mala

luźno wiesz zawsze lepiej się upewnić co do problemu bo to rożnie bywa czasami coś niepozornego mała głupota a morze narobić samych problemów przezorny zawsze ubezpieczony:)

chciałem dziś zrobić parę fotek, jednak niestety sprzęt, którym dysponuję oraz warunki oświetleniowe nie ułatwiają tego zadania. ostatecznie wrzucam małą fotkę ogólnego zarysu sylwetki, bez zbytniego spinania, ot tak, by pokazać wymiary. mam nadzieję, pomiary są zbliżone do rzeczywistości, gdyż były wykonane z pomocą sznurka i 30cm linijki :D co [...]

czy w danii czy w hiszpanii, ja cie nie bede uczyl kupowac koks z polski. stronek sa tony, probujesz kola na mala sume, jak dojdzie i ok, zamawiasz wiecej, tak, ze nawet jak stracisz pake to ustal sobie ile mozesz utopic, 50 euro czy 100 czy ile tam chcesz. mozesz dac enan. w malych dawkach wcel cie wiecej nie napompuje tak naprawde. enan sie [...]

mała pomyłka :D

wklej zdjęcie to ocenimy waga tutaj nic nie mówi w pasie też masz już trochę,więc musisz się zastanowić czy nie lepiej zrobić małą redukcję na lato

Profilaktycznie zrobił bym dla pewności małą dawkę hcg j/w

ok dziekoweczka koles08 za pomoc 3ym sie mordo (^_^) od nasteonego tygodnia zmieniam plan bede cwiczyl 90 min .. durza partej na przemian z mala hihih mam nadzie ze bedzie git i cos sie ruszyyyyy bo zaczynam sie wk........aci hi ema ..

donJAZYResko w jakim ty świecie żyjesz doping to nie tylko meta i oma od osiedlowego dila, a "wspomagacze" stosuje sie nawet w malych klubach, często na własną ręke I jeśli masz na myśli najlepszych to napewno nie w polsce, zatem zagraniczne odżywki, i napewno cena nie mała. Polska piszemy wielką literą. I wg Ciebie nasi zawodnicy są [...]

Banan nie przesadzaj ze drugi jaruss. Jaruss zrobil mala rewolucje i kazdy o tym wie. Do dzisiaj na OSie nie piszecie, wiec . Nie mowiac o kompromitujacych screenach ktore walaja sie po necie.

Mam na myśli najlepsze kluby, czyli np. Angielskie, gdzie kontrolę to podstawa, a wały do jedynie na ustawienie meczu "nie kiedy" przechodzą, nie to co w polsce. Nie widzisz co tu się dzieje? Jak oni grają? Jak posrańce. Sorry za wyrażenie, ale radzę przypomnieć sobie mecz naszych piłkarzy z Irlandia. W Reading'u mój brachol pracuje z [...]

REGULAMIN VII OTWARTEGO TURNIRJU SIŁACZY POWIAETU DRAWSKIEGO W KATEGORII OPEN JANKOWO 18. LIPIEC 2009 r. 1. ORGANIZATOR: - Sołtys i Rada Sołecka Sołectwa Jankowo WSPÓŁORGANIZATOR: - Urząd Miasta i Gminy Drawsko Pomorskie - Starostwo Powiatu w Drawsku Pomorskim 2. TERMIN I MIEJSCE: -18.07.2009r [...]

MAŁA POPRAWKA (-100Kcal ustawiłem jednak) UZYSKANE DANE OGOLNIE NA KILOGRAM MASY CIALA KALORIE 3676 BIAŁKO 344 6,6 TŁUSZCZE 80 1,0 WEGLOWODANY 579 9,5 1. Płatki owsiane 100g zalane wrzątkiem + 3 całe jaja + zielona herbata 2. pumpernikiel/ryż brązowy z piersią smażoną + warzywa + łyżka oliwy 3. (przedtreningowy)Ryż [...]

powiem tak mała E Jeżeli wyjeżdżasz i nie wiadomo jak będzie z relacją to dlaczego nie próbujesz ostro zafiniszować ( poprawić się) . Jak dla mnie wypiski małe E są jałowe, bez pomysłu, na oklep zrobione, nie ma fotek filmów, nic nie ma, jednym słowem jałowizna. Jeżeli jest to test sponsorowany to nie chce wiedzieć jak by wyglądał test za własne [...]

Właśnie przeczytałem Art o Carb Cycling i jak dla mnie odpada a tutaj zaraz podam powody z których to wywnioskowałem. Jestem endomorfikiem ale też trenerem piłki nożnej i mam dopiero 23 lata. Z racji ze musiałem wyjechać do Londynu i zarzuciłem granie i poszedłem w stronę trenerki przytyłem i to sporo. Aktualnie 88kg, ostatnio pojawiła się opcja [...]

[...] sie robic w podobnych pozach co jak widac nie wyszlo za dobrze, gdyz nie umiem pozowac Po lewej stronie zdjecia z 30.03 a po prawej sprzed dzisiejszego treningu To by bylo na tyle. Roznica mala. W niektorych partiach praktycznie brak (przynajmniej na zdjeciach). Te kg poszly chyba w nogi i plecy. Pozdro i dzieki za rady i sledzenie dziennika

No tak ja wiem ze im o ta miarke chodzi tylko nie wierze ze w niej jest 5 gram bo jest za deczka mala i dlatego pytam czy ktos tomoze potwierdzic? czy ktos to wazyl

Studi mała obsesyjka na punkcie masła orzechowego?? hehe ja właśnie robie jajeczniczke!! Pozdro

mała łyżeczka stołowa to ~5g

Shula .A teraz zaległa wypiska z wczoraj. Rano obudziłem się jakoś kilkanaście minut po 5,wyszedłem na balkon,ale widać było,że ładnej pogody na pewno nie będzie i za ciepło też,także położyłem się dalej spać i wstałem o 8.Zjadłem śniadanko.Zrobiłem 1 trening,biegowy: stadion-rozgrzewka 15min.następnie [...]

d****em jestes Ty mała ****o, a chlopczyka masz w majtkach, albo pisteczke