[...] takiego młodego na recepcji,żeby mnie asekurował przy siadach,więc się wszyscy jakoś dziwnie patrzyli,bo pełno ich było na sali,a ja poszłam po niego ale widziałam jak ten młody ostatnio robił przysiady i byłam pod wrażeniem technika super aż go nawet pochwaliłam, drugi po grrubciu na siłce,który fajnie siadał...bo jak widzę buraków na Shmitcie [...]
Pojechali po 14 latku co pewnie jeszcze do podstawówki chodzi, zamiast go zachęcic porawdzic, odesłac do odzywiania trenningu. Wiecie co, on ma prawo nie rozumieć prowokacji, ale wasza postawa panowie naprawde****owa ; ) A Ty młody czytaj, jedz trenuj puchnij, ale zdjecia odpusc
Prog nie wypowiadaj sie... Chlopak jest za mlody na silownie. Tyle na ten temat. I nie wazne jaki ma wzrost i ile wazy. I tak w tym wieku NIC nie uzyska, a stracic moze bardzo duzo. A 'zaleglosci' powstale z 'czekania' na start na silowni nadrobi bardzo szybko gdy zaczni w odpowiednim wieku i wtedy to bedzie procentowac. zdr.
Sparingi, sparingi i jeszcze raz sparingi Jeśli 94 na końcu nicka to twój rok urodzenia to jesteś jeszcze dość młody, chociaż jako, iż jesteś w gimnazjum nie powinieneś mieć takich problemów. Zapisuj się szybko na jakieś sw, problem minie po czasie napewno.
Witam ! Mam Proźbe moze mi ktoś pomóc dopasowac trening jestem doscyc młody mam 16 lat zakupilem HMB bralem jakis czas (marki:Olimp) waze troche duzo chciał bym to zrzucić a pozniej nabrac rzeźby ? Moze jakas dieta albo coś pomóżcie Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 90 Wzrost: 178 Cel treningowy: Schudnać i wyrzezbic Staż treningowy na [...]
tak czy inaczej jak juz zostalo to wczesniej zauwazone lesnar niebawem przegra a walczac w takim tepie skonczy kariere majac ok 10 walk na koncie bo mlody to on tez juz nie jest. wkrotce nazwisko lesnara zajmie jakis inny bobby lashley czy tez inny produkt ufc typu todd duffe ktory po jednym ko uwazany jest za wielka gwiazde. fedor ma w sf [...]
Czlowieku zastanow sie co ty piszesz... Na diete za mlody, a na odzywki w sam raz? Poza tym latwiej jest zrzucac gdy sie ma 20kg nadwagi, a trudniej gdy tylko 10... 10kg nadwagi jest blizsze normie i bardziej 'naturalne' dla organizmu niz 20 i mniej chetnie bedzie sie pozbywal tych 10kg. Bez diety nie wroze ci osiagniecia celu. Suple odstaw i [...]
[...] początkujący, bądź koksy z zalanym brzuchem, bądź sezonowcy z patyczkami(mowa o nogach) . Skąd młodzi mają czerpać wiedzę? skoro każdy doradza to co słyszy od koksow?: Bierz młody odżywe, jedziesz splitem, 2h MINIMUM!. NO PAIN NO GAIN!. Co wtedy myśli taki małolat? Robi te ćw, przemecza się, motywacje ma raptem do paru treningow, pozniej [...]
Witam. Płeć : Mezczyzna Wiek : 17 Waga : 78-79 Wzrost : 171 Cel treningowy : redukcja oraz rzezba Staż treningowy na siłowni : grudzien 2008-maj 2009 , przerwa i od teraz zaczynam znowu Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full sprzet Dieta : staram sie po prostu mniej jesc wydaje mi [...]
zejdz w pasie do 80 i zobaczymy czy nadal bedzie skora wisiala. dla mnie normalnie usprawiedliwiasz swoje lenistwo.wez sie do roboty solidnie i z glowa a jak za rok nie bedzie poprawy to pomyslisz o lekarzach. mlody jestes masz czas.skora w twoim wieku ma niesamowite mozliwosci dostosowywania sie do ciala.
Myślałem nad takimi ala matrix wiesz 3x kopniak w powietrzu, Powaga . Ale za młody na to jestem, Pierw muszę zdobyć o pas w wadzę ciężkiej ( Marzenie ), A później pomyślę nad własnym stylem . 2. Po co ten styl wprowadzać w uderzane jak chyba nikt go w polsce nie uczy ?
bic ci.pko ty jedna "temu z Fitmaxa", a imienia to juz nie łąska? ale przydałoby się, bo nie ogarniam młody jeszcze jestem i niedouczony dawaj leszczu bo zaniikasz(w ramahc motywacji)