SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mala

  • Co robic ? Masowac, redukowac ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie szkoda Ci tracić całego dnia treningowego na tak małą partię jak biceps? Zamiast na bieżni lepiej pobiegać w terenie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2012-08-27 15:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też pochwalę się córkami

    Post
    Galeria Zdjęć

    Na tym zdjęciu jestem z moją małą damą. SONBATY

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6061 Data: 2002-08-22 23:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ugryzl mnie PIES

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wgryzl mi sie w dlon od wewnetrznej strony (powiedzmy ze w kciuka), zrobil taka mala dziurke, ale krew byla piesek maly, urgyz mnie bo jest glupi, wlasciciel wiem gdzie mieszka, bo to tam gdzie moi znajomi... dzieki za odpowiedzi p/s. kidy najpozniej moge isc z tym do lekarza, bo ugryzl mnie wczoraj kolo 19tej a dzisiaj tez jestem troche [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8586 Data: 2004-05-07 12:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RASH GUARD UNDER ARMOUR

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mały poradnik co do rashguardów, stworzony z przewertowania wielu forów, stron dot. rashów i z własnych treningów: C2F- tani rashguard, dobry jedynie cenowo. Jakościowo- lipa. Mechaci się w szybkim tempie cenowo 80-100zł. Ocena: 4/10 PROFESSIONALFIGHTER: w 90% to samo co C2F, troszkę się mniej mechaci. cena: do 100zł. Ocena: 5/10 MANTO: Rashguardy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7960 Data: 2010-10-18 15:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny - masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Poprzedni pewnie jeszcze gorszy, ale niestety po przeczytaniu kilku artykułów wiedza jest zdecydowanie za mała, żeby rozpisać coś dobrego, dlatego przychodzę po pomoc. Poprzedni trening wyglądał z mniejszymi lub większymi wariacjami mniej więcej tak: A Martwy klasyczny nachwytem Wiosłowanie podchwytem Przysiady tylne Wyciskanie na barki B [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2013-09-02 20:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta czy wałek ??

    Post
    Doping - zdjęcia

    siemka Zjadłem 30 tabsow tej metki i tez mam pare syfków,ale częśćiej się kąpie i zakupiłem jakis płyn na pryszcze ijuz nie ma wiecej wysypów.Początkowo odczuwalem lekki ból w okolicach wątroby ale zakupiłem essentiale forte i jest ok.Co do siły to jest mała poprawa natomiast obwod łapki skoczył o jakies 2/3 mm.. Piszę bo nie wiem czy działa jak [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3063 Data: 2009-05-07 16:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie masz racji. Porównanie bardzo ciekawe i pomysłowe :-) ale nie odzwierciedla fizjologicznych procesów zachodzących w organizmie. Aromataza o obrona organizmu przed nadmiarem testa a ten nadmiar cały czas będzie więc organizm cały czas będzie dążył do pozbycia się go poprzez aromatazę. Teraz jest ona ograniczona farmakologicznie dlatego poziom [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2448 Data: 2014-11-03 15:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktos tu kiedys pisal ze taka mala ilosc oleju mozna podskurnie czy to prawda?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4122 Data: 2010-05-27 15:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zmeczenie wywolane stanem podgoraczkowym oraz delikatne problemy ze snem). Dawka od czterech dni to ok 35mg/ed, predzej bylo 25mg/ed. Nie wiem czy spodziewalem sie za duzo czy ten tren jakis słaby.. a moze dawka za mala. Idzie do tgeo omo 250mg/e4d. Co sadzicie? Zwiekszyc dawke do 50mg/ed? czy zostawic tak jak jest i czekac na 'cuda' hehe :)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4122 Data: 2010-06-01 18:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czemu takei tanie???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] chcecie to nie kupujcie wolna wola.. swoja droga takim gadaniem zlym czy dobrym nie ma znaczenia i tak robicie im reklame bo niejeden i tak to sprawdzi i zamowi testowo za mala kase, okaze sie ze jest ok i zamowi wiecej bo przy wiekszych kwotach naprawde sproro sie tam zaoszczedza a kasa na ziemi nie lezy szczegolnie w naszym kraju co do [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6915 Data: 2003-07-13 14:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl ,kreatyna +?

    Post
    Odżywki i suplementy

    300g kretki zdaje mi sie zbyt małą ilośćia :/ polecam ci zestaw magnum 8000 + creatine 250mesch 400g + dextrose 500g razem 164 zł , ja chcem kupic temn zestaw i dokupic z 300g mono dodatkowo

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2006-11-01 20:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból ścięgien przy wyciskaniu na sównicy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ehh w tytule walnąłem małą literówke

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2007-02-26 16:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy może być taki FBW?

    Post
    Trening w domu

    tak ze wzgledu na mala powierzchnie podlogi. bo tak napisalem, moj blad, ale bylo lacznie z podrzutem. Podciaganie nie, nie mam drazka..

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2011-12-16 12:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ludzie proszę czytajcie uważnie to co jest napisane w temacie. chciałem pomóc kumplowi, naprawdę nie interesują mnie uwagi na temat tego czy ma duża czy małą wagę, oraz wskazówki dotyczące tego, że między cyklami sterydowymi powinien jeść więcej odżywek....

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3093 Data: 2007-10-15 12:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!!! Nogi

    Post
    Plany treningowe

    Ten duży obwód to niby ile? Jak zredukujesz to tłuszcz zejdzie, poza tym, ćwiczy się całe ciało a nie KLATĘ I BRZUCH, ja Cię proszę, 1 raz w internecie jesteś? Poza tym, muskularna sylwetka to też duże nogi, spokojnie, kiedyś skończysz to gimnazjum i zrozumiesz, że chłop ma być spory na całym ciele, a nie chudy jak transwestyta. To nie nogi za [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2019-04-19 00:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka trening

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wlasnie skonczylem ukladanie nowego planu. Biore sie za sposob "Porusz swoja klatke" zawsze robilem klate duzym obciazeniem i mala iloscia powtorzen, zobacze jak na mnie podziala sposob Mawashiego.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2011-02-25 01:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tutaj co do srodkow nie czas kombinowac bo juz wydalem w sumie nie małą kase na to i trzeba wbic ok, wyglada na to ze wszystko z grubsza ok skoro nikt nie zyebał ale poczekam do jutra jeszcze a poki co dzieki wam!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2500 Data: 2008-06-01 00:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tutaj co do srodkow nie czas kombinowac bo juz wydalem w sumie nie małą kase na to i trzeba wbic bedziesz kombinowal po cyklu jak faja bedzie wisiala shake your hands Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-06-01 00:39:34

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2500 Data: 2008-06-01 00:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak Wyciskać na sztandze?????

    Post
    Trening dla początkujących

    eksperymentuj progresja, regresja, staly ciezar, mala liczba powt i duza Musisz sprawdzic co na ciebie najlepiej dziala. Nie ma prostej recepty.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2008-06-28 22:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Post
    Trening w domu

    [...] do wykonania. Stad 1s w 15, 2 w 10 i 3 w 5. Dla wielu ludzi te 20 powt. to rzeczywiscie maks. Wiecej nie zrobia na treningu. Bo to jest ogolnie tak: Mozesz robic treningi z mala objetoscia i jestes po bezpiecznej stronie jesli chodzi o przetrenowanie, ale mozesz robic treningi z duza objetosci i Twoje miesnie napewno beda lepiej rosly ale jest [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3104 Data: 2006-08-01 07:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)