zgłebiałem dzis wiedze na temat fizjologii człowieka i miedzy innymi trafiłem na mała wzmianke o tradziku a scislej mówiąc o pewym zwiazku chemicznym, który moze byc zastosowany do walki z tradzikiem wiec postanowiłem gdzies to tutaj umiescic: Właściwości lecznicze wybranych związków naturalnych i półsyntetycznych Betaina Betainy są to [...]
hehe to nie tak - jak mój sparing partner trzyma wysoko gardę i wiem, że jest mała szansa że trafie czysto, to nie mam oporów i ładuje. Ale jak np. przycisnę i gość zaczyna się trochę gubić i opuści rękę to w ostatniej fazie kopnięcia "odpuszaczam" - inaczej mówiąc, odpuszczam gdy wiem, że trafie czysto. Nie wiem czemu tak mam, z innymi [...]
tpracujecie na tych wozkach...ja mam 9.53 na godzine plus 10f ed shift pay,ale sa firmy ktore placa ponad 10.u nas np na przyjeciu towaru chlopaki maja ok 11.60 tak czy owak to jest malo bo po odciagnieciu podatku zostaje mi zaledwie 1350 z mala gorka.w anglii mozna zarobic wiecej np przy budowie drog-nawet do 1000 na tydz
a tam w podaniu "proszę o przyjecie mnie do służby w policji w komendzie..." Można podać jakąś małą komendę w mieścinie czy to musi być powiatowa, wojewódzka?
Na niektore wypowiedzi trzeba wziasc "mala" poprawde , bo jak juz niektorzy maja 13 lat i robia mc to powodzenia ... Lekcje robic a nie silka xD Ale ja i tak zdaje sobie sprawe , ze wypowiadaja sie tu zwykle osoby , ktore cwicza i ktore maja jakis tam wynik , a ci , co nie maja - tylko czytaja badz podwyzszaja sobie wynik 30kg+ Ale i tak [...]
mam problem poniewaz dawno temu jak bylam mala mialam noge w gipsie przez dlugi czas a teraz jedna noga jest duzo szczuplejsza od drugiej i odnosnie tego mam pytanie czy są jakies cwiczenia ktore pozwolą wyrownac je? bo czytalam o takim czyms jak implanty łydek ale mnie nie stac na nie narazie a moze wie ktos czy taka operacja plastyczna jest [...]
Mała uwaga: jak kolegę tak bardzo boli ucho,to w pierwszej kolejności trzeba wdrożyć leczenie przecwizapalne Bo tak silny ból świadczy o silnej reakcji przeciwzapalnej. Więc najpierw załatwiamy zapalenie,a dopiero później "bawimy się" w leczenie kalafiora. Stąd doradziłam najpierw reparil i lód. Dopiero potem działamy ściągająco i [...]
Dzięki Słaby 56 łap SOGa o to mo chodziło śmignę za wczasu porobić badania , pomierzyć ciśnienie i ewentualnie rodzinny.Z tego co pamiętam jak sobie mierzyłem to mam podobnie. W takzwanym miedzyczasie gadałem z kuzynem (jest lekarzem) radził zrobić badanko krwi.Rozregulowany sód i potas mogą powodować wyższe ciśnienie.Jednym słowem jedzonko [...]
Rewelacyjny produkt od firmy trec. kupiłem małą puchę biorę tylko przed treningiem a po mono i w 2 tyg czuje ze mam większe mięśnie klaty i bicepsa, fajnie widać na treningu żyłki chce się ćwiczyć rewelacja!!!
w odpowiedzi na sugestie Vexa, popełniłem małą ankietkę, zapraszam zainteresowanych do odpowiadania, pewnie większość z Was odwiedzających ten temat jest (lub z powodu nieszczęsnych mandatów była) w trakcie rekrutacji lub zamierza taką rozpocząć. link do ankiety: http://www.ankietka.pl/ankieta/index/id/29970/policja-rekrutacja-1.html (z jednego [...]
Niby odpoczywac musisz. Trochesz przesadziles. Zeby biceps rosnal to wystarczy 3x3. A co do podnoszenie hantelek to ja mlotkowym robie juz 23 kg a lapa ciagle mala ;P Chociaz duzo wieksza od tego jak zaczalem.
Simonidas: w tabletkach też znalazłem.. Jak wyjem to, co mam, to sięgnę po płynny tran. na tym wspomnianym przez Ciebie polecają 5ml - raz dziennie (tj mała łyżeczka). Ile Ty tego piłeś? --- 17.01 --- - WINDMILL - 10x/str - MILITARY PRESS - 6x10/str - CLEAN & JERK - 4x15/str (ale masakra!!) --- KB TRENING - chyba 30 minut --- + STEPPER - [...]
mikx w mojej glowie zrodzil sie kolejny plan co myszlisz: Odlok leci clomid teraz od pon odrzywki a po odrzywkach startowac z propem i clenem powiedzmy tak. Taka redukcja mala 1-6 prop 100mg e2d 1-2 clen 2-4 jakis spalacz 4-6 clen ?? lub moze zamiast propa 1-8 prolo 200 mg e5d ale clenu nigdy nie bralem i nie wiem w sumie jak do niego podejsc [...]
Dziwne jest dla mnie to, że trener polecił ci taki trening-jesteś w jakiejś szczególnej sytuacji? Po zakończeniu jakiegoś cięższego cyklu treningowego? Co mówił trener, kiedy ci polecał ten trening? Może chodziło po prostu o jakąś odmianę od twojego dotychczasowego treningu klatki? Ogólnie rzecz biorąc-rozpiętki to bardzo dobre ćwiczenie na rozwój [...]
Dziś było ostro! --- 24.03 --- KB = 16 kg - TGU - 6x1/str (12TGU w 5 minut) - THE LEG BURNER - 10powt. - THE MANMAKER - 8powt. - THE UPPER BODY BLAST - 8powt. - INTERVAL SWING - 5min 30/30sek - 100powt (20 powt w serii) --- całość - trochę poniżej 45min. --- Nie wiem ile tam kilogramów wcisnąłem, ale znowu lało się ze mnie jak mało kiedy :) [...]