SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mam 15 lat

  • Witam jak w temacie, wysoka prolaktyna oraz estro. Mam pod reka jedynie Cabas oraz Exe. Jak dawkowac? Obecnie lece 250 enana e5d 14tygodni, za chwile bede chcial przejsc na cypio + wino. Hcg leci 5000iu (2500iu x 2) co 4 tydodnie. Estro i prolke chce zbic, bo libido spadlo ogromnie, plus wydaje mi sie ze suty mi powoli zaczynaja wystawac, chociaz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2019-03-16 08:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedłużanie cyklu

    Temat
    Doping

    [...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg:140 -przysiad:150 Pytanie: Jestem w trkacie cyklu: 1-4 meta ed 30mg 2-15 prop e2d 1ml zrobiłem 40 strzłów propa, mam jeszcze 10, chcę przedłużyć cykl jeszcze o około 2 miesiące (20 strzałów długiego teścia -enana). Jak to połączyć? Skończyć propa i po prostu 2 dni pożniej wejść z enanem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2013-04-09 23:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W !!!!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] aktywności : od 3 lat trenuje Rugby, spedzam godzinke dziennie na siłowni, robie a6w (6 dzien) Odżywianie :jem 3 posiłki dziennie sniadanie 3-4 kawałkow chleba obiad co mama zrobi ale jem bez dokładki kolacja ryz / makaron / maslanka Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2008-09-16 20:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odlok, Mostek ?

    Temat
    Doping

    Czesc , mam kilka pytan mam nadzieje ze mi pomozecie. W Czerwcu zeszlego roku zaczalem cykl Enan/ Cypio - 600mg/week po nowym roku chcialem zeby organizm odpoczal dlatego zjechalem na 300mg/week.- ( od lutego do teraz) HCG walilem od Maja okolo 500j/ week. W tym czasie od Czerwca delikatnie mi sie powalilo w glowie i mam nerwice/depresje. Biore [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2020-08-01 17:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100kg wiecej obciazenia nie mam -martwy ciąg: 100kg wiecej obciazenia nie mam -przysiad: 100kg wiecej obciazenia nie mam sprawa jest taka. przeprowadzilem sie z rodzicami do innego miasta i mam w [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2746 Data: 2017-11-01 03:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest przyczyną?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] się po wejściu na jakąś specjalną wagę u Pani dietetyk: poziom bf: 15% metabolizm: 12-latka nawodnienie: b. dobre masa mięśni: 61 kg masa ciała: 75 kg Pani powiedziała, że mam bardzo dobrą budowę ciała. Tutaj pojawia się pytanie, albo ja jestem przewrażliwiony, albo waga kłamie. Proszę spójrzcie na fotki oraz wymiary, skąd te fałdy "tłuszczu"? [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3868 Data: 2012-10-13 09:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na poczatek

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Jestem nowym uzytkownikiem na tym forum. Chcialbym zadac Wam pare pytan dotyczacych cwiczen. 1. Moge isc juz na silownie? Nie bedzie to przeciazenie dla mnie? Rosnie sie do 18 lub do 21 lat a ja chce jeszcze dorosnac do tyc 180cm. Jak tak to ile razy w tygodniu na silke. 2. Macie jakies plany co do ciezarkow i pompek? Bo jak napisalem to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2008-10-05 11:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENA DIETY NA MASE!!!!! POMOC! :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] WW:37g T:12g GAINER MASS XXL 70 G (12;30-13:30) B:14g WW:52g T:1g TRENING BEZPOSREDNIO PO SZKOLE 15-17-zalezy o ktorej koncze( mieszkam na drugim koncu miasta a silownie mam obok szkoly prawie) Moj trening trwa zazwyczaj okolo 1,5h Po treningu w szatni kreatynka 5g,dekstroza 40g i gainer 70g III posilek - potreningowy (17-17 30) 100g ryzu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2012-09-25 20:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba - trening w domowych warunkach

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam ok. 20 lat, 182 cm wzrostu oraz ~85 kg wagi Chciałem popracować nad rzeźbą, a dokładniej chodzi mi o partie takich mięśni jak: klatka, plecy, czworoboczny oraz najszerszy grzbietu. Problem w tym , iż na siłowni mogę uczęszczać 2 razy w tygodniu : wtorki oraz czwartki. Tak więc skupię się bardziej na treningu w domowych warunkach [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2009-12-27 12:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] meta na kicka 4 tyg potem po jakiejs przerwie poszło wino na 8 tyg , skończyłem je wczoraj i podbijam dawke tescia do ok 600 mg / week 2 iniekcje po 1,2 ml. za 5 tyg mam w planach wejsc na metke 40 mg dziennie przez 6-7 tyg również przy test 600 mg/week a potem bd sie zastanawiał moze nad redu na tesciu 250 mg/ 7 dni ale narazie inna [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2014-02-11 00:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siniak po strzale.

    Temat
    Doping

    WIEK: 28 2. WAGA: 96 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka:120 -udo:69 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Obecnie na pierwszym cyklu. Teść solo 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 352 Data: 2021-11-03 11:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po co komuś plan treningowy?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] czasem mięśnie się przyzwyczają i nie będą się dalej rozwijać.Ja już od 3 lat nie stosuje treningów sciągnietych z neta lub przepisanych z jakiejś gazety każdy trening mam inny i dzięki temu przybrałem juz prawie 30 kg na masie przez 3 lata Wystarczy tylko wykonywać ok 15 seri na duże partie mięśniowe z powtórzeniami wachającymi się w [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 2008-07-26 14:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy z takich produktów urosnę ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jestem ekto (56 kg, 177 cm, 20 lat - od dziecka w sumie mam niedowage, sam muszę kupować jedzenie, bo rodzice są, a właściwie nie ma ich w moim życiu). Produkty: I - 3-5 jajek na surowo / jajecznica z 3 jajek II - 150 gr piersi z kurczaka + 250 gr ziemniaków + pomidor III - 150 gr piersi z kurczaka + 250 gr ziemniaków + pomidor IV - Makaron 100 gr [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2009-12-07 18:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuki walki z Birmy

    Temat
    Sztuki Walki

    http://www.youtube.com/watch?v=Anz3rb1PU7U&feature=player_embedded Mam pytanko ....czy mamy kogoś na forum w tym temacie??? Ok 15-stu? lat temu były jakieś arty na ten temat ....i moje pytanie jest o boks bando....z tego co lata temu czytałem to wojownicy bando byli wytatułowani "specyficznymi kołami " i głównie zajmowali się walką ...pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3233 Data: 2009-12-23 01:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl po 7 miesiacach

    Temat
    Doping

    [...] lepszego wyglądu ciała 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: aminokwasy extream amino 5400, bialko WPC, kreatyna storm, animal test, hexagen, no xplode do tego mam. 200 tabsow winka 10mg/tab, trenbolon acetat 100mg/ml, testosteron prolo jelfy. 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): troche jest po tych 7 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2011-04-14 19:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawa masy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i ryz bialy lub brazowy 18:30 ryz, piers z kurczaka + jakies warzywka 20:30 chleb, szynka z indyka lub kurczaka, ser w plasterkach lub mozarella 23:00 tu jem to na co mam ochote pamietajac ze wkrotce musze sie polozyc to byly dni treningowe na silowni, natomiast w dni nietreningowe roznica jest kolo poludnia kiedy to na rzecz steka lub [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2011-06-23 10:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sam enan/prop ?

    Temat
    Doping

    [...] nolva 20mg ed troche sie zaniedbalem musze poprawic jakosc miecha / dorzucic troche miecha /przypalic troche fatu, Ostatnio lubiala mi skakac prolaktyna i estro dlatego mam proviron i bromergon pod reka Sklaniam sie ku 3ciemu cyklowi , jak to widzicie? 1. WIEK: 24 2. WAGA: 105 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: nie mierze [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2566 Data: 2012-05-14 07:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron+Omnadren

    Temat
    Doping

    [...] chcialbym jescze przed wyejsciem na cykl na mocnych anabolikach zazyc 1100g Nitrobolonu wraz z odpowiednia dieta masowa. Cykl na Nitro trwalby +/- miesiac. Zaraz po tym mam zamiar wziasc 10 testosteronu i 5 omnadrenu 250. Co o tym myslicie? Mam wielu kumpli ktorzy biora juz duzooo wieksze dawki i mowia , ze przy takiej dawce nie trzeba sie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2012-03-06 16:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wynikiem???. Rozkład wygląda w taki sposób: 7:15 - kubek czarnej niesłodzonej kawy 8:00 - 9:00 - aeroby na rowerze stacjonarnym 60 minut w przedziale pulsu 125-135 (mam pulsometr) 10:00 - śniadanie - 5 łyżek płatków owsianych górskich zalanych lekko wrzątkiem, szklanka mleka 2%, łyżka oliwy z oliwek, pół kostki twarogu półtłustego, 1 [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2512 Data: 2011-09-13 17:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl jelfa 100ml

    Temat
    Doping

    [...] Witam :) jestem w 6tym tygodniu na testosteronum prolongatum z firmy jelfa 100ml e4d do tego 1 tabletka tamoxyfen codziennie. Odebralem wlasnie wyniki badan i wychodzi ze mam prawie 4x wiekszy testosteron w organizmie i prawie 3x estradiol. Prolaktyny wywalilo niewiele ponad norme. I tu mam do Was pytanie. 1. Czy z czasem jak przestane [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2874 Data: 2017-07-29 01:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)