lukasz

Dziękuję Doris ;) jestem z tej samej miejscowości co mój kolega Łukasz, także posiada DT w waszym dziale. Ogólnie podoba mi się atmosfera, ponieważ śledzę od dawna, jestem pod wrażeniem formy Twojej jak i zarówno forumowiczów. Dziękuję pięknie za miłe słowa raz jeszcze. Wiem ze długie masowanie ale na pewno z głową ponieważ jak mowie brzuch za [...]

Jeszcze kilka przykladów zdjęć ze sprzętem lub na innych urządzeniach-fajnie eksponujących kratę tu Łukasz MIzera-gość ostatniego programu z mistrzami /SFD/Images/2016/6/24/a6d27d099e59487bb2c123b651a970d7.jpg i w wykonaniu kulturysty pro Eugena Mishina /SFD/Images/2016/6/24/606fcb203257417f9a2401e2d40fe53d.jpg i coś w typie "pościelowym" :) [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-44-The-Game-waga-768x432.jpg Wyniki ważenia przed KSW 44: The Game Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą KSW 44, które odbędzie się dziś w Ergo Arenie o godzinie 18:00. Tam też po raz ostatni zawodnicy staną naprzeciwko siebie przed sobotnią galą. Walka wieczoru 120 kg: Karol Bedorf (116,5) vs. Mariusz [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-45-ważenie.jpg KSW 45: The Return to Wembley - wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą KSW 45: The Return to Wembley, która odbędzie się jutro w The SSE Arena na Wembley w Londynie. Walką wieczoru będzie pojedynek o pas wagi ciężkiej między Philipem de Fries a Karolem Bedorfem. Oficjalna [...]

Witam Panowie ponownie. Dzieki z gory za ostatnie fachowe porady. Jestem na Propie 9 tydzien (100mg e2d) + zrezygnowalem z Proviron 25mg dziennie ale dodalem do diety Animal Pak (witaminy) Cisnienie moje caly czas wachalo sie w granicach 120/135 na 75/85 ale od 3/4 dni po przebudzeniu mam np 110/65 czasami po treningu takie samo. Przed snem [...]

a gdzie to jest? %-) U nas nawet gwiazda była. Łukasz Zagrobelny%-)

Łukasz Sajewski zastąpi kontuzjowanego Rezę Madadi w walce z Diakiese

Godzinówka Walka wieczoru 185 lbs: Michael Bisping vs. Dan Henderson Karta główna (04:00 naszego czasu) 185 lbs: Vitor Belfort vs. Gegard Mousasi 205 lbs: Jimi Manuwa vs. Ovince St. Preux 265 lbs: Stefan Struve vs. Daniel Omielańczuk (około 04:30) 145 lbs: Mirsad Bektic vs. TBA Karta wstępna (02:00 naszego czasu) 135 lbs: Brad Pickett vs. Iuri [...]

WYNIKI WAŻENIA Walka wieczoru 185 lbs: Michael Bisping (185) vs. Dan Henderson (184) Karta główna (04:00 naszego czasu) 185 lbs: Vitor Belfort (186) vs. Gegard Mousasi (185) 205 lbs: Jimi Manuwa (205) vs. Ovince St. Preux (205) 265 lbs: Stefan Struve (265) vs. Daniel Omielańczuk (239) (około 04:30) 145 lbs: Mirsad Bektic (144) vs. Russell Doane [...]

Marc Diakiese porobił Sajewskiego. Łukasz poza obaleniami właściwie niewielep okazał i kondycyjnie znów kiepsko. Stasiak bardzo fajnie zawalczył chociaż dostał kilka mocnych ciosów, ale poradził sobie w parterze. To poddanie było dobre :-D Kurcze szkoda Omielańczuka bo w stójce nawet sobie radził, ale cholernie trudno jest walczyć z kimś tak [...]

https://youtu.be/d4ASftogAnA Dziesięć najlepszych akcji KSW 44: The Game Federacja KSW prezentuje dziesięć najlepszych akcji obfitującej w skończenia gali KSW 44: The Game, która odbyła się 9 czerwca w trójmiejskiej ERGO ARENIE. Swoje walki w efektowny sposób rostrzygali m.in. Karol Bedorf, Gracjain Szadzińki, Kleber Koike Erbst, Łukasz Rajewski [...]

Jak na razie to stawiacie dokładanie środków ponad trening z dużym ciężarem co jest przykre :) Z każdym klientem z jakim pracuje, plan jest układany w ten sposób żeby wciąż progresowac z obciążeniem. To samo robią prawie wszyscy topowi zawodnicy w Polsce. Taki pogląd jak ja mają trenerzy najlepszych czyli Adam Rebis, Radek Slodkiewicz, cała ekipa [...]

Tylko wiesz... Łukasz to już wzbudza uśmiech politowania. Spójrz na jego ramiona czy barki. No serio? Ja dziwię się, że on tyle ładuje, bo na scenie nigdy nie stanie. A estetyka... czyli trening tak dla siebie i wyglądu... no nie wiem. Ładowanie tyle towaru, do jakiego się przyznaje i taki efekt to marna "reklama". Poważnie chciałbyś tak wyglądać? [...]

Łukasz wie, ze nie wyjdzie już na scenę i sam to pisał niedawno. Tu chodzi o wiedzę, a nie o to jak sam wyglada czy jaki tryb życia prowadzi. Ania bez sukcesu na Olimpii ale samo to ze się tam dostała. 80% pro używa seo. Trzeba po prostu robić to z głową i tak żeby sędziowie tego specjalnie nie wyłapali. Uzywa się tego od lat 80 na ważnych [...]

Różnicę widzę taką, iż Łukasz sugerował, że to jego decyzja. Prawda jest taka, że nawet gdyby chciał to już by nie mógł - w sensie: klęska murowana. Taki dzieciak, co to nazywa kujonami innych, bo sam nie daje rady... No ale gdyby chciał to wiadomo... rzecz jasna... nie chce. ;-) Olimpia to wiesz... Frydrychowicz zdobył bodaj złoto na Olimpii, [...]

Niestety choćbym zabrał 2x tyle środków co Flex, trenowałbym planem idealnie dokrojonym pode mnie, trzymał miske cały rok na 101% to nie będę wyglądał jak on. I Ty porównujesz ciągle tego Burneike :D Przecież Łukasz czy Rębiś nie zdobywali z zawodnikami kart pro na zawodach dla janków w sopocie czy osiedlowej siłce. To były w większości dobrze [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-44-Pudzianowski-vs-Bedorf-768x432.jpg KSW 44: The Game Godzina 19:00 start gali studiem w Polsacie Cyfrowym, KSWTV.com i sieciach kablowych Ok. godz. 19:15 pierwsza walka Ok. godz. 19:40 druga walka Godzina 20:10 otwarcie karty głównej Walka wieczoru 120 kg: Karol Bedorf vs. Mariusz Pudzianowski Karta główna [...]

[...] Jednocześnie pragnę Wszystkim z okazji Świąt Bożego Narodzenia złożyć życzenia wszelkiej pomyślności i szybkich powrotów do zdrowia. Pozdrawiam serdecznie, Łukasz Zmieniony przez - lukasz.lange w dniu 2016-12-25 20:30:48 Zmieniony przez - lukasz.lange w dniu 2016-12-25 20:33:39 Zmieniony przez - lukasz.lange w dniu 2016-12-25 20:35:37

[...] żadnej blokady. Nie może być tak, że wyjdę i będę się zastanawiać czy atakować może na 70% czy może na 50%. Zapewne początek taki będzie, lecz chciałbym aby wynikał on z ograniczenia w głowie, a nie w narządzie ruchu :-) Tak to w chwili obecnej wygląda z mojej strony :-) Pozdrawiam Łukasz Zmieniony przez - lukasz.lange w dniu 2016-12-27 21:22:26

[...] :-) Aczkolwiek ćwiczenia te wykonywałem co 3 godzinki w ciągu dnia. Jeśli mogę doradzić - nie wyrywaj się na siłę, aby osiągnąć jak najwięcej. Podejdź do tego tematu na spokojnie, rozważnie. Pierwsze tygodnie rehabilitacji są arcyważne, więc nie można przesadzić. Pozdrawiam Łukasz Zmieniony przez - lukasz.lange w dniu 2016-12-26 18:15:57