mala

z tymi koszami to są cyrki nie raz... ostatnio z kumplem na boisku byliśmy i też, kosze jakieś wyższe, skołowaliśmy miarkę i ok 3.11 miały, aż dziwne, że kumpel wsady tam robił, ja na szczęście doskakiwałem do obręczy, więc tragedii nie było, aczkolwiek to, co na moim filmiku zauważyłem, mała różnica między naskokiem a dosiężnym niestety - siła [...]

macie jakieś sprawdzone sposoby na zwiększenie różnicy między dosiężnym a naskokiem(nie wiem, czy dobrze określam, chodzi o wyskok z nabiegu ;P) zwiększyć dynamikę czy jak? ogólnie z treningu jestem zadowolony, bo dynamika i siła idą, ale u mnie ta różnica jest mała niestety ;/

jak już będziesz w stanach i będziesz brał udział w konkursach to mała prośba... pozdrów nas przed kamerami :D Zmieniony przez - Dythican w dniu 2011-09-02 22:45:53

[...] Cala ogromna hala dla mnie + magazynek takze wytrenowalem sie konkretnie. Niestety kolano dalej nie jest na 100% sprawne a szkoda bo moc w wyskoku z jednej nogi jest naprawde zadziwiajaca. Wydaje mi sie ze wiezadlo boczna nie zroslo sie do konca jest jeszcze mala niestabilnosc (chociaz rehabilitant mowil tydzien temu ze niby stabilne wszystko).

Dzięki Stachoo, może na studiach będzie możliwośc ćwiczeń w klubie. Teraz, wiesz co jest, mała miejscowość - poprostu nie ma takiej opcji. Jednak nie ma co płakać nad brakiem klubu, raczej trzeba wykorzystać co się ma. Tak w życiu już jest, że wszystkiego się nie ma... pozdrawiam

Sławek kozak, daje Lechowi zaliczkę przed rewanżem, mała ale zawsze jest Zamykam.

Rusedski, z tego co słyszałem, to jakaś mała zniżka jest, ale nie wiem, bo nie korzystam. Albo grał w fifę z kimś

na xboxa360 sa lepsze gry i chyba cenowo taniej wychodza ale ps3 to ps3 ta marka samuraj jak ja nich*** nie mam 90 mam mala miednice najwiecej mam chyba 87 po obiedzie Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-10-10 16:25:22

A skąd pochopne wnioski że jestem mała suczką, która siebie nie szanuje? No właśnie..

heh nie wiem czemu jakos obwód klatki mnie na razie nie interesuje bo jest za mała do reszty jak uznam ze urosła o moze zmierze...

moja siostra jak byla mala zrobila kupe do morze i ciagle za nia plywala ubaw byl nie z tej ziemi

Czy kalorii tez masz mniej w zwiazku z tym obcieciem wegli?. w sumie przy cyklicznej zmianie ilosci wegli chodzisz miedzy bardzo mala iloscia a normalna, wiec dochodzi do tego ze w dni o malym ruchu masz dosc malo kalorii

[...] z tego co sie da... koxy moze beda ale mysle ze pozniej. mam jeszcze wiele stackow amerykanskich do wyprobowania... kiedys jak bede farmaceuta bede mial taki lux towar ze bania mala... oxandrolon, primabolan etc ... i spokojnie mozna lajtowy cykl przeprowadzic, z racji tego ze jestem endo- mysle ze te srodki by sie nadawaly jak najbardziej...

kiedys jak bede farmaceuta bede mial taki lux towar ze bania mala... Pieknie by bylo aby bedac farmaceuta mialo sie dostep do takich towarow Ale czarno mi sie to widzi no tak, ale wiesz ja akurat planuje wyemigrowac do USA sam jestem ciekaw, jak tam rynek stoi po drugie: wielu moich znajomych & ludzi z klasy pojdzie pewnie na ten [...]

czesc Mala

Właśnie tak myślałem;-) Tak śmiało bierz 30, nic nie będzie latać jak założysz zaciski, gdyż różnica jest za mała, jest po prostu komfortowa w użytkowaniu;-)

Tak wygląda mój drugi posiłek %-) pierwszego nie ma bo się spieszyłem do szkoły. (zajdzie w nim jeszcze mała zmiana, ponieważ to mięso to "tuszka" samego mięsa mało, ale już jutro będę jadł udka) PS: Skórę z mięcha ile dam radę to się pozbywam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fb70331b6cec449eabf16c86b2427396.JPG

Mi dobrze służy duża ilość serii i mała lub średnia ilość powtórzeń. Miesiąc temu nie umiałem zrobić żadnego dipsa, ostatnio poszło 5x7, wszystko z martwego startu. Zobaczymy, jak długo uda mi się utrzymać progres wg tych zasad

Dzień 15 z 34 Grzbiet Podciąganie na drążku szeroko nachwyt 5xMAX 8/5/5/4/4 8/6/5/4/4 8/6/6/4/4 6/5/4/4/3 (chyba tak było) Wiosłowanie sztangą w pochyleniu tułowia podchytem 4x12pow (progresja) 30x12 / 35x12 / 40x12 / 45x12 35x12 / 40x12 / 45x12 / 50x12 37,5x12 / 42,5x12 / 47,5x12 / 52,5x12 40x12 / 45x12 / 50x12 / 55x12 Martwy ciąg 5x8pow [...]

o ho ho Maruś ma dziennik ,nawet nie wiedziałem -zawsze mnie interesowało jak ćwiczysz ,ale jakos dziennika nigdy w zasadzie nie zakładałeś -poczytam poczytam mało w tym tricku tylko 35-37 ,a wyglada na grubo ponad 40cm Założenia wątku wymagał test w końcu wypada,coś za coś,sponsor daje towar a ja go reklamuję :),co do ręki mała bo i waga jak [...]