makaron

A mi ten płyn śmierdzi , mocno trzeba ten makaron wypłukać przed jedzeniem,całe szczęście wszystkie aromaty z dodatków przechodzą do niego :-)

push to vermicelli to jakis makaron ryzowy

ŚNIADANIE (ok 6.15) Płatki kukurydziane 6.9g B, 2.5g TŁ,77g W, 363kcal w 100g Owsiane Mleko 2,o% 11,3g B, 6,6g TŁ, 16,3g W, 170kcal w 333g 50g Rodzynki suszone 1.2g B, 0,25g TŁ, 32g W, 139kcal w 100g 2 Jaja kurze całe 7,8g B, 6g TŁ, 0,36g W, 87.1 kcal w 120g Oliwa z oliwek (łyżeczka5g)0gB, 5g TŁ, 0g W, 44kcal w 5g RAZEM:27,2g B, 20,35g TŁ, 126g W, [...]

Podbij na gg zaro sie odezwe tylko skocze wstawic jajka i makaron Jutro ET moj sen sie spelni?Hahaha

Artek a ja sie cieszylem ze dzis siady na 110 skonczylem Szamam makaron i twarog pozniej zma i w kime...Kurfa jutro musze isc na 6 do roboty chociaz w sumie moge na 7 ale jak pojde na 7 to mnie z***iachoy juz wie

[...] i zdrowo bez jakis fast foodów słodyczy itp, przed treningiem jem śniadanie, mleko , płatki, ciemne pieczywo, dżem, twaróg, jajka tuńczyk itp a po treningu białko w postaci kefirów, jogurtów naturalnych mleka itp plus np 2 banany a pozniej wiadomo z racji godzin treningów obiad np: jakis kurczak z grilla ryz, ciemny makaron , surówki itp.

Pytanie o jedzenie: Jest makaron jajeczny pełnoziarnisty?

oj, makaron jest bardzo prosty do zrobienia, trochę zabawy jest tylko z wałkowaniem:-) jak chcesz to mogę Ci podesłać przepis

Moja mama zawsze reszte ciasta pierogowego na makaron rozwalkowywala oczywiscie to nie wloski ale tak sie robilo :-)

a tak wogole to siemano i diety nie mam wpier....m ryz,miod pije podczas treningu jaja jem makaron z syrem pasztet itd i padline

rozumiem, że ten makaron, com go zjadła, nie był najlepszym rozwiązaniem dziękuję za zainteresowanie (mówiła ta, co szuka dziury w całym)

Robimy imprezę? Mogę podać makaron z cielęciną i sosem pomidorowo-oliwkowym, a do tego jakieś zielsko z fetą

Ahhh, no tak. A to nie wiem, cos zuuuego mu robia, temu piesku Hubert=> makaron, pomidor, jajko, jakos tak po chinsku, bo to Chinka. Ona mnie fascynuje. Mowi, ze probowala zrzucic fat z ramion owijajac je w folie. A najlepsze operacje plastyczne robia w Korei Poludniowej

[...] ledwo chodzi, widac ze ma problemy, ale jak tam corka pojdzie sie pobawic to pozniej opowada co jadla: Miedzy 12 a 17 wchodza na stol nastepujace statystycznie dania: lunch makaron z miesem pozniej slodycze czyli deser, 15- nalesniki, pozniej slodycze, w miedzyczasie stoja na stole orzeszki, czipsy i oczywiscie owoce - zdrowie musi byc Asia? [...]

Czy ja napisałem że jem 100g jogurtu 0% i na tym się kończy ? ._. Zamienię sobie i tak jak robiłem wcześniej będę jadł na kolacje makaron pełnoziarnisty i twarogiem i trochę tego jogurtu, kazeina wchłania się dobrze na noc, więc w czym problem ? Popadacie w paranoje z tymi kurczakami 5x dziennie. Powinienem chyba dodać że ten trening to cardio, bo [...]

Normalny posiłek ryż/makaron/kasza + pierś/ryba, to czy łapiesz masę czy spadasz z wagą zależy od ogólnego bilansu

kiedy chcesz, jak masz problem z odkładaniem tkanki tłuszczowej unikaj węgli kiepskie jakości ze słodyczy itp. Możesz np na noc spróbować ryż brązowy kasz i polać oliwa z oliwek, kiedyś sporo osób zachwalało jak i różni kulturyści. Czyli na noc zamiast twarogu np. moge dac ryz czy makaron pelnoziarnisty z oliwa?

węgle złożone (płatki owsiane, ryż, makaron) i dobre źródło białka (mięso, od biedy jaja, ryba, wpc?)

Makaron razowy , mięso wołowe , ziemniaki poczytaj trochę które produkty można szamać ...

Gdzie dostanę makaron razowy?