[...] mną, bo nie wiem o ci chodzi,zrozumie jak to poczuję. To wszystko przede mną,nie czuje jakies poprawy samopoczucia . Inna sprawa,zacząłem interesować się zakrzepica,gdy mój kolega odszedł z tego świata.zakrzeo żyły.. Hct u mnie zawsze byli w górnych widełkach normy. Na 52 maksymalne u mnie teraz 51, przed sokiem od 48-do właśnie 52. Jutro [...]
[...] sobie sam, łącznie zakupem niezbędnych w mojej dyscyplinie odżywek. Jedynymi osobami, które mi pomagały byli Prezes „Lechii” Gdańsk, pan Bogdan Dulek i mój kolega z Tczewa-Maciej Rogowski. To oni pomagali mi w przygotowaniach do Aten. Niestety nie udało mi się zakwalifikować do drużyny olimpijskiej. Od dawna znajomi [...]
Dlaczego??o to samo się go pytałem ale wy nie znacie tego kolesia to jest urudzony fighter!!!!!On nie ucieka. Mówie poważnie heeheh. Jest troche dziwny ale już jak miał 16 lat to kolesie po 20 pare sie go bali. Ps Ja sie ciesze że to mój kolega :) KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
karwiny to dzielnica w gdtni . clarity i ja mieszkamy w gdyni. Zawody są w czarnych i ja jutr jade do bytomia. Wlacze w niedziele ale bede patrze w sobote jak sie bije moj kolega i mam nadzieje że przyjdziesz de^sir . W sobote bede w czrno-biało-różowej spódnicy i zielonej bluzie najprawdopodobniej! a w nd. to możesz mnie rozpoznać tylko po [...]
Nie zbudujesz miesni bedac caly czas na zerze , z roku na rok sylwetki sa coraz wieksze wiec i wiecej miesnia musi byc , trzeba sie rozwijać czyli budowac a nie stac w miejscu czyli byc na zerze caly rok. Moj kolega w meskiej rmteraz w weekend zdobyl 4 puchary w meskiej i uwierz je wiecej niz 5tys kalorlrii na masie . Masz troche za mgła obraz jak [...]
[...] ciagiem Twoim, a że mam świetną pamięć do twarzy i osób ogolnie, wręcz fotograficzną to od razu skojarzyłem taką osobę, bo przebywałeś często w towarzystwie Roberta, a to mój kolega jest dobry i ćwiczyliśmy na Azorach cały semestr niemalże. Mogę Ci nawet powiedzieć, że na grudniowym MLA byłeś ubrany w długie szorty, śmieszne z reszta ale [...]
MałyArnold jeden na dziesieciu mlodych chce sluchac reszta i tak zrobi to co bedzie uwazala w ich mniemaniu za lepsze (moj kolega ma 20 lat a wciaz nie kuma jak mu tlumacze i tlumacze rozne rzeczy) kiedys raz wytlumaczylem chlopowi ze w zlej kolejnosci parite cwiczy i za duze ciezary robi bo technicznie to tragedia byla a i tak po tygodniu robil [...]
[...] Po prostu w.urwia mnie to, że goście, ktorzy cwicza polowe krocej ode mnie, nie mający zielonego pojecia o treningu a po cwiczeniach ich posilkiem jest fajka i browar (no i oczywiscie regularna na***ka 4 razy w tygodniu, nie wspomne o innych specyfikach) są w **** wieksi ode mnie - dlaczego? mój kolega jest wziętym psychologiem mogę dać namiary
Zmieniane cwiczen jest byle by byly inne jest jednym slowem kiepskie. Dla kazdego sa cwiczenia lepsze i gorsze, i tych lepszych nie wolno nigdy wyrzucac z planu. Mozesz zmienic kolejnosc, ale pozbywajac sie ich tracisz asy ze swojej talii. O wiele lepsze jest manipulowaie intensywnoscia, oraz czeste powtarzanie tygodni zupelnego [...]
Rion nie ma na to zasady moj kolega rodzice matka ponizej 170 a ojciec 174 a moj kumpel 183 a w mojej rodzinie rodzice stryjeczni 160 a ich syn co ma teraz 50 lat ma 195
Wiec tak. Bark wbrew pozorom jest bardzo delikatny i mozna go bardzo latwo uszkodzic. Moj kolega cwiczyl sobie na silowni barki bardzo umiarkowanym ciezarem, opuscil ciezar, poczul lekkie chrupniecie, podniosl ciezar do gory, odlozyl go. Bol przyszedl nieco pozniej, ale nie jakis tragiczny. Jeszcze pozniej bylo nieco gorzej. Dlugo szlajal sie po [...]
Ja również chciałem pogratulować kolejnego potomka Mój kolega również niedługo dziewczynki oczekuje, a koleżanka rodzi w przyszłym miesiącu... Populacja Nam rośnie... Wspomniał Pan że stosuje Żeń Szeń Olimpu. Przy Pana aktywności i wadze, jakie dawki Pan stosuje i o jakich porach dnia? Zmieniony przez - tygrum w dniu 2010-09-03 14:38:55
Benny nie wiem jakas duza astme masz/miales i co urpawiales/urpawiasz ale moj kolega jak zlaozyl duszenie astmatykowi to ten po rozluznienia zaczal pluc krwią dlawic sie nia i nie mogl zlapac oddechu a NIKT nie wiedzla ze ma astme i zbey np. pobiec do szatnie i przetrzepac jego plecac w celu znalezieniu jakiegos inchalatora lub zeby przynajmniej [...]
Tak myslałem ze o niego chodzi. to mój kolega. I widziałem forma na zywo, bo bylismy razem na zawodach w wyciskaniu, i w tedy mi juz mówił o zdrowiu. w tedy juz od tygodnia nie był na diecie, ale formas była dalej super, choc kilosy skoczyły. I własnie nie chce tak zrobic jak on, zeby nagadac i potem ..... cos ze zbroją Zrobie, pokaze, i w tedy [...]
Witaj,sorki ale uwazam ze bardzo kiepsko.Widac ze nie miales diety,alebo złe cwiczenia,ewentualnie zla genetyke.....Wedlug mnie stracone 15 miesiecy.Moj kolega ma o wiele lepsze po 6 miesiacach...A byl patyczkiem...Pozdrawiam Ps.Koniecznie muszisz miec diete+odpowiedni trening.Poszukaj na forum..Albo zaluz temat.. Ps.Ale sie nie poddawaj..
nr1 ja rowniez jestem pasjonatem tego sportu i znam go od podszewki, wiem ile on kosztuje i jak bardzo niewdzieczny jest to sport co pewnie slyszales nie raz. Ja wpadam do Polski raz w roku z gora dwa na jakis tydzien czasu, nie zamierzam leciec dodatkowo po to zeby wystartowac sobie w debiutach za nic, przeciez tutaj na forum w konkursie mr sfd [...]