[...] z drużyną seniorów, ale nie może podpisać profesjonalnego kontraktu przed ukończeniem 17 roku życia. Liverpool, Real Madryt i Barcelona chcą skusić Muniaina pomimo tego, że młody Hiszpan jest związany z Bilbao. John Arne Riise zapewnia, iż będzie gotowy do rywalizacji o miejsce w podstawowej jedenastce po tym jak Rafael Benitez sprowadził na [...]
Kolega Kruszek się myli rekord w podrzucie w kategorii do 105 kg zależy do reprezentanta ZSRR Zacharewicza i wynosi 255 kg. A wiec człowiek poniżej 105 kg podrzuca 255 kg Tompoz Pisarenko pierw jak byl młody to był zbudowany jka kulturysta i startował do 105 kg
fajne foto :) pamietam go z przysiadu przodem na sztandze 200kg a ten zasuwal jak dziki ma dobrze rozbudowane silne nogi mlody zawodnik ale moze jeszcze kiedys pokazac klase...
Błąd wkradł mi się w mój post oczywiscie chodizło mi o wagę do 110 kg. Tylko omyłkowo napisałem 105. Tym bardizje że załózenie kolegi co je zanegowałem byłó że nikt warzący do 110 kg nie podrzucił 250 a jka pisałem podrzucił 255,5 kg. A wiec młody tak sie nie podniecaj bo pisałem dobrze tylko zamiast napisać 110 napisałem 105 i tyle Tompoz
Ale myślę że Tatartom już ma cały obraz przed sobą jeśli chodzi o wyskok. Ma głosy za i przeciw. Różne teorie, argumenty. Niech sam wybierze. Ma dużo metod treningowych. Jest młody więc ma dużo czasu.A po jakimś czasie niech podzieli się z nami doświadczeniem i wynikami. Pod warunkiem ze przetestuje różne wersje.
za mlody jestem by podnosic sobie hormony. heh. stosuje na poprawe samopoczucia dodanie witalnosci itd. i naprawde dobrze dziala (nawet jak placebo t oi tak jest ok ) precision nie ma w tym sklepie w ktorym chce zrobic zakupy. Dlatego zapytalem o te dwa Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2007-07-22 18:19:12
[...] przez kilka dni. Lukas Podolski po swojej kontuzji odbywa aktualnie trening odbudowujący. Jan Schlaudraff nie rozpoczął jeszcze treningów po swojej operacji. Sandro Wagner młody piłkarz amatorów jest jeszcze zbyt mało doświadczony. W związku z tą "biedą" w napadzie Hitzfeld jest zmuszony do zmiany swojej taktyki. Altintop jako [...]
[...] dwa ćwiczenia na brzuch - Nie wykonuje cwiczen takich jak: martwy ciąg, wiosłowanie, wyciskanie sztangi zza głowy ponieważ za bardzo obciążają kręgosłup a ja jestem jeszcze młody. -NIE OBCIĄŻEJA AZ TAK STRASZNIE- ZACHOWAJ PRAWIDŁOWĄ TECHNIKE I DOSTOSUJ CIĘŻAR A BEDZIE DOBRZE- W MC MASZ WIEKSZY ZAKRES POWT. WIĘC I MNIEJSZY CIĘŻAR- TAKJ SPECJALNIE [...]
ćwok na serio to poszukaj na forum jak ulozyc diete bo nikt za ciebie tego nie zrobi, jak juz cos znajdziesz to przeczytaj dokladnie, potem mozesz ulozyc diete i wstawic ja tu do oceny, pamietej zeby zrobic to pozadne, (pora dnia ilesc gram w kazdym posilku , zapotrzebowanie , ilosc btw, czas treningu , cel itp) ale i tak jestes za mlody, jeszcze [...]
Jak możesz to napisz mi kilka ostatnich treningów klaty(serie,ciężar i powtórzenia.), żebym mógł się zorientować z kim mam do czynienia. Dość młody jesteś, więc chcę żeby był dobry efekt bez jakiegoś wielkiego przeciążania. A może interesuje Cię cały trójbój? Wtedy prosiłbym jeszcze o resztę dni treningowych Możesz na maila [email protected]
[...] swoje możliwości o raz ciągle je rozwijać. Niestety zawsze był ten stereotyp i jedyne co możemy w tej sprawie zrobić to nie przejmować sie i robić swoje. Dla mnie każdy młody chłopka zaczynający przygodę z tym sportem jest dużo lepszy od dzieciaków siedzących pod blokami i ćpającymi wszytko co daje bombę. Oni mają szanse wyjść na ludzi [...]
ale ja nie zabraniam marzyc wrecz przeciwnie tylko autor chyba jest mlody z tego co wiem 16-17 ? i trzeba rozrozniac pojecia jak druzyna- klub boisko - stadion itd. zalozyc dryzyne z kolegami i grac dla siebie jakies okregowki ok pewnie nie tak wielki klopot bardzie troch formalnosci i tyle ale o klubie to juz calkiem inna rozmowa jesli w [...]
Tak, tak bratanek już dobrze opity więc chłopak będzie zdrowy i silny jak ten młody bóg Jedzenie jakie było na zakąskę wszystko tłuste mięcho i sałatki z majonezem, bleeee więc prawie nic nie zjadłam oprócz chińszczyzny mojej mamy więc dzisiaj mój żołądek umierał a ja razem z nim. Kolejną stratą było nie pójście na siłownię więc z tego powodu [...]