02-25 14:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale stos suplementów Faktycznie pierwsze foty na luzie, z wypiętym brzuchem. To taki zabieg jak w telezakupach mango. Pokazują laskę bladą i grubą, a następnie po kuracji opalona i chudziutka(ciemne wyszczupla). Mimo tego i tak bardzo fajny efekt. Spora masa. Nie to co ja taki knyp

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-28 23:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ola81 - Dziennik - redukcja, poprawa wygladu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] = ok. 240 kcal 27/10/13 III - ok. 100g kurczaka + ok. 25g kaszy jeczmiennej (bedzie dopiero) = ok. 240 kcal 23/2/29 TRENING z pilka + orbi 30min. IV - noga z kury + 25g ryz bialy + pieczarki, cebula + mango (tez dopiero bedzie) = ok. 300 kcal 15/11/30 V - ser z rzodkiewka + oliwa (juz na noc) = ok. 120 kcal 9/7/2 Razem ok. 1350kcal 98/41/132

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 7403 Data: 2010-03-01 17:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TygrRyseK/Dziennik/Poprawa sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w porownaniu do krwi. Widac ze laik jestem ale ty pewnie wiesz o co chodzi. W kazdym razie bede szukac czegos takiego. Zobacze tez te co napisales. Teraz jem gruche lub mango ale nie wiem czy bede w stanie zjesc przed bieganiem i co najwazniejsze utrzymac w srodku :) We wtorek bylam strasznie glodna jak dorwalam gruche ... No ale ponoc wazne [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-04 14:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale urwał cudowne suple cudowne cwiczenia cudowne urządzenia mango zadzwon teraz a otrzymasz super przepis jak zrobic 30 kg miecha w uwaga 1 tydzien bez tłuszczowa masa czeka ale czekaj jezeli zadzwonisz i zamówisz nasz produkt w ciagu 2 minut dostaniesz antyposlizgowe rekawiczki z powłoki kosmicznej tefalprotekt takiej jakie stosowane sa w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2010-03-04 21:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuszek ( 6-pak)

    Post
    Trening dla początkujących

    Hahahahaha, tak jest, sezonowa wyprzedaż? 6 cio pak a mocny brzuch- na pewno w wojsku patrzą na ładny brzuch, a nie mocny, he? Spójrz na większośc bokserów- muszą mieć te mięśnie mocne, a żadko są dorzeźbieni. Ćwiczenia na ławeczkach, wyciągach itd wzmacniają brzuch, ale aby uwidocznić mięśnie musisz stracić tkankę tłuszczową- najlepszy sposobem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6919 Data: 2010-03-05 09:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENA DIETY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2 x piewczywo chrubkie z wedlina 2 posilek - 2x pieczywo chrubkie z sekiem wiejskim 3 posilek - 2x pieczywo chrubkie z (czyms co mam podreką co ma malo kalori) 4 posilek - jakas zupka zaleznosci co mama ugotuje (staram sie unikac wszystkiego co tluste smarzone itp ) 5. owoc (jabuszko, mango , lub cos jeszcze innego) z gory bardzo dziekuje

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2010-03-05 22:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ola81 - Dziennik - redukcja, poprawa wygladu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zdazylam calego sniadania zjesc w domu i rozlozylam go na 2 posilki: - jajecznica z 2 duzych jaj na 1 lyzeczce masla + 1 wasa = 280kcal B18/T16/W15 - owsianka z kefirem i mango + kawa z mlekiem = 270kcal B10/T9/W37 - 2 wasy z serem bialym i indykiem + warzywka + orzechy = 375kcal B34/T12/W32 - salatka grecka z serem feta + rolada z kurczaka = [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 7403 Data: 2010-03-08 17:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owoce palmy Açaí - kolejna sciema w sieci?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma to jak AB-gymer czy inne urządzenia z mango, tylko 5 min cwiczen dziennie i po miesiącu jesteś pocięty.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-08 21:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Według mnie ALbert MANGO TV SOSNOWSKi przegra w 1-2 rundzie... to samo co nasza duma narodowa Andrzej Gołota z Lewisem Tomek ADAMEK !! - jego wypowiedź o własnej propozycji od Kliczki świadczy jaki jest rozważny. Sosnowski na gorąco zareagował i w szybkim tepie zejdzie z ringu Zmieniony przez - karolkr1 w dniu 2010-03-10 16:51:59

    Odpowiedzi: 634 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-10 16:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znajoma ma takie lustro, w ktorym w zeszlym roku odkrylam, ze jestem megalaska. Potem jednak moj chirurg uswiadomil mi, ze jak mnie nakluwali do operacji to widzial u mnie faldki na brzuchu, wiec nie nalezy wierzyc lustrom. Lekarzom tez chyba nie W H&M maja przyzwoite lustra, w Mango wygladam jakbym miala krotkie i grube nozki, co jest [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-12 14:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rich chocolate fuuuujj i na dodatek brzuch mnie po tym bolał już taniutkie vitaFity są o niebo lepsze teraz całkiem tanio są te delicious whey miałem próbki capuccino i mango, obydwa ekstraklasa. Co miesiąc teraz inny smak biorę co do tłuszczy - też nie zwracam uwagi na stosunek, zostawiam to teoretykom i naukowcom Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 1235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-15 16:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50

    Post
    Trening dla początkujących

    o muszę w takim razie sobie zamówić , a co lepsze cappuccino czy mango ? które bardziej słodsze ?:)

    Odpowiedzi: 1235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-15 20:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ola81 - Dziennik - redukcja, poprawa wygladu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 40 g ziarnistego chleba + 2 jaja usmazone na pamie + 40g piersi z indyka + 200g soku = 335 kcal B22/T10/W39 - owsiane 20g + 10g granola + 10g rodzynki + 10g slonecznik + 80g mango + 150g kefir + kawa z melkiem = 362kcal B12/T12/W50 - kromka litewskiego 45g + 60g indyka + pomidor + ogorek + 10g orzechy = 242kcal B17/T8/W25 - ryz naturalny 25g + [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 7403 Data: 2010-03-17 16:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)