mala

po 1 wyrzuciłbym totalnie ćwiczenia izolacyjne tylko tracisz czas objętość jest mała wiec wrzuciłbym w te miejsce jakies wielostawy ew.ćwiczenia na barki których w planie brakuje typu OHP. biceps i triceps i tak Ci urosną przy wiosłowaniu czy wyciskaniu.

Ja nie jestem miarodajny. 6k kalorii sobie mogę zjadać, a i tak coś dobrego bym jeszcze przekąsił chętnie. Aktualnie to (już ze dwa miesiące) mam zamienione wysokie kal z t na ww. Jestem wściekłe głodny. Dwa razy na dobę zabijam głód białkiem z wodą bo na tą chwilę to spoczynkowa aktywność mam za mała i bym się roztyl za bardzo.

Wgl pamiętasz Mario taki moment, żebyśmy mieli podobny bf, a Ty byłbyś cięższy aż ponad 5kg? :-D Chyba takiego momentu nie pamiętam :-}tylko nie wiem czy teraz ten bf% jest podobny %-) bo teraz masz napewno niższy Co prawda u mnie napewno w tym ostatnim tyg sporo to woda bo nie możliwe żeby 5kg fatu wpadło w parę dni xD jak żarcie trzymane a tylko [...]

Kurcze szkoda ja liczylem ze sie jeszcze zejda jak Biber i ta mala cycata czarnulka %-)

na mojej piwnicy juz sie przyzwyczaili :D i z serdecznością do mnie (w sensie na żarty ale pozytywne!) czasem mowią np. jeden walna tekst 'kupiłbym Ci na świeta (ubranie) ale i tak juz nie wejdziesz' haha . albo innego dnia jak mówie że już skończyłam i sie żegnam z chłopakami na to największy typ "jes, znów będe najwiekszy na siłowni! " lol [...]

jakoś podzieliłbyś to juz lepiej na jakis system push pull bo tak to klata barki, biceps triceps robisz na jednym a plecy i nogi na drugim gdzie ilość ćwiczen jest o wiele za mała w prównaniu z małymi grupami praktycznie dopiero zaczynasz jakieś magiczne sztuczki Ci nie potrzebne, liczy się konsekwencja w trenowaniu i siła przyjdzie

[...] troszke mieska spadlo bo jestem drobniejsza niz bylam. Brzuch nieco bardziej miekki ale obwod talii I pasa wciaz takie same takze nie ma tragedii. Zadziwiajaco dobrze taka mala objetosc treningowa wplywa na moja sile %-) w niedziele martwe ciagi sumo konczylam na 100x5, 110x3, 115x2, gdzie nie pamietam kiedy ostatnio 115kg podnosilam. Takze [...]

jak bym miał wywalać kasę na 800 primki/tydzień 80-100 oxy dziennie to wbił bym za ta samą kase hgh A ja tam wale od dzis i wlasnie iniekcja poszla: zaczałem 900mg primki, 900mg bolda, oxa pewnie tez predzej czy pozniej poleci no i gh z insa tez :-) Oj nie wiesz co dobre :-) 100mg oxany ed bajka. Salvatore spoko tylko jak to podsumujesz robią [...]

Mała relacja anavaru z nexium mam wątpliwości co do substancji jaka jest w tych tab ale napewno to nie oxa bo po równym tyg brania 2kg do przodu i nabicie lepsze także znając życie to meta.. i to przepłacona meta..j solo brals ta oxe? Tak tylko oxa i cały czas mostek na hcg Zmieniony przez - kamil89-k2 w dniu 2018-12-18 07:29:03 Z tego co mi [...]

Mała relacja anavaru z nexium mam wątpliwości co do substancji jaka jest w tych tab ale napewno to nie oxa bo po równym tyg brania 2kg do przodu i nabicie lepsze także znając życie to meta.. i to przepłacona meta..j solo brals ta oxe? Tak tylko oxa i cały czas mostek na hcg Zmieniony przez - kamil89-k2 w dniu 2018-12-18 07:29:03 Nex ma dobrą [...]

Mała relacja anavaru z nexium mam wątpliwości co do substancji jaka jest w tych tab ale napewno to nie oxa bo po równym tyg brania 2kg do przodu i nabicie lepsze także znając życie to meta.. i to przepłacona meta.. Dałeś się nabrać na tani luxus, to teraz wiesz jak działa tani luxus.

Mała relacja anavaru z nexium mam wątpliwości co do substancji jaka jest w tych tab ale napewno to nie oxa bo po równym tyg brania 2kg do przodu i nabicie lepsze także znając życie to meta.. i to przepłacona meta..j solo brals ta oxe? Tak tylko oxa i cały czas mostek na hcg Zmieniony przez - kamil89-k2 w dniu 2018-12-18 07:29:03

można mieć małą masę i być silnym, w tym wieku musisz się rozwijać całościowo by nabyć sprawności.

Mała relacja anavaru z nexium mam wątpliwości co do substancji jaka jest w tych tab ale napewno to nie oxa bo po równym tyg brania 2kg do przodu i nabicie lepsze także znając życie to meta.. i to przepłacona meta.. solo brals ta oxe?

Mała relacja anavaru z nexium mam wątpliwości co do substancji jaka jest w tych tab ale napewno to nie oxa bo po równym tyg brania 2kg do przodu i nabicie lepsze także znając życie to meta.. i to przepłacona meta..

Filtracja nerek Haha szpileczka mała czy dwie jak znalazł

15.12.18 Klatka, biceps - Butterfly - 3-0-1-0 - 4s x 15,15,15,12 - wyciskanie na skosie na smithcie - 5s x 6 (60,80,90,105,120) - rozpiętki na lekki skosie - 3-0-1-0 - 3s x 12 (10,15,17.5) - wyciskanie na hammerze, górny skos - 4-0-1-0 3s x 15,12,8+2 - ściąganie linek w bramie- 3s x 15 - uginania naprzemiennie stojąc - 4s x 15-8 - młotki [...]

Cod, Nene - obie ładne, bardzo miło popatrzeć. Chyba nie umiałabym się zdecydować czy chciałabym taką z wielkim dołem czy taką bardziej syrenę.. Dobrze, ze nie musze o tym mysleć. Taki dół jak ma Nene to byłoby spełnienie marzeń małej dziewczynki o byciu księżniczką... Nie wiem czy umiałabym oprzeć się pokusie. A taka syrenka to mnóstwo [...]

Z utleniona bylo by ciekawie :-D sol mala/wode iniekcyjna kupisz za 20-30gr w aptece.

Wczoraj robiłem trasę małą to żywy lód na krajówce był. Więcej jak 80 się nie dało jechać. W nocy jeszcze dopadało. Ale i tak "pocieszają" że na wigilię wszystko się rozpuści. Także i tak lipa.