[...] Jak miałem problemy z tym pierwiastkiem po oddawaniu krwi i prawie anemi to mnie to postawiło na nogi. Albo dodawanie aspartamu i acesfulamu potasowego do odżywek jest złe dla organizmu. Nie wiem jak jest tu ale w konkurencyjnej firmie widziałem takie dodatki do płynnego magnezu albo innych supli. Teraz możecie przedstawić wasze kontraagumenty.
[...] lub do ok.12, potem dosc mocno spada wchlanianie. Dodatkowo jak w niektorych zestawach lacza magnez z cynkiem to jeszcze gorzej sie wchlania, bo cynk utrudnia wchlanianie magnezu i na odwrot. Niestety producenci supli na to nie zwracaja uwagi. Zreszta suple to wg mnie czesto poza kreatyna efekt placebo. Zmieniony przez - Icarium w dniu [...]
[...] Jeśli ma być tanio to Vitaral, są apteki w cenie 11 zł za 100 tabletek. Reszta multiwitamin się zwyczajnie nie opłaca patrząc na składy. Olimp ma fajne witaminki, ale pojedyncze z ich megadawkami. Jeśli chodzi o uzupełnienie magnezu, wapnia to polecam wodę magnezowo-wapniową, sam piję Muszyniankę, ale też jest Muszyna i może inne.
kapsulki w wersji forte sa wieksze niz zwykle - stad duzo wieksze stezenie jonow magnezu chelaty Albion ciesza sie wielkim uznaniem na rynku (jak i nas stosujacych) wlasnie przez stopnien wchlaniania :-) d;atego wiekszosc z nas wybiera wlasnie ten produkt
[...] np. porannego omleta, czy jakiegos szejka magnez lub zma - tutaj ja bym sie kierował ceną, ale sa zwolennicy rozkladania tego na czynniki pierwsze i sprawdzania jaki rodzaj magnezu (chelaty, cytrynian itd) , ja na co dzien pije ten http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Magnesium_liquid-opis26988.html gabe najkorzystniej chyba w prochu dymatize [...]
[...] glikogen i zwiększać poziom insuliny we krwi. Smak pomarańczowy przypadł mi do gustu. MAGNESIUM CITRATE http://www.hitec.pl/data/gfx/icons/large/3/5/53.jpg Dobra dawka magnezu, niewielka cena za 30 porcji po 500mg, działanie odczuwalne w postaci lepszej regeneracji. Szczególnie przydatny w okresach natężonego wysiłku psycho-fizycznego. [...]
dieta tragedia, deficytowa w większosć niezbędnych skł pokarmowych. Za mało tłuszczu, za mało wit A, E, D, K, C, selenu, magnezu, kwsów omega 3... Ułóż jeszcze raz, pamiętaj o warzywach, rybach, innych rodzajach mięsa, jajach, olejach takich jak oliwa, pełnotłsutych prduktach mlecznych. No i wywal śmieci typu FruVita
zawierają fityniany (tzw. środki antyodżywcze). Obecność fitynianów w żywności może powodować nawet znaczne straty ważnych pierwiastków w organizmie(miedzi, cynku,magnezu, wapnia, manganu, żelaza, kobaltu.