mala

ty netowy napinaczu-obroncu ucisnionych buhahahaha jestes małą kurva tylko i twoje te ****owate wrzuty nie robia na mnei wrazenia-co innego gdyby mi powiedział to ktos inny to moze bym sie zdenerwował ale ty jestes tylko upierdliwą ****ą i sram na ciebie tylko mi nie zarzucaj ****o ze podwinełem ogon albo fałszywy jestem bo opierałem wszystkie [...]

uoles robimy mala akcje?

tu masz koksowe tortille http://www.sfd.pl/Tortilla_z_kurczakiem-t441551.html raz na rok wpadam to mozna zrobic mala sogarnie Zmieniony przez - zuy w dniu 2009-04-24 16:46:28

jak jestes wybredny to nie będzie dobra w kfc nie dość że mała to i marna w smaku.

U mnie jest cieplo ale mi zimno , pewnie masa za mala to nie grzeje

- PAKUS DZIEŃ 1 Zmęczony po szkole , trening b. dobrze przebiegł , posiłki udało się zrealizować w zamierzonych godzinach , mała ilość snu wdawała się we znaki w godzinach popołudiowych. Opusciłem dziś MC - naprawde nie byłem na siłach. Dieta : Sniadanie - 2 jaja , 70g owsianych , 150g mleka , 70g dżemu niskosłodzonego Posiłek II - 3 [...]

kazde jajo ma mala komore powietrzna, ja tutaj mysle, ze bardziej to kwestia blony pod skorupka, ktora przywiera do jaja lub do skorupy

DZIENNIK PAKUS - REDUKCJA DZIEN 6 TRENING : Miał być basen ale nie czuję się na siłach --- KILKA SŁÓW Mała ilość węgli jest odczuwalna - Gdy dotykam mięśni to jakbym dotykał tłuszczu :)) Kcal do 2500 będzie teraz , i obserwujemy . Mam nadzieje ,że będzie już cieplej to wrzuce 5 x rower .. DIETA [...]

DZIENNIK PAKUS - REDUKCJA DZIEN 58 TRENING : Rower 14km Piłka nożna 1h W robocie 1.5h Noszenie drzew, koszenie trawy. KILKA SŁÓW Pograło się dziś w piłkę, umęczyłem się nieźle, kondycyjnie w miarę. W szatni pić się chciało, a że była ochota na piwko to się wypiło ;)) Myślę że po wysiłku było w sam raz ;) Na siłowni dziś nie byłem, [...]

[...] ja tez nie mialem na nic mocy, a teraz wegle normalnie lataja i od razu sie lepiej zyje wegle to podstawa funkcjonowania a po nitro E mnie łeb boli starego xpe tez bym sobie ztestowal, ale poki co mam duza puche vapora i mala ppuche vapora, wiec ten cyklon w lutym tez na vaporze, a teraz bede chcial cos w przerwie bez krety na grudzien i styczen

ja mam takich 8 sztuk dzisiaj podejde se do maxa na klate bo juz dluuuugo nie sprawdzalem a na silek ide tak za mala godzinke to poinformuje jak poszlo, a po tym zrobie klatke lekko

[...] glutamina 1kaps HH (zmniejszam o 1 bo wczoraj mi serducho napieprzalo jak szalone po tym ) 1 porcja nitrotech 1 kaps verdin 1 kaps lecytynki Na sniadanie zrobie sobie jajecznice: 2 pelne jaja i 3 bialka , do tego czarny chlebek i mala czarna strzele Po sniadanku porcja witaminek milego dnia Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2009-01-03 10:39:16

[...] testowal HH? Bo mam takie pytanko, czy tez was tak ostrosciowo klepal ten HH jak mnie? Wczoraj w ogole usnac nie moglem, mimo tego ze zjadlem 1 czy tam 2 kaps ok. 12:00 + 1 mala kawa. Serducho niezle telepie, pobudzenie konkretne jest . Musze jednak zmniejszyc dawek po umre Na sniadanko zjadlem sobie kanapeczki z czarnym chlebkiem z szyneczka z [...]

Słuchajcie-poradzić się muszę bic wie o co chodzi. Od dziecka jestem uczulony na białko pochodzenia krowiego. Jak miałem 2 lata miałem nawet skazę białkową. Od 8-9miesięcy w ogóle nie spożywam tego typu produktów, począwszy od serów a skończywszyodżywkach. Jedynie mała porcja Gain fasta (60-70g), no ale ona zawiera znikome ilości białka. Myślę nad [...]

hss d1 zapomnialem łyknac krety i beta alaniny + niezle zaspany 1 uginanie ramion ze sztangą stojąc 42,5x8 42,5x8 42,5x6 42,5x6 2a modlitewnik sztanga wąsko łokcie szt mała i 15kg strone x10 x10 x10 2b uginanie ramion z supinacją 15kg x12 x12 x10 3 drop set dolny wyciag 3x 55x8 40x6 25x6 7 6 8 i 6 8 8 4 100powt modlitewnik masz 5 5a wyc wąsko [...]

piątek d1 gvt 1 dipsy // wiosło nachwyt 10kg //75 +2,5 // +5 x10 x10 x10 x10 x10 x10 x10 x10 x10 x10 x10 x10 x10 x10 x10 x10 x10 x10 x10 x10 2 rozpietki// wiosło dolny wyc 10kg //70 +1//+10 x15 x15 x15 x15 x15 x15 Sobota hss d1 1 uginanie ramion ze sztangą stojąc 50x6 45x6 40x8 2a modlitewnik sztanga wąsko łokcie szt mała i 3x5 x10 x8 x8 2b [...]

To Ci sprzedam sztuczkę. Nie zwracaj się po imieniu, tylko "co tam Mała?" Albo "Piękna", whatever, jakikolwiek przymiotnik :P

no, ja też za bardzo tego kolesia nie lubię, czasem takie farmazony gada, że głowa mała, ale jeden filmik o mięśniach głębokich ma spoko

k***a za ciepło mam w domu, jakaś mała ćma nie wiem skąd mi sie dostała %-) ozzy, no chyba ze taka sytuacja, to co innego %-) Szkoda ze do szkoły warzyw nie noszą, to bys im podp******ił :D

u mnie mocno na -, ale wracam na wlasciwe tory, do maja cos tam zrobie, a potem redukcja mala/odpoczynek od zarcia