SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Jadłospis do oceny .

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bardzo mlody jestes jak na trening, ale bieganie, itp. nie beda zle. Codziennie po 10km? Ambitnie... ;) Takie aeroby beda dobre, ale pamietaj zeby jesc tez cos po nich Dobrze byloby jakbys podal swoje wymiary i budowe genetyczna najpierw

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2008-09-03 19:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jadłospis do oceny .

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    za młody jesteś na dietę zbilansowaną zapoznaj się z zasadami diet masowych i wdrażaj je w życie zapoznaj się też z tym linkiem http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html ale nie układaj diety, jesteś w okresie wzrostu kiedy Twój organizm potrzebuje wszystkich produktów po trochu. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2008-09-03 19:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14lat- 5miesięcy ćwiczeń

    Post
    Galeria Zdjęć

    jak na Twój wiek, to moze być - brzuch doyeb bardziej, bo juz widac "kafelki" wymiary w profilu aktualne ??? SOGa łap młody

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 15090 Data: 2008-09-03 20:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozesz brac... ale mlody jestes mogles poczekac z tego typu suplami skup sie na treningu, diecie i regeneracji

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2008-09-05 14:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ja jestem jeszcze młody więc moge wystartować

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-05 22:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANIMAL M•STAK + ANIMAL STAK 2

    Post
    Odżywki i suplementy

    jestes za mlody zeby odczuc dzialanie w/w preparatow podnosza one poziom wolnego testosteronu we krwi ale nie na darmo napisano na opakowaniu ze powyzej 21lat a ja polecam nawet po 25tym roku zycia. ponizej tego wieku masz na tyle wysoki naturalny poziom testosteronu(dojrzewanie) ze nie mozna tej bariery pokonac suplementami.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2008-09-06 18:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chodzilo mi o to ze zdaje sobie sprawe ze skutkow i je*bie mnie to za mlody jestem wole brac koks, niz pizgac dragi zawsze lepsze mniejsze zUo Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-09-07 13:28:45

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-07 13:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocyyy Poczatkujacy :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmm czyli odpuscic diete narazie i cwiczyc bez niej :>? powiem tak z tego co ja widze to wiem ze mowicie ze jestem mlody i nie mam co sie ladowac w odzywki i diety , tylko tak jak mi powiedzial lekarze ze moj proces rozwojowy ;D juz sie zakonczyl nie rosne juz ;/ poprostu szybciej sie rozwinalem i dlatego chcialbym zaczac stosowac diete bo tak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2008-09-07 16:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo mlody chlopak, na jednym podworku biegalismy, jestem rownolatkiem z jego bratem.

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-07 17:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gkabulski/ blog/ masa do 90kg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] koszuli spodni itd do plecaka. Byłem o 9 w robocie, ale nic nie robiłem przez godzinę (płatną). O 10 zaczęła się robota. Na początku ustawianie stołów, bo przyszedł pan młody i chciał zobaczyć jak to będzie wyglądało. Przyniósł też wizytówki na stoły i nam powiedział co i jak. Zaraz polerowanie szkła i rozstawianie na stołach. Wypolerowałem [...]

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-07 18:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawność nóg

    Post
    Piłka Nożna

    to zależy jak często masz mecze dużo meczów i treningów w tygodniu dobrze nie wpływa zwłaszcza jak jesteś młody

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2008-09-08 09:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z klata.

    Post
    Trening dla początkujących

    Sam uświadom sobie jaką możesz mieć klatkę przy 63kg i wzroście 179. Bez paniki - młody jesteś skoro masz dietkę i ćwiczysz to wszystko bedzie ok.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2008-09-08 20:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy dlaczego nie ma?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wiek 14, ale pls nie pisz żebym sobie odpuścił, niski i tak nie jestem 178cm, więc czy urosnę czy nie pal licho. chodzę na basen, codziennie rano i wieczorem robię po 50 pompek, ważę 74kg Sory lagi były i dlatego tyle tych postów. MAm 14 lat, 16 miałem napisać żeby nie było, że za młody:D Zmieniony przez - bartosf w dniu 2008-09-08 21:45:02

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2008-09-08 21:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ajjjj.Bo człowiek jak młody to głupi

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-09 16:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak mi się przypomniało z "Poranku Kojota" chyba: "Jestem zbyt młody i zbyt piękny, żeby za to płacić" Matt jak dorośniesz będzesz wiedział czemu Początek tygodnia, pełno nauki, i niby mam sobie głowę laskami zajmować...? Od tego są weekendy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-09 16:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieciaki ja to wam zazdroszcze szkoly jak chodzilem to czlowiek narzekal, jak nie chodze to chce z powrotem czulem sie jak mlody Bog

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-09 21:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do korekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nmzc Aczkolwiek młody jestes warto abys zdrowo jadł był aktywny fizycznie i bedzie dobrze Pozdr. Zmieniony przez - Pawlakosss w dniu 2008-09-10 20:36:18

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2699 Data: 2008-09-10 20:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ty luju młody

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-10 21:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak rozbudować sylwetkę?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jesteś młody i masz wystarczająco dużo teścia, że jest Ci on na tym etapie niepotrzebny. Mam nadzieję, że przygotowujesz się odpowiednio do testów. Ze wspomagaczy na pewno kreatyna np. TCM Mega Caps, a do tego Thermo Speed (suplement oparty m.in. na kofeinie, który powinien dodać energii do treningów). Do tego zestaw witamin i jeśli fundusze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2008-09-10 21:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ps nie zgapiaj linków młody

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-11 00:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)