mala

do MT,bo doskwiera mi mala ilosc treningow

Wiedziałem, że mała szansa na to, żeby to wszyscy 3 wygrali no ale do cholery to jakieś fatum chyba. Żeby BJ został tak rozjechany przez hipstera i to w STÓJCE?! Żeby Diaz nie zadał ani jednego poważnego ciosu w stójce. Był bezradny jak dziecko. Shogun spisał się najlepiej ale tylko w 1 rundzie, potem to dostawał wciry i jakieś cepy czasem [...]

Mam wizje i nie jestem pijana ;-) w kazdym razie jezli cię rodzina nie wypisze z domu jakbys miała w dzien ładowania czas na dwa treningi to wtedy powiedzmy tak rano owoc, drugie owoc, pozniej trening i 30g ww potreningowo tylko z innych zródeł niz owoce, przerwa i posilek oszukany ww, tak 100g ww na raz, nie wiem w postaci kaszy czy ziemniaków [...]

środki to tylko dodatek,reszta to dieta Jestem tego świadomy, diete i trening mam ułożony przez znajomego trenera, przez 4 miechy schudłem 12 kg i jestem zadowolony z efektu, do lata będzie dobra forma, a chciałbym lepszą. Tylko wino biore pod uwagę bo kłuć się nie chcę, nie ma gineko i nie trzeba brać odbloku. A chcę małą czystą mase i dobrą [...]

Przepraszam jest mała pomyłka , nie ma użytkownika "Rzeznik1997" otrzymałeś 1 punkt zostaniesz dopisany . Maćko , nie mamy twoje odpowiedzi na skrzynce m chodz przeglądam ją już za nią z 10 x .:-?

Masz bana mała marudo, miarka się przebrała.

Mała sugestia - wrzucajcie zdjęcie i pod zdjęciem dajcie kwotę za ile było zamówienie :)

[...] ramion. jak glupie stwierdzenie, prosze mnie zbesztac. 4a. tu musialam zlapac za sztange bo nie moglam znalezdz zadnych sztangielkow mniejszych niz 20kg, poszlo ok, trzymalam sztange z przodu ale nie na barkach tylko jakos w objeciach na klatce. moze tak byc? bylo fajnie. z tylu nie moge bo robie wtedy totalne wygibasy z kregoslupem i w [...]

DZIEN 16! JEDZIEMY!!! DIETA I: Płatki owsiane 100g /B:12/T:7,2/W:62/ = 396 kcal 4 jaja /B:30/T:23/W:1/ = 331 kcal MT, Omega 3, witaminy i minerały (doppel herz) TRENING II: Ryż 100g /B:7/T:0,7/W:77/ = 341 kcal Filet z kurczaka 170g /B:40/T:2/W:0/ = 178 kcal III: Ryż 100g /B:7/T:0,7/W:77/ = 341 kcal Filet z kurczaka 170g /B:40/T:2/W:0/ = 178 [...]

No ja nie wiem, ale wydaje mi się, że ona też chce mi na złość zrobić, bo mówię do niej "nie kupuj słodyczy których sama nie jesz", a ona jeszcze więcej kupuje. Każda rozmowa na temat tego, że chcę rozwinąć swoją sylwetkę itd. kończy się wrzaskiem (jej, a moim uniesionym głosem, żeby w ogóle usłyszała)... Kalikstat: pączki, batoniki, rogale, [...]

róznie z tym frontem z clomu,dawka 50 mg też nie jest mała.Ale po takim delikatnym cyklu stałe 50 mg bym dał od początku do końca

Xpela stosowałem i działa choć to taka mała kosmetyka niż prawdziwe pozbywanie się wody

Takie lodówki to już możesz kupić na naszym allegro, poszukaj sobie: MAŁA PRZENOŚNA LODÓWKA MEDYCZNA Jest też w sklepie internetowym firmy, która wystawia to na aukcji, ja tak kupiłem. Lodóweczka pierwsza klasa ;-]

do woja chce iść, do wso. Dlatego takie moje zainteresowanie treningiem z mała refleksją na ten temat ;)

Lepszy bo tańszy ? czy po prostu jest taka mała różnicą że nie ma sensu przepłacać ? A ogólnie zestaw jak ?

Z anglojęzycznego forum: "Yeah it's a cutting PH. It won't increase your strength as much as it will help you cut fat. It has a very low androgenic ratio (..) but it's methylated It doesn't aromatase very easily at all, so you have a very low chance of Gyno with it." w wolnym tłumaczeniu: PH używane do wycinki, nie zwiększa bardzo siły ale pomaga [...]

też mam z bicem problem, bo od początku siedzę na prawie tym samym ciężarze.. ale to jest tak mała partia, że chyba trudno o jakieś wielkie progresje, trza kombinować z tempem @-|

Jak stoisz z dietą?(ilość poszczególnych makroskładników na kg masy ciała) Jak technika? Wyniki siłowej wyglądają całkiem przyzwoicie,tylko martwi mnie mała waga.Nie przelewałeś siły na masę mięśniową(w duużym uproszczeniu).No chyba że masz maksymalnie niski poziom bf + kości jak nastka. Generalnie popieram Pawła.Musisz dać jakiś bardziej [...]

Nie chciałem dostać bana za brak ankiety i za mała ilość informacji :) Właśnie tak myslałem, aby stosowac periodyzację liniową i się na to zdecyduję. Odnośnie klatki... to sam nie wiem czy porzucić to ćwiczenie, ale tak jak napisałem, NIE JESTE DLA MNIE CELEM ROZBUDOWYWANIE MASY BEZ PROGRESU SIŁOWEGo, zależy mi też aby wynik poszedł w górę..więc [...]

Złamania nastąpiły pod koniec sierpnia (dokładnie nie pamiętam ale w okolicach 20-25.08). Dzień po wypadku miała składaną kostkę (zabieg), noga w gips i do domu. Przy strzałkowej nic nie robili, sama miała się "naprawić". W połowie października zdjęto gips (w sumie to szynę bo nie był to pełny gips) i dano jedynie skierowanie do poradni, na [...]