mail

miętki - mail

KLATKA/BICEPS/BRZUCH A Wyciskanie płasko 6/3/ 3 /2/1 (progresja) // za dużo, tu chodzi o dojście do maksa, nie o skatowanie się (ew po maksie, a nie przed dodatkowa seria) B Wyciskanie hantli skos 3x8 (tempo 401) (stały ciężar) //jak uważasz C Uginanie ramion z hantlami stojąc 3x6+... (naprzemiennie, z supinacją nadgarstka, drop set w tempie 201) [...]

KLATKA/BICEPS/BRZUCH A Wyciskanie płasko 6/3/ 3 /2/1 (progresja) // za dużo, tu chodzi o dojście do maksa, nie o skatowanie się (ew po maksie, a nie przed dodatkowa seria) ok B Wyciskanie hantli skos 3x8 (tempo 401) (stały ciężar) //jak uważasz C Uginanie ramion z hantlami stojąc 3x6+... (naprzemiennie, z supinacją nadgarstka, drop set w tempie [...]

pewnie mail o soga, tak łatwo niema koy

pewnie mail o soga, tak łatwo niema koy nie stety nie trafiłeś w0jt sprawy intymne

a z czego to ciągnie? gnutela jakaś/torrenty/peer2 mail czy nie wiesz pewnie ja torrenty bit cometem, a pojedyncze rzeczy bearsharem z tego co widze, to takie jak bearshare, klasyczny p2p swoja własna siec ma, pisza ze popularne toto, to by tłumaczyło ze jak piszesz szybko smiga, rano stestuje teraz mi sie nie chce juz Zmieniony przez - bic44 w [...]

ZAPRASZAMY WSZYSTKICH SYMPATYKÓW SZTUK WALKI NA OTWARTE SEMINARIUM ASHIHARA KARATE DARŁOWO 26-28.09.2008 r. ZGŁOSZENIA UCZESTNICTWA : listownie , e-mail , telefonicznie do dnia 20 września 2008 r. info. POAK

chudy - no tak - czyli wracasz do "formy" jesli chodzi o retencje na gebie Dzordz - w Daily mail pisali ze ponoc dzisiaj pyerdolniesz na zawal jak bedziesz ruchal ta 30 letnia nimfomanke sport - rob jak uwazasz ,ja musialem z lekka zapuscic wlosy bo akcje byly na zasadzie "Jak bralismy zajaczka to nic nie moglismy wyrwac" ...

[...] ŻYWIECwoj. śląskie SZKOŁA WALKI ,, DRAGON ,, ZAPISY , TRENINGI : Gimnazjum nr 1 TRENINGI : środy godz. 15.30 i soboty godz. 10.00 INFORMACJE : - tel. kom. 0 695 911 295 - e-mail : [email protected] W PROGRAMIE SZKOLENIA : - Ashihara Karate - Ju Jitsu - Kobudo - Samoobrona OŚRODEK POSJADA LICENCJĘ : - Polskiej Organizacji Ashihara [...]

OŚRODEK ASHIHARA KARATE - JELEŚNIA woj. śląskie KLUB ,, CZATT HERKULES ,, TRENINGI : wtorki i czwartki godz. 16.00 INFORMACJE: - tel. kom. 0 695 911 295 - e-mail : [email protected] W PROGRAMIE SZKOLENIA : - Ashihara Karate - Ju Jitsu - Kobudo - Samoobrona KLUB POSJADA LICENCJĘ : - Polskiej Organizacji Ashihara Karate ( POAK ) [...]

http://imageshack.us/ wrzucasz tu i kopiujesz direct link do maila. Wysylanie maila: Profil -> Wyslij e-mail

do mnie klikasz na avatar i "wyślij mail" ja potem Wasze dane do magazynu dam, więc wysyłka najpóźniej we wtorek. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-09-21 09:52:43

Witam Rafał! Problem...podaj mi swój nr kom na mojego maila bo telefon zgubiłem i nie mam jak sie skontaktowac z Tobą! Moj mail: [email protected] Pozdrawiam!

cześć Darek, mam na imię Joanna i mieszkam w Polsce. Ty mieszkasz w Kanadzie i chciałabym z Tobą korespondować, nie chcę pisać dużo na forum więc proszę napisz do mnie na E-mail'a [email protected] ( jeśli chcesz oczywiście) bardzo byłabym Ci wdzięczna, pozdrawiam Asia

Po weekendzie puszczony zostanie jeszcze raz MASS MAILING, o troche zmienionej formie oraz listą nagród ! poniewaz po pierwsze wydaje mi sie ,ze mass mailing puszczony przed weekendem - po prostu musialo pojsc cos nie tak, bo skoro poszedł on do 70000 osób ,a liczba odwiedzin tego tematu czy regulamionowego skoczyła o 500 to coś jest nie tak po [...]

[...] tak samo - doslownie identycznie - przestancie gadac,ze na komisariat blisko. ze nie ma problemu isc na policje itd. Poprostu zadzwonice do chaty a wszystko sie wyjasni w pare minut,a malolat jeszcze w leb wylapie zapewne w domu. zamiast czekac ma mail ze skanem lub wypatrywac listonosza Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2008-09-21 14:19:49

tuz mam jeszcze takie pytanko?? co powinienem zjesc przed silownia i po,wiadomo ze banana ale co po nim przeciesz nie bede mail dostepu do ryzu ani piersi??

Hmm... Jaa bym byłaa zainteresowana bluzami... Jeszczee siee zastanawiam tylko czy biała czy zielona... Aaa moze DWIEMA na raz... ;D. Eee . Bym chcaiłaa pogadac o nich, ale mam gg, bo mi siee komp wali... Tylkoo i wyłącznie na e-mail... Oto i on [email protected]

Hmm... Jaa bym byłaa zainteresowana bluzami... Jeszczee siee zastanawiam tylko czy biała czy zielona... Aaa moze DWIEMA na raz... ;D. Eee . Bym chcaiłaa pogadac o nich, ale NIE * mam gg, bo mi siee komp wali... Tylkoo i wyłącznie na e-mail... Oto i on [email protected]

schsonne, niech będzie. Napisz do mnie na gg, lub e-mail [email protected]