[...] bo ilez mozna sie bawic zabaweczka Moje najladniejsze foto z tego aparatu powyrzej!!! ale jak patrze na reszte to raczej nie polecam! foty raczej slabej jakosci!! dzis za 300pln'ow kupisz jakas cyfre moze nie nowa ale mysle ze juz cos kupisz co daje wieksze mozliwosci niz smart!! pozdrawiam! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl
[...] jest najlepszy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 "czy sa widoczne efekty" w gloownej mierze efekty sa widoczne nie dzieki sooplom/odzywkom, a diecie i treningowi artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
Zeby urosły wielkie to trzeba spełnić tak dużo warunków że nie ma szans żeby urosły jeśli się tego nie chce. Ale białko jest potrzebne żeby mięśnie, nawet jesli nie będą duże, były wyraziste i elastyczne. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Ja Ci napiszę, ale dopiero późnym wieczaorem bo teraz usiadłem tylko na chwilę do kompa a tu trzeba pogłówkować. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
gainer bierz po treningu, po godz. pelnowartosciowy posilek dawki rzedu 150g moga podzialac przeczyszczajaco - najbezpieczniej bedzie brac ok. 70g artystyczny leniwy' trawikoos księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
[...] imho ze wzgledu na to, ze pomiedzy posilkiem o 17.30 a tym o 20.00 mija dosc sporo czasu... mozesz tam dorzoocic porcje gainera; z tymze nie zapominaj o ryzyku otlooszczenia sie artystyczny leniwy' trawikoos księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
[...] ww odgrywaja dosc wazna role; dostarczenie ich z pozywienia nie powinno stanowic dla ciebie problemu - sa one latwiejszym makroskladnikiem do dostarczenia niz odpowiednia ilosc bialka; artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
sadzac po danych clara, celem zapewne jest masa artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
[...] 3-5 razy/tydz. po 45-60min na czczo w tempie 65-75% hr max w celu spalenia tk.tlooszczowej ploos trening silowy btw slodkara jesli to twooj podpis to prosze skrooc go do max 5 linijek artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
[...] co do siłowni , sa pewne ograniczenia ktore nie pozwola mi tam dreptac, głownie czasowe , moze w domu ......" prosze bardzo: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.