Cześć.To jest nie możliwe żeby nadwyrężyła sobie miesien sercowy.Przyczyna jest bólów serca jest najprawdopodobieniej steres.Polecam twpojej dziewczynie aby sporzywała magnez z witana b6(np filomag b6).Jezeli to nie bedzie pomagało niech kupi persen(ziołowy lek bez recepty).Bóle serca miewaja czesto osoby przyna tego jest zaniedbywanie [...]
Lekarz pierwszego kontaktu niewiele poradzi, ew skieruje dalej. Magnez tutaj wiele nie pomoże, miałaś w młodości problemy z kręgosłupem np. skolioza? Jak wygląda temat rozciągania, ćwiczeń kręgosłupa, dbasz o to? Tutaj jest ciekawy artykuł: http://www.sfd.pl/bol%C4%85cy_kr%C4%99gos%C5%82up...porady_i_%C5%82atwe_%C4%87wiczenia-t165417.html [...]
Wciąż mam wątpliwości: 1. Kreatyne brac po treningu na silowni czy po wszystkim? 2. W przerwie 10min miedzy treningami lepszy napoj izotoniczny od owocow? 3.Czy bialka rozgalezione nie sa dobrym wyjsciem po treningu silowym a przed treningiem wytrzymalosciowym aby nie naruszyc ''spalic'' w duzym stopniu miesni? 4.Czy ZMA na noc nie zastapi mi [...]
Reactor dobry, ale bardziej ekonomiczne jest cm3. Duże opakowanie na cykl starczy. nie ma znaczenia czy zaczniesz od mono czy stacka. Stack to po prostu kreatyna+dodatki. A te dodatki nie zawsze są potrzebne... zma to generalnie magnez, cynk, wit.B6. Wspomaga regenerację. W sam raz przed snem.
_Knife_ pewnie że się da, do pewnego momentu nawet i taniej, pamiętam jeszcze czasy gdy na 30kapsach Dyma burna schodziłem do minimalnego bf, ale jak niwix, po prostu lubię te kolorowe pudełeczka i eksperymenty. ludziom zalecam w 99% wapń, 03, magnez, spalacz, kreatynę, względnie bcaa. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-04-15 14:55:18
[...] dnia z rana zaczęły się problemy. Może zbieg okoliczności. Może mnie troszkę zawiało bo było zimno a ja wieczorem łaziłem po mieście.Zobaczę może po prostu zbieg okoliczności. Słyszałem że kreatyna zmniejsza naturalną odporność organizmu i zmniejsza stężenie witaminy C w organiźmie. Więc biorę magnez do niej i jeszcze zakupię witaminę C.
W czasie sesji biore lecytyne, magnez i czasami kofeinę jak łapie mnie zamuła. Poza tym przed snem melatoninę. Taki zestaw zawsze dobrze na mnie działa :)
kurcze ja mam podobnie bym tylko spal i spal, od dzis robie tydzien na ciezarach ostro w dol i potem tygodnie off... mzb, magnez , zenszen nie pomaga... diete mam w maire ok, ogolnei jest tak ze w dzien chce mi sie spac klade sie na 1-2h i potem w nocy nie moge spac (tzn jestem zmeczony itp ) ale krece sie z boku na bok... wtf... Zmieniony [...]
powinno pomoc;-) to nie typowe skorcze tylko takie napiecie, znam ten stan:-) potas+magnez, wapn moze pogorszyc sprawe:-D Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-17 00:36:21
Jednak się zdecydowałem, kupiłem: - jabłczan kreatyny treca + bcaa treca - winstrol strombafort + clenbuterol + clomed 20 tab (balkan pharma). - Odwiedziłem też aptekę i kupiłem Potas, Magnez + b6 i osłonki Essentiale Forte. Zobaczymy co będzie się działo. Ciężkie trening i dieta! Zmieniony przez - szkatula w dniu 2014-03-24 15:17:59
Uzupełnij potas i magnez. Oba te pierwiastki są zależne od siebie. Sterydy, diuretyki, nadmiar aldosteronu prowadzą do utraty potasu. Nie wiem jak u Ciebie w UK, u nas w Polsce kupisz Aspargin w każdej aptece. Zaburzenie elektrolitowe są niekorzystne dla serca, mogą prowadzić do arytmii, a objawiają się właśnie drętwieniem kończyn, nierównomiernym [...]