mam 15 lat

[...] zrobic a bardzoej zaawansowany wiek to większa pewnośc że nie zahamujesz czy tak nic sobie nie skrzywisz w trakce wzrostu organizmu." No jesli chodzi o skrzywienie to mam skrzywiony kregoslup nie jakos mega ale jest to denerwujące bo musze sie wyprostowac zeby miec max wzrost. I nie martwilbym sie o wzrost gdybym cos rosl chociaz 3 cm na [...]

Czemu nie? No właśnie się tak zastanawiam, bo to przecież praktycznie żadnych wartości odżywczych nie ma. ja pierd.... Nie p******, bo rodzine powiększyć. Dlatego się zapytałem, czy można je jeść, od tego jest forum, żeby pytać ;). Talerz płatków kukurydzianych. Mam delikatnie więcej niż 15 lat, stąd powiększenie rodziny nie byłoby w moim [...]

Lat mam 15 i nie wiem za duzo o odzywkach,suplementach itp..dlatego pytam

[...] energii -tłuszcz:ok 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle prop,npp,wino oraz cypio,bold,master,prop i wino 8. TRENING:kulturystyczny z wyjatkami jeśli mam walki to jest to wytrzymałość 9. CEL CYKLU:początek masa później definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:jestem jeszcze na odbloku ten nowy chcę [...]

siema mam 17 lat chodzilem przez jakis czas na silke i niestety musialem zrezygnowac gdyz zaczalem plywanie... zalezy mi na fajnej sylwetce i codziennie robie serie pompek 10 x 15 z przerwami po 10s i w zwiazku z tym mam takie pytania... czy moglbym robic np 3 serie pompek dziennie??? i czy przerwa 10s nie jest za mala na odpoczynek...??? i takie [...]

Ja mam pytanko :jak ma sie rozwój koścca do ćwiczeń na siłowni ?Jestem w wieku 15 lat i czy poprzez ćwiczenia na siłowni naturalny rozwój koścca zostanie przerwany i zamiast niego włączy sie ten rozwój "z siłowni " Btw nie jestem tam jakims kurduplem ale zależy mi na zdrowych kościach , juz raz przez to miałem kłopot .

Dobra ja mam trądzik ropny od 17 lat , mi bardzo pomogła Wit D3 w dawce 5000jm przez zimę, izotek chcieli mi dać już jak miałam 15 lat po 3 latach stosowania wszystkiego ale nie zgodziłam się. Zdaj sobie sprawę że izotek to ostatnia deska ratunku i jakbyś był dzieckiem dermatologa to też by ci tego nie przepisał bo skutki uboczne mogą zostać ci do [...]

Dobra ja mam trądzik ropny od 17 lat , mi bardzo pomogła Wit D3 w dawce 5000jm przez zimę, izotek chcieli mi dać już jak miałam 15 lat po 3 latach stosowania wszystkiego ale nie zgodziłam się. Zdaj sobie sprawę że izotek to ostatnia deska ratunku i jakbyś był dzieckiem dermatologa to też by ci tego nie przepisał bo skutki uboczne mogą zostać ci do [...]

jak na pierwszy raz to około 50kg w wieku 15 lat. Mam dwóch sąsiadów którzy w przyszłości nadadzą sie jako "maszyny do zabijania" jeden ma teraz 14 lat, wzrost 190cm i waga ponad 80kg, na martwy ciąg lekko wziął 130 kg a na klatke pocisnął 80kg , jego o rok młodszy brat wyrośniety jak byk przy swoim wieku podniósł 85kg na klate a ziemi [...]

tak wygladam bez supli, bez saa, bez rewelacji, ale skoro prosiles to dam, zeby nie bylo ze mam 13 lat i waze 40 kg Na jednym zdjeciu krzywo stanelem. Sory wineto ale jesli ty masz 67 w pasie i 120 w klacie to wygladasz podobnie do glodzia, panie bez zartow mi tu prosze. Nie interesuje mnie ile turysta ma wzrostu, ale wyglada swietnie, szczupla [...]

[...] potem zawaliłem ,bo 200m przed metą zacząłem mocny sprint ,a niestety sił niestarczyło ,więc takim tempem przebiegłem 100metrów , a następne 100 takim średnim tempem. Teraz mam do Was jeszcze jedną prośbę - gdzieś za 1-2 tygodnie będę miał test z biegu na 30metrów. Wiem ,pewnie sobie myślicie że to przecież tylko start i nic ,ale ja dopiero [...]

Dżings ja niestety mam tendencje do bardzo mocnego otłuszczania sie. Nie jestem typowym endo, ale mieszanką najgorszych cech ekto i endo, tzn. podobnie jak ekto mam poważne problemy z rozwojem mięśni, ale bardzo sie otłuszczam podobnie jak endo. Dodatkowo na redukcji zawsze sporo traciłem. Kiedyś udało mi sie w miesiąc zrobić cm w łapie czystego [...]

Hubert1 to co piszesz o Unidoxie jest śmieszne, a zarzucanie mi teoretyki to zbrodnia. Sam bawiłem się z trądzikiem w kotka i myszkę jakieś 15 lat. Z Unidoxem mam doświadczenie w postaci około 12 m -cy stosowania. Skutków ubocznych nie odczułem , zauważ że na Unidoxie jadą po 10 lat chorzy na przypadłości pokleszczowe. Żadnego wyrzutu nie ma na [...]

KML_ o zrastaniu nasad kości wiem, ale chodziło mi o to, że jeżeli ktoś ma NIE zrośnięte i rozpocznie trening siłowy, to NIE zahamuje to jego wzrostu. Czemu jestem taki pewien? Mam znajomego, który w wieku 14 czy tam 15 lat był w kadrze Polski siatkarzy. W ramach cyklu treningowego mieli 3 wizyty na siłowni, miał wówczas ok 195-200cm wzrostu. [...]

yyy... a więc zachwytu napewno nie wywyłam. Jak już pisałam mam 14 lat i moją prace nad sylwetką mogę bez wachania nazwać amatorską. Zaczęło się pół roku temu, kiedy przez bardzo niskokaloryczną dietę schudłam w 3 miesiące 11kg: zaczęły się problemy - pocztki anoreksji, niedobór witamin (jego skutkiem było wypadanie włosów, niezdrowy wygląd skóry [...]

Też miałem taką sytuację jak miałem jakieś 15 lat i nic jeszcze nie ćwiczyłem. najpierw podszedł do mnie jeden koleś i się zapytał czy nie mam pożyczyć 50 gr. A ja zacząłem wtedy szukać po kieszeniach. Podeszło jego 2 kumpli i mówią, żebym oddawał im całą kasę. Ja przypękałem i oddałem, miałem ok.20 zł Teraz bym nie oddał. Jeżeli by ich było 2-3 [...]

[...] ze tak jest dobrze ...i cwiczylem tylko po zeby byc silniejszym...ale teraz juz wszystko na spokojnie i ostatnio jak mnie zaczepil starszy koles gdzies z 18 lat.. <ja mam 15> i gdy od razu sie postawilem i zaczolem trzymac garde to z zdziwiona minka odszedl w szyim tempie...JEDNO WIEM>>>ĆWICZENIE DAJE POCZUCIE WLASNYCH WArTOSCI

stary co ty robisz ze masz taka wage w wieku 15 lat ?:D ja mam 18 lat i waze 68-70kg, chcialbym wiec twoja wage :D napisz co jadles i jaki ilosci pozdro :)

Mam obcej osobie pokazywac penisa? Przeciez on mnie wysmieje,mam 16 lat przy wzwodzie mam 15 cm (nie jest zle)Ale jak mi nie stoi to jest taki maly ze sie wstydze. Czytalem ze jak dziecko bylo obrzezane to nie ma z tym problemu w przyszlosci,czy moge obrzecac sie teraz?

[...] po raz milionowy. Dla mnie osoby naduzywajace saa sa nienormalni. Po jakiego****a byc wielkim, zeby budzic strach i odraze na ulicy. przepraszam za ostre slowa, ale czasem mam ochote powiedziec kilka rzeczy... wiesz we wszystkim jest wskazanay umiar, nie lubie ludzi nadmiernie przekreconych w jakas strone - to jakies zboczenie, dewiacja. [...]