Dzieki Ellis, sog dla Ciebie:) Wszystkie diety cud to tylko pic na wode napedzajacy rynek odchudzania(Amerykanie wydaja na ten cel diety 33 milionow dolarow rocznie) Od dzisiaj aelazna zasada: 3 posilki dziennie z mala slodka przekaska w pierwszej polowie dnia
hmm a nie sprawia raczej takiego wrazenia ... chociaz mam brata młodzszego co ma 14 lat, nie no gowniarz jest, ale go szkole, kazałem mu znalezc sobie dziewczyne i znalazł, mama mowi ze bardzo ładna , dzieki temu menda mała sie zaczeła uczyc wreszcie bo bicie nie pomagało teraz zaczyna na siłek chodzic tzn. pomki robi itp.bo nic innego nie [...]
to sprobuj to zrobic na gesto wymieszaj wszystko w miseczce widelcem z mala iloscia wody wychodzi wtedy cos ala serek homogenizowany jest pyszne ja zawsze tak robie bo faktyczne jak dowale wiecej wody to nie wiadomo co to jest za smak Zmieniony przez - junior26 w dniu 2007-01-12 12:21:30
[...] pozwlekac z cwiczeniami uzupelniajacymi. A teraz poprosze o podzielenie sie wrazeniami z przysiadow. Waldeczek: Male miesnie zazwyczaj mocniej sie pompuja bo maja mala objetosc. Masz ograniczona ilosc krwi przeciez... SA TEZ MNIEJ WYTRZYMALE, WIEC MAJA MNIEJSZE REZERWY ENERGETYCZNE I POTRZEBUJA WIECEJ KRWI BY SIE DOZYWIC. Oczywiscie [...]
[...] w ogole nie mysla, tatuaz zostaje na cale zycie, to jest stala ingerencja w cialo, a kolczyk nie duch - 10 lat temu to w ogole nie wiedzialam co to jest piercing bo bylam za mala, ale jestem w stanie sobie wyobrazic jak prymitywnie kluto w POLSCE ale w kazdym razie uporzadkowujac - do plukania szalwia i rumianek (ostudzone) w aptece do kupienia [...]
[...] Wtedy dopiero tak naprawdę można zastosować techniki aktywnej sprzedaży. jesli kogos interesuja zlote nr z orang to mam ok 100.jak ktos chce pelna liste niech pisze,z checia wysle. podam moze kilka przykladow: 511 590 590 511 560 560 511 612 612 511 62 62 62 511 55 66 77 511 599 599 511 55 55 59 511 59 99 99 to tylko mala czesc tego co mam.
Specjalista to ja nie jestem (narazie ), ale odrazu rzuca sie w oczy brak zdrowych tluszczy (oprocz jajek), oraz mala ilosc weglowodanow. A tak wogole to nie znamy Twojego celu, zapotrzebowania, itp.,itd.. POczytaj posty podwieszone o ukladaniu diety (jezeli tego nie zrobiles) i wrzuc dietke do oceny ze wszystkimi potrzebnymi informacjami aby [...]
Do śniadania można by dorzucić gainera lub nawet białko bo ten posiłek ma mało białka. W posiłku drugim zwiększ ilośc twarogu do 150g. Szynka zbędna Obiad i posiłek 4- min 100g kurczaka i warzywa bo w tej diecie w ogóle nie ma warzyw Po treningu możesz od razu walnąć gainera. Taka mała rekonstrukcja żeby nie mieszać ci za dużo. Ja mam jeszcze [...]
Saib mam do ciebie mała prosbe jakbys mogl napisac jaki masz rowerek treningowy (krotki opis funkcji itd.) i jakbys mogl dac fotke Z gory wielkie dzieki A co do testu to jak zawsze profesjonalne podejscie Powodzenia
no co jest przeciez macei dar banowania i kasowania tematów -nie widzicie co sie dzieje na sfd i w tym dziale przeciez to kabaret -małolaty zakładaja takie tematy ze głowa mała ! a pozatym lol----zooosssstaaańńńńń
[...] ubrania na ok. 17x-18x cm wzrostu rozeszly sie w pierwszej kolejnosci. U mnie w grupie tez jestem najnizszy na 10 kolesi, sredni wzrost wyjdzie ze 183-184 cm, no ale to za mala liczba osob zeby mowic o miarodajnym pomiarze. Sredni wzrost lasek u mnie w grupie to pewnie bedzie jakies 168-169 cm, ale to tez tylko dlatego ze sa 2 wielkie po jakies [...]
aragonis1 co ty koorwa ******lisz jakie 2 tabsy na dzien hepatilu, jakie 3 sylimarolu!! Dla mnie branie 2tablet mety nie ma sensu bo to zbyt mala dawka i szkoda sie truc, a ty jeszcze robisz oslonki jakby bral min.8/dzien. Autor postu nawet nie wie jak brac kretke po cyklu!!! Gdzie mu do mety wiec. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-01-13 [...]
hmm a co się może dziac gdy sie nie odblokuje?? bedzie sie źle czuł... czy jakie inne beda skutki nie odblokowania.. _____ o a tak przy okazji, napsiales ze 2 tabletki to jest bardzo mała dawka, a czy można sobie 3 tabletki w ciągu dnia rozłożyć tak: 2 rano po śniadaniu, a 3 przed treningiem?? pozdrawiam
Pora zaspamowac test rozpiskami treningowymi. Jak wspominałem, w środę pracowałem do późnego wieczora, więc z treningu wyszedł klops. W czwartek było podobnie, ale wyrwałem się zrobić mały zestaw, by ten tydzień nie został zmarnowany. W robocie przez 3 dni miałem całodzienne szkolenia i posiłki musiałem dostosowywać do przerw. Rzecz jasna nie [...]
chudnąc raczej nie chudne bo łapa rosnie a twarda jest gdy napne.Sądze ze to przez małą ilosc węgli ...bo wodą raczje sie konkretnie nie zalałem bo dopiero zaczołem cykl takze nawet by było to widac a narazie jest ok.
[...] Marku mam takie male pytanie, czy po cyklu: 200mg prolo co 5 dni(wsumie 5x po 200mg) + 100 metanabolu (3 na dobe) konieczne jest cos na odblokowanie ? czy jest to stosunkowo mala dawka i samo powinno bez problemow wrocic do normy ? Z gory dziekuje Zmieniony przez - drcwycior w dniu 2007-01-13 14:01:59 Zmieniony przez - drcwycior w dniu [...]
Ogry reaktywacja - esencja SFD
