mala

W0jt Albo sie uda albo nie nawet sie tym nie przejmuje hehe W0jt mam małą proźbe daj pepskowi bana na godzine Siemka OXy Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-08-22 09:36:12

wszystko fajnie, tylko mnie w****ja ta mala dawka decy. a schodzic zawsze mozna propem. choc przy tym cyklu raczej nie warto.

seico dobra fura , mala i zayebista ...

Witam panowie. Dawno mnie tu nie bylo. Jak juz Grzesiu napisal mialem przerwe mala. Bedzie juz 13 miesiecy OFF. Szukalem motywacji do treningow i trzymania michy. Do obu niestety nie znalazlem ale mam nadzieje , ze teraz sie cos zmieni i chodzi mi po glowie od nowego roku zaczac sie przygotowywac do sezonu 2012. Widze porozrastali sie co [...]

****a mala przerwa bo chory bylem od 2tyg mecze sie i diety nie moge za c***a utrzymac ale wracam powoli do gry, niestety waga dalej ok 97(+4kg) a moglo by byc juz 99-100, ale ogarne sie i uderzam antka, chodz mialem startowac w przyszlym tyg to przesune o 1-2tyg na spokojnie jak sie wykuruje juz na 100%

Krac wygladasz jak bys wychodzil na walke z najmanem w MMA Fajna sylwetka. Nogi daja rade. Jesli o najslabsze ogniwo chodzi to torba faktycznie mala Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2011-01-06 11:58:10

przez to ze zapackal tatuaze tak wyszlo, bark ladnie odstaje z tylu klatka nie jest mala - poza tym masa.

wlasnie chcialem edytowac ze w czwartek wrzuce bez koszulki bo teraz na szybko robilem i lapa jakas mala wyszla bo jest troszke pod katem... wiec przepraszam , mckoks to wrzuc swoje fot z 16-17 roku zycia a co potrafisz to w dziale supli chodzic i doradzac i prosic o sogi pozdro Zmieniony przez - pedrylos w dniu 2011-03-22 16:49:12 Zmieniony [...]

Forma ladna, ale zamiast o diecie napisalbyc jak u Ciebie wyglada trening silowy na redukcji. Ja dzisiaj z kolega przeanalizowalem swoj i wyszlo ze cale moje wyczucie jest do bani i robilem tyle bledow ze glowa mala

Ja bym dal winstrol plus propa mala dawke z 50 e2d a wina z 30mg ed. To mysle najlepsza opcja pod sw. Jak bold to mozna probowac ale tylko na dzis to z alpha pharma po 5 pakowanego. Powinien tez pomoc nawet brany solo.

Enan sie nie nada moim zdaniem i bym nie probowal jak to pod zawody jakies. Wez dobre wino 20 ed plus tego bolda z 500 /week i bedzie dobrze.:) Enan jak juz to jakas mala dawke z 250 / week ale to moze juz masa isc troche po kombo. Ja bym dal sam bold i wino jak juz tak chcesz polaczyc. wino jak masz unigen to by bylo najlepsze lub pewny azolol [...]

j.w tez mam do ciebie mala sprawe,napisalem na maila

Witaj! Dobry wspomagacz na początek to np."thermo speed extreme" (OLIMP). Na początku przyniósł mi oczekiwane efekty, oczywiście w połączeniu z dieta (DIETA TO PODSTAWA!):) Teraz mój wysiłek suplementuje "thyrothermem". Aha i jeszcze taka mała rada niektórzy mówią, żeby nie kupować suplementu zanim nie ułoży sie diety.... ja [...]

krejtos1 to raczej od tych 5g ww Cię prędzej zaleje niż od tych tłuszczów jeśłi ma być masa polecam białko 2g ww 5 t 1 Anon1m najlepiej będzie jak spróbujesz tego rozwiązania albo jeśc twaróg z małą ilością ww złożonych o niskim ig możesz spróbować zrobioć też większy odstęp od snu z posiłkiem .... i melisa Volter14 od czasu do czasu możesz ale [...]

nie łączysz tłuszczów nasyconych i węgli prostych, a żeby wytłumaczyć słowa Mawashi'ego mam za małą wiedzę chyba daj link od tego tematu to może ktoś zatrybi

Nashgan dlaczego miałeś tak małą kaloryczność diety ? przy tym wzroście taka waga toskóra i kości na pewno nie chcesz zobyć masy mięsiniowej przynajmniej do 70kg?

Witam mam do was mała prośbę chcę przytyc tylko nie wiem jak. Czytałem trochę o DIECIE WYSOKOKALORYCZNEJ tylko mam problem z jadłospisem.Jak bym mógł ktoś pomóc mi trochę przybrac na wadze ^^ będę wdzięczny.

możesz jeść jaja smaż na teflonie z małą ilością tłuszczy a z olejów najlepiej zrezygnuj lniany ok oliwa ok

gdyż mam tą "zakrzywioną" i z mojej głupoty zrobiłem między innymi przez to sobie małą krzywdę (ale to inna historia) poza tym bardziej zdaje mi się że odcinek lędzwiowy jest bardziej obciążony (ale być może to mylne uczucie)

Czy w wieku 14 prawie 15 lat mała redukcja (-200, 300 kcal) na wiosnę/lato nie zaszkodzi zbytnio? Teraz jestem na masie, ale myślę już o maju/czerwcu i tej odrobinie tłuszczyku, która zasłania mi brzuch Czytałem dużo art ale jasnej odpowiedzi nie znalazlem ile max kalorii moge obciac. Zmieniony przez - Volter14 w dniu 2009-12-18 18:45:26