lukasz

Ja mam kolosalne zakwasy po tych próbach w konfrontacjach . Robienie Fronta na ilość stylem gimnastycznym na maxa jest przerombane. I nigdy w życiu nie miałem zakwasów na brzuchu po podciąganiu , a teraz mam, jednak prawdę mówili że od podciągania stylem gimnastycznym są zakwasy . Łukasz robiłeś już próbę do konfrontacji? Zmieniony przez - [...]

Łukasz-mnie bardzo motywują takie mocne filmy :) Tutaj świetna próba Polaka w n-mode z B-B.- http://www.youtube.com/watch?v=9e3gDecvg4s

Łukasz - Nie mnie to oceniać , bo do oceniania są fachowcy, gimnastycy instruktorzy którzy wystawili konfrontacje. Ale ode mnie ocena będzie taka ; Nie było jakoś w +- 7 pnd zatrzymań na górze, nogi za bardzo Ci leciały do przodu w kilku pnd i nie było widać calej sylwetki. Za to piękne wyprosty (doprosty) rąk i obciągnięte palce od nóg. Terz [...]

Łukasz , to ile zrobiłeś, bo z komórki nie mogę coś zobaczyć.?,.

wycwiel ,,, nie mam w swojej kolekcji aż takich dobrych filmów z poręczy , a więc tu jest katastrofa, dlatego się nie odzywam. Łukasz, ty czekasz parę dni na wygraną z zawodów, a ja juz półtora roku czekam z zawodów i już nic nie gadam .

Mariusz-też uważam że jest to jeden z czynników który dobrze wpływa na całokształt :) Łukasz ja patrzę na Fejsa i co? Jesteś sławny, gość się tak uczepił Ciebie że wszystko co pisze to o tobie i z pretensjami do,,Mrówka'' - zadaje wszystkim pytania że ten film jest nie poprawny. Jakiś maniak z niego...

Łukasz-widzę że coś kiepsko śledzisz nasz wątek :) Jak na razie jestem na 1-miejscu z zaliczonymi 19-powt. Trochę kiepsko trzymałem sylwetkę,ale instruktor gimnastyki zaliczył mi wszystkie powtórzenia :) http://www.youtube.com/watch?v=JwlYPqnNZPc&feature=c4-overview&list=UUxRVF83V2MAKStbAtIP9DVA

Na razie taka próba Hard mode , starałem się zmieścić w 5 sek. Łukasz , taką koszulkę masz? http://www.youtube.com/watch?v=Gclx9hlVOts

Łukasz nr 2 - Wiem że masakryczne jest to ćwiczenie, jakoś Ci poszło, ale ręce musisz mieć w miarę wyprostowania u góry, również nogę nie spadającą poniżej poziomu, podłoże ściany też powinno być twarde i wtedy spróbuj. Ale fajna próba, ja też myślałem że to łatwiejsze. Zmieniony przez - konik506 w dniu 2013-12-16 22:30:10

Łukasz fajny masz sprzęt na dipy.Jaką średnicę ma rurka na górze wydaje się trochę cienka. Ja wolę grubsze rurki pod chwyt.Oczywiście secik super. Zmieniony przez - wlodek_81 w dniu 2014-02-06 20:57:12

Łukasz-wcale nie jest taka cienka.Ma 33,4 mm.,czyli popularna"calówka" Drążek w Międzyzdrojach jest bankowo cieńszy-stawiam na 3/4" :)

Lukasz - Szacunek z ten Mega wysiłek!!

Łukasz, jutro wrzucę, bo to na FB , a teraz jestem na komórce. Lee robi pięknie i bardzo czysto na wyprostowanych złączonych nogach, najpiękniejsze co może być i pełny wyprost. Dzik do potęgi ten powyższy film jak oni trenują, to nie raz się zastanawiam.

Marek-no to widzę że siła jest! :) Jeszcze nam przejdziesz do WW z 100-kg :) Łukasz jaka siła? :),pozioma to moja słaba strona 120kg wyciskałem już 30 lat temu i od tego czasu kręcę się wokół tego raz w górę raz w dół. Moim wyznacznikiem siły są poręcze,ale na razie ich nie trenuję ze względu na moje kontuzje.

Łukasz , mocne te powyższe filmiki. Michał , również jest mocny, fajnie że wrócił do sportu. A tu próba Szymona z Bigoraju - bardzo ładne doprosty rąk, lecz jednak przekraczał trochę czas no i rzucał na koniec bioderkami. https://www.youtube.com/watch?v=h0u7C2PMroY Zmieniony przez - konik506 w dniu 2014-04-01 21:07:37

Lukasz - fajne te wyzwania. A tu Marszal, ma jednak tą moc też!! https://www.youtube.com/watch?v=YH1MAdoIEXA

Łukasz , chciałeś kiedyś zobaczyć moją mini siłkę, nakręciłem, ale jest tam trochę syf przez Świętami i troche ciemno było. wycwiel , ostatni film jest z wyciskaniem, zerknij czy o to chodzi, całość ma 50 kg, ale jest to tylko pokaz czy o to chodzi? https://www.youtube.com/watch?v=SrkYDLIxYYw

Robi się emocjonująco.Najlepsi Polscy "dipserzy" wkraczają do akcji :) Po cichu liczę jeszcze na Marka i czołówkę z Poznania :) Łukasz mógłbym coś nakręcić ale po co ?,bo i tak nie przyjadę do Wrocławia :)

Jak już mówiłem Łukasz, bardzo mocny trening. Miałem okazje takie zawody oglądać na żywo w Międzyzdrojach. Zdaje mi się że bark chyba wyskakuje z zawiasów? i Szacun dla Ciebie że wyciągłeś z siebie tyle powrórzeń.

Łukasz-fajnie tam sobie temat ogarniacie.22-czerwca zawody w Radzyniu?-to już oficjalnie?Kiedy jakiś regulamin? Fajnie jakbyście dorzucili te dipy,to i dla Michała by coś było :) Może byśmy podjechali do Was :) O jakich zawodach w Warszawie mówisz?