mala

Wrzucam diete ktora gdzies znalazlem i troche przerobilem: Posiłek 1(7.00): Mleko 2% - 500 g/zmniejsz ilość mleka Płatki kukurydziane - 100g/widziałbym tutaj bardziej owsiane Ser bialy chudy - 100g/ok Dodaj orzechy i rodzynki i będziesz miał pyszną owsiankę Posiłek 2(10.00): Chleb razowy -100g/ok Jaja kurze całe - 70g/ok Margaryna [...]

Porcja CP, 4 gr glutaminki i 3 NOXy wszamane (boże tyle chemii z rana ;) Śniadanko - 2 grahamki z pieca, szynka z indyka, żółty serek, mała porcja shejka (troche wody, kakao i płatki owsiane) Spadam do szkoły wejde po treningu około 18-19

Maluda, Maludka mała Przecierz ja zartowalem i ja zawsze tak strasze dziewczyny, szczegolnie te małe co mają 161cm wzrostu . takie biedne malutkie. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2007-02-21 13:34:04

no w łapce tak kolo 40 sie kreci zawsze i mysle ze duzo ich nie tzreba poprawiac, tylko ogolnie troche redukcji by sie przydalo , ale do tego to dietke bede musial sobie ułozyc a musze jeszcze o tym poczytac zeby stworzyc cos dobrego i wtedy bedzie gut, klatka tez troche mała ale nie cwicze maso tylko glownie na sile wiec [...]

meta nolva teść clomid hcg undestor omka insulina "mała" deka a do czego to służy to chyba już wiesz

Ten problem dotyczy jednak chyba garstki ludzi biorąc pod uwage wszystkich trenujacych. Zeby wogole dojsc do tej wagi z mala iloscia fatu trzeba miec duzo kasy, wiedzy i duzo silnej woli oraz samozaparcia. Na forum sie znajdzie sporo ludzi ale na takiej zwyklej osiedlowej silce max 2-4 chlopakow.

"W Białymstoku ciężko jest z sekcją BJJ, czasami na treningi Judo przychodza chłopaki co niby to trenują BJJ, ale zawsze są to zamkniete kilkuosobowe sekcje (?) " hrhr mamy mala mate, wiec trudno zeby na 6x6 trenowalo 20 osob, jak trenuja 4 pary to juz sie na siebie wpada moze od wrzesnia cos ruszy konkretnego...

"Buahahaha...wiedzialem, ze tak bedzie wygladac rozmowa z Toba Marianku, wiec tlumacze Ci jeszcze raz: Place za cyfrowa telewizje wiec chce ogladac gale (football amerykasnki leci juz w tv jak bys nie wiedzial..no ale mozliwe, ze jestes zle poinformowany)" A co ma telewizja cyfrowa do PPV? No chyba, że ja jestem rzeczywiście źle [...]

Haha a ja zjedalem jedna kanapke taka mala :P Nastepny pawelek17 wystarzy czytac zapamietywac i praktykowac... A nie czytasz jak tylko czegos potrzebujesz niejedna osoba moje zdanie tu podzieli. A tej konserwy nigdy na stale nawet nie myslem o tym chlopaki

ja bym szedł tak: Pierwszy cykl -Mono drugi -Mono /Mono + TCM Trzeci -Stack + No Boosterek jeee i moc Oczywiscie Carbo po silce i vitaminki niby mala przyswajalnosc ale lepiej cos tam brac Acha i oczywsicie Filomag B6 (3-4 tabletki) plus 1 Zincas Forte przed snem I Dietka

tak super tanio nigdy nie bedzie, możesz propa brać ale chyba się nie opłaca boldka sprzedają chyba tylko w duzych flakonach dlatego 260zł + odblok za ok 40zł ale z tego boldka masz 2 cykle, a to dobre rozwiazanie jesli nie boisz sie kontroli bo boldka długo daje się wykryć. Jesli się boisz to za mała kase to chyba tylko prop zostaje. Co do clena [...]

mi pasi.. %) mała..? :> Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2007-02-23 12:51:19

Z tym CLA to tak troszke w ciemno. Po prostu ktos mi poradził. Wiec na razie nie jestem na nic konktetnego zdecydowana. Biore hormony i mam mała niedoczynnosc tarczycy przez co wraz z brakiem ruchu trudno mis chudnac. W tej chwili jestem w 5 dniu diety kopehaskiej , zostalo mi jeszcze 8 i potem wlasnie chcialam isc na jakas niskoweglowodanowa, bo [...]

Primka nawet dobrze się nie rozkręci a już cykl się zakończy, poza tym dawka za mała. Ciężko obecnie o dobre primo, masz juz zakupione, a jeżeli nie to jakieś firmy? Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-02-23 19:25:52

mechaniczna mikrodermabrazja to jest wg. mnie najlepsze wyjście ... nie gruntowna bo po niej 2 tygodnie jest się z życia wyłączonym ale stopniowa że są 3 zabiegi ... miedzy pierwszym a drugim odstęp tygodniowy a potem po miesiącu ... ceny porównywalne ale efekt zadowalający ... w kremy typu Cepan itp. nie ma sensu inwestować bo to jest kasa w [...]

Maludko mala wyskocz na solo.

dokładnie. sam u niego trenuje BJJ. Bardzo dobry trener. Treningi są w sr od 19:00 i w pt od 17:45 naprawde polecam jezeli chodzi o BJJ to naprawde poziom dobry grupa około 12 osob to jeszcze zalezy bo czasem przyjdzie 8 osob a czasem 15 ale mała grupa uwazam ze to + ponieważ Damian ma wtedy czas zeby podejsc do kazdego i ewentualnie poprawić a [...]

z ta klata ze mala to niektorzy przegieli

Ostowia staniala teraz jest po 28 a moze mala wymiana?? 70 zł i dorzuce ostrowie ta 800 g (niestety otwarta - ze srodka zniknela tylko jedna porcja)??

Patrząc na twój starz i wyniki wygląda na to że masz poprostu za małą wiedze na ten temat. Ale to przychodzi z czasem. Kulturysci i inni ludzie otkrywają ćwiczenia nawet po 10 latach wystarczy ze przy uginaniu albo wyciskaniu ręka zmieni minimalnie kąt i już miesnie inaczej pracują. Jednym wiedza przychodzi łatwo i szybko innym cięzko i powoli.