mala

Góral w activicie to jawna pomyłka(mam nadzieję, że nie celowe oszukiwanie klientów). O crea purze gadałem z nimi na pucharze. Mówili, że kreatyna nie jest z skw i tak jak piszesz nazwę zrobili taką-różnica mała, a pozwanie raczej nie możliwe. Moderator w dziale OLIMP

Zacny Wojtku - rozumiem twe słowa Wszak atmosfera tu nie jest bojowa Wpadam na chwile, i co tutaj widze? Być wśród tak uczonych męrców sie nie wstydze Toć to jedyne miejsce, mała forum odnoga Gdzie nie można przeczytać -pomogłem, daj soga Teraz wracam do nauki, w tym mi kawa pomaga Nie wiem tylko czemu wciąż męczy mnie zgaga Nawrotny obły, [...]

ja na cyklu mam bardzo małą potrzebę snu członek-mafia.suple.hardcor.pl

Siema mam małą proźbe apropo mety Polskiej jak brać ile dzięnie i ile ma trwać cykl i ile ich ma być mam 16 lat ćwicze już rok brałem tylko gainery i kreatyne mam 178cm wzrostu i waże 67kg hcem nabrać na masie i to w szybki sposub ale czy meta Polska ma ostre skutki uboczne ja chcę być duży i nic tego nie zmieni prosze o szczere odpowiedzi dzięki [...]

hehehe takie zycie. Mala kontuzja od czasu do czasu nie jest zla ;) Allach wziął różę, lilię, gołębicę, węża, trochę miodu, jabłko z Morza Martwego i garść pyłu. Kiedy spojrzał na mieszankę, zobaczył kobietę. Mafia Sporty Extremalne

moj organizm zle reaguje na duza ilosc kawy(dzialanie odwrotne do zamierzonego) wyswtarczy mi tylko mala czarna i jeden proszek efki 5xl "A wiec wydaje mi sie ze moge juz cos wziasc jak juz mowilem dieta zdecydowanie odpada"

"Zajęcia trwają godzinę, ale zastanawiam się czy nie robić sobie po nim np. 15 minutowej sesyjki skakanki -co o tym sądzisz?" NIE godzina w zupełnosci wystarczy. Wiecej nie zawsze znaczy lepiej i tak jest w tym wypadku "Przed zajęciami staram się nic nie jeść, a jeżeli juz to niewiele po zajęciach jem jabłka starte z otrębami [...]

Aerobik mam o 18.00 (czasami jak mi coś wypadnie i nie moge o 18.00 to o 19.15 lub 20.30). Zajęcia trwają godzinę, ale zastanawiam się czy nie robić sobie po nim np. 15 minutowej sesyjki skakanki -co o tym sądzisz? Przed zajęciami staram się nic nie jeść, a jeżeli juz to niewiele po zajęciach jem jabłka starte z otrębami przennymi i/lub [...]

Trening na poprawę siły-każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Trening na dużych ciężarach z małą ilością powtórzeń w seriach(8-1).Przerwy pomiędzy seriami wydłużamy do 3-5 minut. Na duże grupy wykonujemy 8-10 serii, na małe 6-8 serii(plus 2-3 serie rozgrzewkowe w obu przypadkach).Trening oparty na podstawowych ćwiczeniach(wyciskania, [...]

przyczyna skorczy moze byc niedobor witamin/minerałow ale przewaznie zbyt mała ilosć spozywanej wody oraz zbyt duza kofeiny (ktora odwadnia ) chociaz mysle ze w coli dużo jej nie ma? nie wiem nie pamietam juz,bo sam nie pije:P Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru [...]

Mala poprawka, Silva dostal 25 tys. $ a nie 200 (2.5 mln jenow). Cieniutko :D

[...] wspinaczki. Teraz od 1,5 tygodnia zacząłem znowu cwiczyc. To co bylo na zdjeciu to "pozostalosc" po tym ze chodzilem wczesniej na silownie. Co prawda, miesnie juz zdazyly obrosnąć mala warstwą tkanki tlszczowej, dlatego teraz wziolem sie do roboty zeby nad tym popracowac Pozdro dla ludzi z Rzeszowa --== All I Do I Do For You ==--

moze jakas mala komisja sledcza :)

Niestety mała pomyłka. Nie mogę już tego zmienić, chyba że moderator skasuje jeden post .

Michail, kiedy rozpatrzysz tą moją małą proźbę? ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto [...]

[...] ofkorz), a tak zbaczajac... to szkoda ze turniej nie odbyl sie w hali mistrzow (heh, jak siedzialem na trybach to jacys kolesie rozmawiali o tym jaka to ta hala (ta, czyli mala, na ktorej odbywal sie turniej) jest hoyofa itd, no ale mieli racje ale i tak bylo fajnie, pzdr dla wszystkich ktorzy tam byli [...]

tak ale lepiej 10,8,6,4 Trening na poprawę siły-każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Trening na dużych ciężarach z małą ilością powtórzeń w seriach(8-1).Przerwy pomiędzy seriami wydłużamy do 3-5 minut. Na duże grupy wykonujemy 8-10 serii, na małe 6-8 serii(plus 2-3 serie rozgrzewkowe w obu przypadkach).Trening oparty na podstawowych [...]

Od nowego roku mam zamiar zroibic sobie mała kuracie kupiłem juz " olimp super whey gainer 4000 i MLO gainer 3600 obie po 4,5 kg razem 9 kg" dokupie jeszcze 10 szzcałów deki jak ja mam to brac ? i czy cos moze jeszzce dokupic ? i jakie moge miec efekty uboczne ? mam szybką przemiane materji ciżeko u mnie z przytyciem mam 185 cm i 72 kg

Myślę że Zionowi chodzi właśnie o białka i o to że przez prawie rok sprzedawane były z innymi składami na etykiecie niż jest obecnie. Obecnie wszystkie mają mniej białka niż podawaliście na początku. Są nawet takie paradoksy że mam w sklepie odżywki (np. Pure Whey Isolate) gdzie na etykiecie czołowej jest napisane "97% białka w suchej [...]

Dzien dobry. Widze, ze czesc Kawoszy juz jest wiec mam mala prosbe. Nie bedzie mnie przez do 16.11, moglibyscie zagladac do Odzywiania i prostowac niektore teorie. Bede wdzieczny. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662