SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lukasz

  • Moim zdaniem jeszcze Rafał Dudek,Michał Głogowski i Łukasz Jarosz(chociaz akurat nie wiem czy on jeszcze walczy);-)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 2014-01-29 20:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z 37. polskich lekkoatletów, którzy w piątek w Sopocie rozpoczną rywalizację w 15. Halowych Mistrzostwach Świata, najwięcej szans na zajęcie miejsca na podium przyznaje się trojgu tyczkarzy, obu 800-metrowców, Kamili Lićwinko w skoku wzwyż oraz kulomiotowi Tomaszowi Majewskiemu. Tymczasem czarnym koniem imprezy może okazać się sztafeta 4x400 m. [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7272 Data: 2014-03-05 07:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy pod parkour

    Post
    Odżywki i suplementy

    Łukasz.Milka bierzesz/brałeś te suple o których wspominasz? Chodzi mi ogólnie o to czy polecasz je z doświadczenia czy tylko domyślasz się?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3199 Data: 2014-03-19 17:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 26 Wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    Protest Anzora odrzucony przez KSW Treść protestu 1. Artur otrzymał knock down ciosem po którym nastąpił spowodowany nim upadek. Już wtedy nie był zdolny do prawidłowych reakcji – co w następstwie skutkowało jego niezdolnością do walki. 2. Cios kolanem nie trafił w głowę, a w bark i okolice pachy, co widać na powtórce video. 3. Zasada trzech [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 12145 Data: 2014-03-26 15:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy konkurs w dziale - wygraj ISO P290 900g

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Men Bodybuilding 80 kg: Jarosław Sypniewski po za finałem Artur Szudrowicz 2 miejsce Men Bodybuilding 85 kg: Krzysztof Skryplonek 3 miejsce Mariusz Bałaziński 4 miejsce Men Bodybuilding 90 kg: Szymon Łada 2 miejsce Patrycjusz Wróblewski 6 miejsce Men Bodybuilding 95 kg: Tomasz Pabiniak 3 miejsce Wojciech Pieczaba po za finałem Men [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7850 Data: 2014-05-09 21:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oficjalny plakat zawodów: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6e6249cec3ae48cb89f402a269448517.jpg Zmieniony przez - Łukasz P-wy w dniu 2014-05-27 10:32:01

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4290 Data: 2014-05-27 10:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostałem info od "producenta" koszulek. Cały czas pod górkę. Napisał mi dokładnie tak: Witam Panie Łukaszu przesyłam projekt koszulki z tyłu maksymalna wielkość loga to 18,5 na wysokość szerokość wychodzi z proporcji około 25cm ksywkę proponuje dać tak jak na projekcie może ona być i z tyłu i z przodu , Tak chyba jest najlepiej, bo współgra z [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-09 07:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o redukcje

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No wiadomo ,ze chodzi o ladna sylwetke poprostu czasem sa watpliwosci .Z pewnoscia masz racje bedzie trzeba jeszze redukowac .Ile to jeszcze potrwa haha dzieki Lukasz sog dla Ciebie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2014-06-27 22:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W dniu 28.06.2014 r w Międzylesiu Miedzylesie odbyły się V Otwarte Mistrzostwa Kotliny Kłodzkiej w Wyciskaniu Sztangi Leżąc. W zawodach wystartowało ponad 30 zawodników. Zawody rozegrane zostały w 6 kategoriach wagowych plus kategoria OPEN kobiet. W ramach zawodów tych zostały rozegrane również dwie dodatkowe konkurencje : SILNY JUNIOR - [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2848 Data: 2014-06-29 14:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • low carb/keto ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmmm nie nie Ty wyciąłeś cześć mojej wypowiedzi i kolejnym poście zasugerowałeś że twierdze iż deficyt wyliczyć można dokładnie kalkulatorami? co do drugiego tematu, ja jej polecałem ten spalacz ? oczywiście nie a ten Łukasz twierdził że go polecam ;)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3486 Data: 2014-06-30 13:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • snes pisał - im szybciej tym lepiej jako cardio. jeśli jesteś "maratończykiem" to już inna zabawa. Jesli rzeczywiscie tak napisal - to napisal bzdure. Cardio to scisle, nieprzekraczalne ramy zakresu pracy serca i szybkosc biegu nie ma z tym nic wspolnego. Ma byc pomiedzy 60 a 70 % Hrmax i basta. Wszystko powyzej i ponizej NIE JEST TRENINGIEM [...]

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 15922 Data: 2014-07-11 12:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łukasz, a dyszka w listopadzie w stolicy? Zainteresowany? ;)

    Odpowiedzi: 890 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-04 13:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MagdaLenka88 DT

    Post
    Ladies SFD

    Jeszcze na wstępie chciałam poruszyć bardzo ważną dla mnie kwestię , w związku z moją przeogromną wdzięcznością dla TEJ osoby Od ok. roku czasu zmagałam się z bardzo ciężkim problemem i niestety z mizernym skutkiem ,a mianowicie miałam paskudne problemy z cerą. Dodatkowo ciężko idąca redukcja - to wszystko bardzo mnie przygnębiło . I na [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7205 Data: 2014-10-25 23:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 29

    Post
    Scena MMA i K-1

    Moje typy to: Walki wieczoru 84 kg: Mamed Khalidov vs Brett Cooper 120 kg: Mariusz Pudzianowski vs Paweł Nastula Pojedynek o pas KSW w wadze półśredniej 77 kg: Borys Mańkowski vs David Zawada Karta główna 84 kg: Piotr Strus vs Jay Silva 93 kg: Goran Reljic vs Tomasz Narkun 70 kg: Mateusz Gamrot vs Łukasz Chlewicki 66 kg: Artur Sowiński vs Vaso [...]

    Odpowiedzi: 412 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-02 18:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 29

    Post
    Scena MMA i K-1

    Seba, Łukasz - dzięki ;-D};-) na media treningu rozbawił mnie Tomasz Narkun - przy walce z cieniem calusieńki czas filował w lustra ;-)

    Odpowiedzi: 412 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-05 08:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec redukcji, czas na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    Łukasz masz wiadomość , odpisz :D

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2014-12-06 23:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crossfit by Łukasz Trzonkowski - dziennik treningowy

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    nie ma za co lukasz dziekowac sam na to zapracowales... szanuje takie osoby

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-12 16:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl ENAN Pomocy :)

    Post
    Doping

    po 12 tyg cyklu hcg niezbędne chyba że chcesz mieć bloka,po hcg clomid i jak Łukasz zamiast ari możesz mieć nolvę pod ręką jeśli brak ci kaski na exe/ari w wrzucić dopiero jak by cos się działo.Wtedy jak co zostanie nolva to wrzucisz ją w combo z clomem na koniec.Jesli by nolva leciała wcześniej już to musiszją już brać az za clomid bo nolva tylko [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2015-02-10 10:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualne zgłoszenia na dzień 10.04.2015r. Zaczynamy start 11.30 Mężczyźni 1/2 CC 1 Murawski Daniel CZELADŹ 2 Klikiewicz Karol DĄBROWA GÓRNICZA 3 Lewandowski Andrzej SOSNOWIEC 4 Bajan Maciej PIEŃCZYCE 5 Krystek Wojciech RUDA ŚLĄSKA 6 Myrta Ernest ŻELISŁAWICE 7 Konior Oskar SOSNOWIEC 8 Wilk Paweł POMORZOWICE 9 Pałyga Bartłomiej CZELADŹ 10 Łakomik [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7141 Data: 2015-04-10 00:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC Fight Night Poland 11.04.2015

    Post
    Scena MMA i K-1

    ktoś wie, ile miała do zrzucenia? bo kojarzę, że wcale nie jakoś dużo, że chwaliła się dobrymi przygotowaniami. " Dziękuje wszystkim za wsparcie ! Chce podziękować przedewszystim moim dietetykom, Katarzynie Zakrzewskiej IHS Akop Szostak ,trenerom,swojej drugiej polowce i managerowi, Cateringowi za dowoz jedzonka Easy_FitLooker ,Klub S4 [...]

    Odpowiedzi: 495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-11 11:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)