Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
bys popil szklanka oleju to zaraz masa ruszy8-) Masa w dół by rusza jak tralala la haha z kibla by z pół dnia nie wychodził haha a jakie mięśnie brzucha by były wyraziste hehe
[...] gali w Rosji planuje także UFC także sytuacja może być ciekawa. /SFD/2017/4/14/ef06d4ab1ca44039a84dedc21d00e272.jpg Josh Hedges & Buda Mendes/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images / Invicta FC Zamieszanie w sprawie walki Cris Cyborg vs Germaine de Randamie. Cyborg chce teraz walczyć z Megan Anderson Po tym jak Cris „Cyborg” Justino zrzekła się [...]
pytanie z innej beczki, czy wieksza koncentracja aminokwasow w formie wolnej (dodanie eaa/bcaa, glutaminy) w okresie ciąży, bez względu na trymestr, jest w jakiś sposób przeciwwskazaniem? nigdy nie interesowalem sie suplementacja w okresie ciazy, a np. w przypadku nowotworów czasem zaleca sie unikanie wiekszych dawek glutaminy, ktora moze "karmić" [...]
j/w na jakim poziomie ból? jak mozesz zaznacz na foto jakims promieniuje do konczyny? lub odczuwasz dodatkowo bóle brzucha, posladka ? /SFD/Images/2016/2/17/010be2e430e443309e4dcb0056b7cd3d.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-02-17 14:59:08
Halo! mam problem - od kilkunastu dni oko mi "skacze", drga czy jak to tam nazwać, znacie może przyczynę? przecież to nie może byc brak magnezu, bo dobrze jem, a magnez też suplementuję w formie chela-Mag-B6 z olimpu i dodałam jeszcze OSTROVIT MGZB - MAGNEZ CYNK B6 - z każdego biorę 1szt. przed snem... macie jakieś pomysły?
zapaszam do wziecia udzialu w konkursie:-) https://www.sfd.pl/KONKURS%21%21%21_Moja_si%C5%82ownia_jest_najlepsza_%21-t1181785.html Jakbym opisał swoją siłownie to nie wiem czy bym dalej był kumplem właściciela - ale pomimo licznych uwag i niedociągnięć bardzo lubię to miejsce, bo to siłownia a nie klub fitness. Niemniej jednak chyba się [...]
Halo! mam problem - od kilkunastu dni oko mi "skacze", drga czy jak to tam nazwać, znacie może przyczynę? przecież to nie może byc brak magnezu, bo dobrze jem, a magnez też suplementuję w formie chela-Mag-B6 z olimpu i dodałam jeszcze OSTROVIT MGZB - MAGNEZ CYNK B6 - z każdego biorę 1szt. przed snem... macie jakieś pomysły? Ja tak miałam na [...]
Tak.. z lataniem powiek u mnie magnez daje radę. Najczęściej aspargin 250x2 szt 2x dziennie, albo mg + b6 to już zależy od zalecanej dawki, zawsze biorę x2. Wzorek niedawno pisał u siebie o suplementacji magnezu, bo to raczej powinno się wg. wagi dawkować. A tak z ciekawości - ile magnezu bierzecie i w jakiej postaci? Ja jem magnez już od wielu [...]
[...] w odcinku lędźwiowym bo ja tez mam , ale czekałem pol roku na wizytę do neurologa i sie doczekałem i podejrzewa wlasnie przepuklinę ale dał mi skierowanie na rezonans mag czekanie 6 mcy i wkurza mnie to czekanie gdzie czasami mam ból w pośladku i chcialbym juz zacząć cos robić aby znilowac go zacząłem robić przeprosty i nawet pomogło ale [...]
[...] w odcinku lędźwiowym bo ja tez mam , ale czekałem pol roku na wizytę do neurologa i sie doczekałem i podejrzewa wlasnie przepuklinę ale dał mi skierowanie na rezonans mag czekanie 6 mcy i wkurza mnie to czekanie gdzie czasami mam ból w pośladku i chcialbym juz zacząć cos robić aby znilowac go zacząłem robić przeprosty i nawet pomogło ale [...]
wyprosty przedramion w opadzie tułowia?:) użyty ciężar sugeruję, że to raczej to, bo chodzi o prace trica? edit albo tył naramiennego. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-02-13 23:42:02
[...] Robię koktajl z owoców, do tego szpinak i jarmuż, kurkuma, imbir, miód i różne dodatki, wrzucam wszystko co zdrowe, ma witaminę c i dobrze wpływa na odporność. Na razie pomaga :-) Ja jak tylko czułem się gorzej zastosowałem taką terapię: Do obiadu zjadam połowę miseczki kiszonej kapusty, każdego dnia, a jak coś bierze, to pełną miseczkę. Do [...]
Ogolnie co do GH Panowie to trudno by Wam ktoś polecał mniej niz 10 jedostek, a najlepiej z 20 na dzień, jak zaraz na kolejnym instastories wrzuca swoj kod promocyjny na peptydy by kupic towar od jego sponsora... czasem troszke trzeba odnalezc sie w tej rzeczywistości internetowej na nowo. Tutaj trudno bedzie oczekiwac by ktos napisal, ze 5 j [...]