SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lukasz

  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Łukasz siady nie za płytko kapke?

    Odpowiedzi: 4248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-16 20:44:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Łukasz zaraz jak ja będziesz jadł z wiadra :)

    Odpowiedzi: 4248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-27 12:10:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ty spać nie możesz Łukasz jak mój syn :)

    Odpowiedzi: 4248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-02 23:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Te 260g ww Łukasz jak to wygląda, co to się składa, bo to już jest trochę żarcia :)

    Odpowiedzi: 4248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-10 07:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A i wszystkiego najlepszego Łukasz! Zdrowia, szczęścia, radości no i spełnienia marzeń :) I co najważniejsza żeby w życiu prywatnym się układało jak najlepiej :)

    Odpowiedzi: 4248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-10 08:29:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tylko że Łukasz pisze że to nie z powodu wirusa. Więc to odpada... Kurcze no wiesz, nic na siłę w sumie. Może trochę luzu dasz to się później odezwie jakiś głód

    Odpowiedzi: 4248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-21 10:12:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Masakra współczuję Łukasz... Trzymaj się i moje wyrazy współczucia :(

    Odpowiedzi: 4248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-02 14:36:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    W sumę racja, dawaj znać Łukasz kiedy masz urlop :)

    Odpowiedzi: 4248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-28 21:21:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Przemek , lubie to cwiczenie ale ciezko te hantle sie wrzuca Michal Ty zawsze jak masz off to masz cos do zrobienie :-D Łukasz a widziałeś jak ja kiedyś zakładałem na ławeczkę także prawie wyprostowane ręce i lekkie zsunięcie, podpatrzyłem u Seby Szmyta https://www.youtube.com/watch?v=lXhK06Ne5Wc

    Odpowiedzi: 4248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-13 20:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Przestań Łukasz bzdury gadać, wiekowo już pod weterana podchodzisz, w kalsyku idealnie byś pasował, ale szanuję Twoja decyzję, wiem czemu taka jest i tego się trzymaj :)

    Odpowiedzi: 4248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-01 15:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Łukasz na zapas trenuje8-)

    Odpowiedzi: 4248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-28 12:56:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wesołych i zdrowych przede wszystkim Łukasz! :)

    Odpowiedzi: 4248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-24 07:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Stąd moje pytanie o wagę było ;) 3 maj się Łukasz i brnij dalej do przodu !

    Odpowiedzi: 4248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-10 20:37:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no macie racje Panowie. ja jakbym cos mial szukac to tez albo juz gotowca zamknietego, albo w takiej formie jak Ty Łukasz

    Odpowiedzi: 4248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-26 23:06:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Teraz to i ja będę wiedział, Sorki Łukasz bo w sumie ja Ci o nim wspominałem a myślałem że jak on jest cukrzykiem bo ma lepsze podejście do tematu....

    Odpowiedzi: 4248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-10 10:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mi to tylko głupio że Ci o nim mówiłem... ale myślałem że skoro sam jest cukrzykiem i to z osiągnięciami niemałymi to ma tą wiedzę... Przepraszam Cię Łukasz....

    Odpowiedzi: 4248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-01 07:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja mam tak jak Łukasz. Może to przez to że do gór mam blizej i nie lubię, nie wiem ale morze ma to coś w sobie ;)

    Odpowiedzi: 4248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-07 16:23:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Łukasz, przede wszystkim nie myśl w ten sposób, że już koniec, raz wystartowałeś i więcej nie będzie, że ćwiczysz aby ćwiczyć itp... nigdy nie wolno tracić nadziei. Jeśli dalej marzysz o startach, to musisz wierzyć że tak będzie, bo w końcu te treningi robione tak aby robić, też przestaną Cię cieszyć. Jak wykryli u mnie niewydolność serca, to też [...]

    Odpowiedzi: 4248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-04 09:43:47 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Trzymaj się Łukasz, może wbrew pozorom to początek końca Twoich problemów :-)

    Odpowiedzi: 4248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-11 16:41:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No i po zawodach. Jak na pierwszy raz w takim składzie organizacyjnym mam nadzieję że wyszło w miarę ok. Było trochę zamieszania ale mam nadzieję że powtórzymy takie zawody w następnym roku. W ramach sprostowania, w dniu zawodów rozbiliśmy kategorię Junior na 18 i 21 oraz poza kat. wagowymi, zrobiliśmy open JUNIOR ( do 21 lat), open SENIOR ( [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7087 Data: 2012-11-19 11:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)