mala

[...] momencie swojej "kariery" nasz pacjent sie znajduje... jesli dopiero co zaczal(to jego pierwszy chwyt za sztange)-zmiana modelu treningu,na ten z odpowiednia(czyli mala) iloscia oraz jakoscia cwiczen,itd.- nie tylko szybciej zobaczy efekty swojej pracy(przyrosty),lecz takze-a moze przede wszystkim-doprowadzi do osiagniecia odpowiedniego [...]

Chyba ta dieta jest niezbyt bo mała aktywność w moim temacie :)

Sorrka, ale ostatnio mała kontuzja święta i wgl. Taki mały trening po dłuższej przerwie, oby się takowa nie powtórzyła:-D Mianowicie: Trucht 2km Mocne rozciąganie oczywiście ostrożne :P 10 serii po 100m na ok. 95% i 100m spacerku Brzuszki 3x15 7,5kg Grzbiety 3x15 Takie moje stwierdzenie że byłem w szoku że dałem rade 10x 100m po takiej przerwie a [...]

OT: Marian, taka mała dygresja - ja jestem po zarządzaniu i marketingu. i tą problematykę też znam i to częsciowo z autopsji, jako, że od paru lat już sam się utrzymuję i patrzę na to co się dzieje na rynku pracy. płaca ma znaczenie gdy zarabia się mało. paradoksalnie, im bardziej gaża wzrasta, tym jej wysokość ma coraz mniejsze znaczenie przy [...]

madu24, jakis czas temu kupilem mala kuchenna wage elektroniczna wiec po ugotowaniu nie bedzie z tym problemu

https://i.imgur.com/m7tdMfM.jpg News Corp Australia / mmafighting.com Scott Coker o zmianie decyzji dotyczącej zakontraktowania Yoela Romero w Bellatorze Scott Coker odniósł się do zmiany decyzji dotyczącej zakontraktowania w Bellatorze Yoela Romero, którym początkowo nie był zainteresowany. Teraz Coker jest jednak zadowolony z tego, że zmienił [...]

Wiedziałem, że mała szansa na to, żeby to wszyscy 3 wygrali no ale do cholery to jakieś fatum chyba. Żeby BJ został tak rozjechany przez hipstera i to w STÓJCE?! Żeby Diaz nie zadał ani jednego poważnego ciosu w stójce. Był bezradny jak dziecko. Shogun spisał się najlepiej ale tylko w 1 rundzie, potem to dostawał wciry i jakieś cepy czasem [...]

Dzisiejsze zmagania. Po MC tak mnie bolaly ledzwie, ze to jakis koszmar. Technika prawidlowa, to nie wiem. Moze za mala rozgrzewka??? W dalszym ciagu jestem zadowolony z tego typu treningu. Progres widze i jestem zadowolony, szczegolnie, ze swoje najwieksze maksy cisnalem na mecie, a potem musialem przerwac i sila spadla drastycznie w dol. Dopiero [...]

Małą łapke ma ten Silva..

Teraz poproszę małą wojnę w stójce

sam rozpisałem. Plany w których jest mala liczba serii i powtórzeń z dużym ciążarem na mnie nie działają, potrzebuje planu o większej objętości.

J trenuje KM jakiś rok moze 1.5 nie ważne, trenowałem 3 miesiące kikboxing, i miesiac jakieś karte z jujitsy (pomyłka), NO i trenowałem K-boxing u trenera który miał profesjonalnych zawodowych zawodników - super grupa, super kondycyjny trening - ale w KM to nie sport, zrozumcie to - to wogóle dziala na innych zasadach, i super ze od 20 lat trenuje [...]

Mała prośba odemnie nie piszcie o militarnej odmianie KM jak nie macie o tym pojęcia

mierzenie cukru po 2 godzinach przy 40g wheya mija sie z celem ,za mała ilość

Próbki doszły ekspresowo, co do wejscia na rynek to profesional w 100%, myśle, że zdobycie zaufania klientów to podstawa. wszystkie próbki zostały rozpuszczone w mleku, nawet nie wyobrażam sobie picia białka z mlekiem chociaż po stestowaniu syntraxa zmieniłem zdanie. Białko wrzucałem do shakera zalewałem mlekiem, mieszałem łyzka, później pare [...]

Te 1500 kalorii to się sam prosisz o problemy zdrowotne, 23g tłuszczu to zbyt mała ilość, procesy w organizmie zostaną zaburzone, problemów z hormonami się nabawisz. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-06-06 22:46:42

Luna, to jest 0.66 a ułamki się zaokrągla i podchodzi do 0.7. W ogóle jesteście takie laski że głowa mała

na razie FDA bada ten produkt. Ale na bdybuilding sa infa ze ma byc wycofany z sprzedazy (na razie jak widze mozna go kupic bez problemów) Duzo osób mów ze jesli idzie o thyroid boostery to 3;5-diiodo-l-thyronine nie ma sobie rownych ale dlatego ze to bardzo mała droga miedzy tym a zwyklym hormonem tarczycy. Dla kulturystów moze i ok ale dla [...]

loxx91 co ci zaszkodzi wypróbować ten plan chociaż na okres 2 tyg. Weź sobie pod analizę, przy ilu ćw. pracuje tutaj triceps i biceps i pomnóż razy 3dni. po za tym masz 3 miesiące stażu więc twoje ramiona na bank osiągną wzrost przy "skróconym" FBW i nie potrzebują dodatkowego bodźców z oddzielnych ćw. na bic-tric moim zdaniem mogło to [...]

Sam trening masz poprawnie ułożony, nawet jak na Twój staż treningowy to objętość treningową masz małą więc spokojnie dasz radę sobie z takim treningiem. Daj bardziej różnorodne ćwiczenia na brzuch bo plank i żuraw załatwi tak na prawdę tylko proste brzucha, a warto popracować też coś więcej nad nimi. Jak miska będzie dopięta to nie ma się co [...]