mag

[...] mam dużo kręcić głową, kupić plastry rozgrzewające i snmarować maścią przeciwbólową. Mam nie dźwigać i jak najczęściej w ciągu dnia leżeć płasko. Szkoda tylko, że to nie pomaga. -> Włosy. Mogę oficjalnie stwierdzić, że nie wypadają mi już włosy. Owszem, zawsze się kilka złamie, ale to nie jest cała wanna kłaków tylko pojedyncze włoski. [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Performance-opis26775.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_S.A.W.-opis546.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-10-15 11:59:11

Epi na bank zbija estro (dlatego nie poleca się żeby go łączyć z ATD) Natomiast P-mag jast nieco bardziej ,,mokry,, czy też androgenny od h-drola i dlatego taki pomysł.

http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Crea_Shot_saszetka-opis25447.html] http://www.sfd.pl/sklep/Ultralife_Nox_pump_xtreme-opis26313.html] http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Massacra_episode_2-opis25441.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Extreme_speed_Shot-opis3558.html http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Compress_brutus-opis76.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w [...]

TomQ-MAG tak razem z kofeina a co johy szuklem w sklpach i niema wiec daj na priv w jakim znajde A trening robie poznym wieczorem wiec raczej bezsenu brac scrocha o 22, poprawcie jesli sie myle Scrocha brac na pusty zoladek a po jakim czasie od spozycia zaczac jesc posilek?

TomQ-MAG , myslisz ze ta kreatyna cm3 z trecka w polaczeniu z gainerem i bcaa to moze byc dobry sklad ? ; )

16 października - dzień 47 MISKA -> Warzywa: 2 pomidory, 3 papryki, sałata -> Napoje: 1,5l wody, 3 x kawa czarna, 2 x melisa, dziurawiec, rumianek -> Suplementy: Chela-Mag B6 Forte, Omega-3, Kelp, Multilac, BodyMax, MerzSpecial, wit. C, enzymy, Castanus -> Poza programem: brak Śniadanie: Owsianka z owocami i wiórkami kokosowymi [...]

TomQ-MAG dlatego tak zrobie ;) faftaq Diete urozmaice dodajac od czasu do czasu zamiast bialka rano jajecznice a wieczorem np twarog :) a zamiast tego masla to co moge dodac maslo podbijalo tluszcze. Warzywa i owoce sa bo nie rozdrabnialem sie ile tego bede bral. Do kazdego posilku bede sie staral cos przegryzc.

djfafa 200mg kofy dla mnie to malo kofe odczuwam po dawce minimum 400mg TomQ-MAG tak jak mowisz

17 października - dzień 48 MISKA -> Warzywa: 2 pomidory, 2 papryki, 5 ogórków kiszonych, brokuł -> Napoje: 1,5l wody, 2 x kawa czarna, 2 x herbata czarna -> Suplementy: Chela-Mag B6 Forte, Omega-3, Kelp, Multilac, BodyMax, MerzSpecial, wit. C, enzymy, Castanus -> Poza programem: brak Śniadanie: Owsianka z owocami i wiórkami [...]

mam diete ... dzieki TomQ-MAG ;)

TomQ-MAG kofi mam z Prolaba Amentoris dzieki za pomoc i wytrwalosc

imo green mag. + white flood to bardzo dobre połącznie

tomq-mag daj jakiś zaje dobry cykl na mase. bez ograniczeń na koszty :)

18 października - dzień 49 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/40268758ef0c4680977b9b351474bbc2.jpg :-)MISKA -> Warzywa: 2 pomidory, 2 papryki, 5 ogórków kiszonych, 300g kapusty kiszonej -> Napoje: 1,5l wody, 2 x kawa czarna -> Suplementy: Chela-Mag B6 Forte, Omega-3, Kelp, Multilac, BodyMax, MerzSpecial, wit. C, enzymy, Castanus -> Poza programem: brak [...]

ja bym dal po treningu, gdyz wtedy organizm potrzebuje szybkostrawnego pokarmu i nie jest tak szkodliwe, gdy ma sie problemy z nadmiarem tluszczu np;-) *szkodliwe w sensie wygladu wizualnego sylwetki. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-10-19 19:00:10

[...] zbędny fat i nie wiem w czym jest problem moze ktos pomoze aktualnie moja dieta wyglada następująco... 8rano 200g serka wiejskiego lekki 5tab amino 1tab kwasy omega3 1tab mag b6 11 250ml mleka2 procent 50g odzywki bialkowej 14 50 g ryz bialy surówka 150g piersi 17 200g losos 18 200g serka wiejskiego trening na treningu carbo plus 50g/15g [...]

wiec kreatyne wrzucasz wtedy gdy dopadnie cie zastój przykladowo. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-10-19 22:04:34

wazne, ze przynajmniej wspiera:-D moja by mi nawet witamin nie kupila, i na wszystko mowi koks%-) SKAD JA TO ZNAM }:-( caps celowy hehe ;-) zeby nie bylo spamu za duzego.. ładne zestawy Panowie ^^

waga87kg wzrost176cm wiek 23lata bf21procent 8rano 200g serka wiejskiego lekki B-22G W-5G T-6G 162KCAL 5tab amino 1tab kwasy omega3 1tab mag b6 11 250ml mleka2 procent 50g odzywki bialkowej B-37G W 5G T-6G 14 50 g ryz bialy surówka 150g piersi B-30G W 40G T-8G 17 200g losos B-20G W-1G T-18G 18 200g serka wiejskiego B-22G W-5G T-6G [...]