AMiU, pewnie, że lepiej byłoby nie, ale niestety ciężko dostać w 100% czyste. Tak samo nie mam pewności, że mąka super eko bio, która kupiłam 400g za 7zł był w 100% bez glutenu skoro ten sam pan mial z tego samego młyna orkiszową, pszenną itd.
W internecie nigdzie nie znalazłem odpowiedzi - omlety na śniadanie robie z mąk które niżej podam . Pytanie - jakie one mają typ? Zapewne koło 700 bo producent nie chwali się na opakowaniu ... :) Melvit: mąka orkiszowa , mąka gryczana, mąka ryżowa /SFD/Images/2015/4/9/2181f6a78b3d4871a9866194ba98ade9.jpg [...]
[...] do tego 10-15min aero po treningu białko 170g ww 382g tłuszcz 87g czasem wpadnie też jakiś basen lub jeśli fajna pogoda bieganko w terenie co do michy to raczej czysta ryże/makaron/kasza/ziemniaki/mąka razowa staram się kontrolować proporcje tłuszczy obwody : Wzrost 189cm Obwód bicepsa ---przed 38 aktualnie 42 Obwód klatki ---przed 101 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Okej, ostatnie pytanie. Jaką mąke stosować do omleta/naleśników? Najlepiej wychodzą mi np:na mące pszennej typ 405 a na zmielonych płatkach owsianych są ciężkie. Dlaczego ta mąka typ 405 jest tak niedobra Np podczas rekdukcji?
Odkryłes juz przepis Pro Mariusza na ten pudding ? whey, żleatyna\guma ksantanowa twarog i na gore te płątki czy jak ? :P Jeszcze nie odkryłem ;) tam gumy ksantanowej nie ma na pewno, za to jest mąka kukurydziana o.O już mu pojechałem po rajtach, że nie chce wstawić przepisu ale ja jeszcze na niego wpadnę :D nie dam się :D póki co protein fluff [...]
Dlaczego ryż preparowany a nie brązowy? Czemu tylko 50g tego ryżu w pierwszej tabeli? Serio jesz na śniadanie 100 g mąki pszennej, zamiast płatków owsianych? Powiedz coś o tym, bo nie wyobrażam sobie zjeść samą mąkę i to jeszcze 100 g. Na noc zamiast jaj możesz też jeść twaróg. Gdzie są warzywa w diecie? Jak dla mnie to jakoś dziwna ta dieta. mało [...]
Ankietejszyn, podejście 2: Wiek :27 Waga :58kg Wzrost :167cm Miarka: Obwód w biuście :87cm Obwód pod biustem :77cm Obwód talii w najwęższym miejscu : 70cm Obwód na wysokości pępka :76cm Obwód bioder :95cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 55cm Obwód łydki :36,5cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda i brzuch W którym miejscu najszybciej [...]