magnezja

Z tymi hakami to porażka u mnie wyszła Sam zobacz . Używałem ich do dużych ciężarów a i tak za dużo nie pomogły . Odtąd staram się wzmocnić uchwyt a jak już nachwyt nie wytrzymuje to przechwyt z magnezją . Nie boisz się robić brzuszków jak nietoperz ufając tym hakom

Piątek 18.12.09 1.MC: - 20kg/10, - 50kg/8, - 80kg/6, - 105kg/2, - 125kg/1, - 145kg/1, - 160kg/1, http://www.youtube.com/watch?v=NIf-6yzHgMo - 175kg/1. http://www.youtube.com/watch?v=UphLcBK3X88 2 .Drążek szeroko nachwytem z obciążeniem: - bez ciężaru/6, - 10kg/5, - 20kg/3. 3. Podrzut: - 40kg/2, - 50kg/1, - 70kg/1, - 80kg/1, - 90kg/0. 4. [...]

oczywiscie ze nie zgodzi, nie ma "przyzwyczajania" po co kobiecie odciski zdzierane co jakis czas. Zadna magnezja nie pomoze Mera oni co ci wciskaja ciemnote niech pokaza swoje dlonie, moja babcia na wsi zdejmowal gary z ognia golymi rekami - pryzwyczajenie? no tak naturalne dostosowanie po prostu miala gruba skore na dloniach - ja [...]

Adzior nawet w eleganckim fitnes klubie znajomy smarował, po prostu trzeba umieć, tak żeby nie u*******ić wszystkiego, magnezja do reklamówki, tam smarujesz, później bezpośrednio łapiesz gryf, po ćwiczeniach przecierasz i prawie nie ma śladu

Piątek 16.04.2010 2h 40 min 1. Martwy ciąg: - 20kg/10, - 70kg/8, - 100kg/6, - 130kg/4, (pas) - 150kg/2, - 170kg/4,4,4,4,4. 2. Dociąganie klasykiem z nad kolan: - 160kg/4, - 180kg/4,4, - 200kg/4. http://www.youtube.com/watch?v=3aybtG1jpk0 Jak zaczniecie oglądać przewińcie od razu na 1:20, bo wcześniej tylko jest jak ustawiam komórkę. jeśli chodzi o [...]

po prostu nie ma u Ciebie śladu celulitu - czyste żywe mięśnie bubu wyczuwam ironię w tym zdaniu... cellulit to ja mam i dobrze o tym wiem vajo zawsze mogło być lepiej,a tak naprawdę to podchodziłam pod 44kg wliczając zaciski,bo 40kg to bym na pewno wycisnęła no u mnie fajne tereny są i do biegania i dużo tras rowerowych [...]

Na tej szkolnej siłowni raczej nikt nie wie co to magnezja.Po prostu dałem ciała jak zwykle w tym ćwiczeniu,a szkoda bo czekałem na tą 100 w serii heh. Łapy się ślizgały i nic nie pomagało.Nie ma co narzekać. Zrobię cofkę i zobaczymy.Odciski bolą jak cholera

w zeszłym roku była magnezja. Jakby co przywiozę swoją to użyczę

Nogami mocno pracujesz, stopy wbijasz mocno w ziemie Taak Panie Trenerze, tylko pisałem że ślisko jest Znacznie lepiej mi się wyciska gdy nogi maja oparcie. Chyba będę podeszwy klejem smarował Magnezja zbedna Już po rozgrzewce jestem spocony wiec ręce się ślizgają Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-10-05 17:22:22

[...] widać najlepiej te Twoje małe witki Widać że plecy masz cholernie mocne żadnych problemów w dociąganiu . Pytanie czy przy pierwszych trzech powtórzeniach za mało tej magnezji było czy po prostu się rozmyła na gryfie . Jak planujesz przyszłe ataki na większe ciężary w MC, tylko magnezja czy nie wykluczasz użycia pasków jak zajdzie potrzeba

[...] male pojemniczki? wiesz cos o tym? ja bym moze z czasem o tym pomyslal ale boje sie ze zapieprze całą siłke w ktorej niestety znajduje sie tez centrum komputerowe mojego ojca edit: ciekawe czy to sie sprawdza? http://e-pamir.pl/0,2273,black-diamond-magnezja-kostka-56-g-black-diamond.html :):) Zmieniony przez - krawat w dniu 2011-01-29 11:11:06

Słyszałem, że rękawice mają więcej wad niż zalet i, że magnezja jest dużo lepsza

[...] na zajeciach np MMA uważaj bo mozesz sobie coś zrobić. CHYBA tutaj kazdy przezył że jak wchodzi na komercyjna siłownie i staje no przed MC bez pasa rekawiczek natrze dłonie magnezja to LUDZIE patrza jak na dinozaura , jakis zaginiony gatunek. temat SPLIT FBW został poruszony w artykule napisanym przez ANTOSIA , ludzie nie chca FBW bo sa cieżkie [...]

Kreda czy magnezja powinna pomóc;-)

foty wszystkiego są tutaj (trochę uwalone magnezją ale wystarczy sobie rpzetrzec i bedzie blyszczec jak nowka): http://www.sendspace.pl/file/4838e0f28dba2a5c8957180 Zmieniony przez - luka5 w dniu 2012-02-17 13:54:57

haha %-) darek,gownoczlowiek po sogu ! Cwiczenie bez rekawiczek - OK, z magnezją - OK...zerwane odciski pozniej od suchosci skory to cos pieknego...mozecie zapomniec z miejsca o ciezkich wioslach, drazkach itp na tej samej sesji treningowej.

DZIEŃ 60 - 16.03.2012 Dzień treningu siłowego. TRENING 1. Przysiad przedni 5x 10 (próbuj w tempie 3010) 42,5kgx10/45kgx10/47,5kgx10/50kgx10/52,5kgx8 2. WL sztangielki, skos (+) 3x 10 powt. + 1x maksymalna ilość powt. 32,5kgx10/35kgx10/35kgx10/37,5kgx9 + Dół ciała: 3. Uginanie nóg leżąc 10x 50% x10RM + 10x 75% x10RM + 10x 10RM ZAŁOŻENIE: [...]

po uj Wam magnezja?? %-)

strasznie mi sie ręce pociły, teraz troche mniej i dlatego muszę magnezją wysmarować

Magnezja bez sensu , wszystko ubrudzisz . Jest specjalny krem na chwyt , sam go mam . Ale nie używam w sumie .