lukasz

11 listopada o godz. 11:11 już po raz 26. wystartują uczestnicy Biegu Niepodległości w Warszawie. Start będzie mieć miejsce w okolicach skrzyżowania Al. Jana Pawła II i ul. Stawki, trasa przebiega Al. Jana Pawła II, wiaduktem nad Alejami Jerozolimskimi, ul. Chałubińskiego do Al. Niepodległości, nawrót w prawo na wysokości ul. Rakowieckiej, powrót [...]

Prezes PKOl Andrzej Kraśnicki podkreślił, że 2014 rok obfitował w sukcesy Biało-Czerwonych. - Był on jednym z najlepszych w historii polskiego sportu – zaznaczył podczas Noworocznego Spotkania Rodziny Olimpijskiej w Warszawie. Niektórzy twierdzą nawet, że był najlepszy pod tym względem. Mowa tu o igrzyskach w Soczi, gdzie nasi sportowcy wywalczyli [...]

Zaczyna się po raz 38 walka o tytuły mistrzów Polski. Weryfikacje-Etap Marzeń,bo wszystko jest możliwe. Dziś od godziny 17:00 rozpoczną się weryfikacje zawodników-etap dla wiekszości kibiców nie aż tak frapujący ale dla zawodników bardzo ważny. Będzie można sprawdzic kto rzeczywiście przyjechał,czy wygląda tak jak na zdjeciach wrzucanych w [...]

zastanawia mnei ten fenomen. Koleś wrzuca nowy temat i pisze problem pt "wywróżcie mi z fusów czy mam na imię Andrzej czy Łukasz" po czym pisze "mogę wrzucić ankietę, zdj sylwetki, trening itp" TO CZEMU k***A NIE ZROBISZ TEGO OD RAZU, GENIUSZU? :))

Silna, 31-osobowa, reprezentacja Polski wystartuje 2 i 3 maja w Nassau – stolicy Bahamów – w drugiej edycji światowego festiwalu sztafet – IAAF/BTC World Relays. Polska wystawi w Nassau zespoły (kobiecie i męskie) w sztafetach 4 x 100, 4 x 400, 4 x 800 metrów oraz w biegu 1200-400-800-1600 metrów. Dodatkowo Polski Związek Lekkiej Atletyki [...]

W tym roku Łukasz Przybyła trzaskał mistrzowsko szpagaty podczas swoich układów dowolnych - ciekawe co Ty wymyślisz ;) Niestety jest to poza moimi możliwościami aczkolwiek na TWÓJ czekam z niecierpliwością ;)

Witam ;-) Weekend majowy już u mnie minął zaliczone urodziny mojej Chrześnicy a później wyjazd do Zawoji i powrót wczoraj wieczorem ;) Zrobiłem trening w Zawoji na siłowni u kolegi 8km od miejsca gdzie miałem domek powiem wam, że miło zaskoczony zostałem gdyż naprawdę siłownia miała wszystko co ja akurat potrzebuje ;) od Diety było trochę [...]

Szef szkolenia PZLA: liczymy na nominację dla około 65 osób Henryk Olszewski, szef szkolenia PZLA uważa, że ok. 60-65 lekkoatletów zdoła wypełnić minimum i pojedzie w przyszłym roku na igrzyska olimpijskie do Rio de Janeiro. W tej chwili wskaźnik wypełniło sześć osób indywidualnie oraz sztafeta 4x400 m kobiet. Mamy siedem kwalifikacji [...]

Karolina Kołeczek zajęła czwarte miejsce podczas drużynowych ME w Czeboksarach. Takie samo miejsce zajął Karol Zalewski w biegu na 200 metrów. Najszybsza Polka w biegu przez płotki uzyskała w zawodach 13.03s, co dało jej czwartą lokatę. Najszybsza w Rosji była Alina Talay z Białorusi wynikiem 12.80s. W biegu na 200 metrów, biegający w mocniejszej [...]

Moze faktycznie za wasko chwytam drazek, robie to na szerokosc barkow. Przyjde z roboty i zobacze z szerszym chwytem. Normalnie dam rade sie podciagnac Zmieniony przez - lukasz.ON w dniu 2015-06-28 20:37:56

Najnowsza wiadomość ! Lukasz Marcinkowski potwierdził swoją obecność w programie. /SFD/Images/2015/8/17/9855f584c4624ba3a2a9c357ebd2e796.jpg

Pozostał tydzień do programu "Pod okiem Trenera " Łukasz Marcinkowski także się tam pojawi na zdjęciu z fitnesską ,mistrzynią świata Dorota Galińską /SFD/Images/2015/8/23/39f81730c3b449ce9086d3249d457a0c.jpg

Do programu pozostało 2 dni-tym razem odbędzie się w niedzielę Fajne zdjęcie otrzymałem od Marka Wojciechowskiego: Łukasz Marcinkowski,który także będzie w programie z młodymi mistrzami ,ktorzy obowiązkowo się pojawią zdj z mistrzostw świata 2013,które odbyły sie we Wrocławiu. /SFD/Images/2015/8/28/0952bdbe2c87431b812544ae1e629038.jpg

Kilka zdjęć z treningu-wszyscy dojechali. Marek Wojciechowski i Łukasz Marcinkowski oraz bardzo młodzi mistrzowie plus jedna weteranka podnoszenia ciężarów pewnie zainspirują zainteresowanych do jeszcze lepszych treningów. /SFD/Images/2015/8/30/f76306b04a20432e9a8cac2e957bdb1c.jpg /SFD/Images/2015/8/30/b4d581964f5441a3bad5d4fb04f84b07.jpg [...]

Jednym z gości był kulturysta Łukasz Marcinkowski,który sporty siłowe rozpoczął od treningu podnoszenia cięzarów w wieku 14 lat /SFD/Images/2015/8/30/07d1572f3a844a3483c2637e91a9fc47.jpg Po lewej Karol Bartkowiak-brązowy medalista mistrzostw Polski w najcięższej kategorii Mała rozgrzewka /SFD/Images/2015/8/30/3a50bcd6f71e4253b578cc0c39d0c158.jpg [...]

Łukasz spokojnie zdał kolejney test ciężarowców,mimo potężnej masy . Na ostatnich mistrzostwach Europy w kulturystyce był 8 w swojej kategorii wagowej(do 90 kg) ww wczoraj ważył ok 100 kg. /SFD/Images/2015/8/31/2fa50dc25b4c49869c91e7748eccdcbf.jpg /SFD/Images/2015/8/31/f7f82430e37f43ab93918b965c42fdd3.jpg [...]

Jak się okazało Łukasz rwania nie zapomniał mimo ogromnej masy kulturysty /SFD/Images/2015/8/31/00242f5428ce44e489595abe60a0c6aa.jpg /SFD/Images/2015/8/31/f2f5ab54515b45f98db8365e4151115f.jpg /SFD/Images/2015/8/31/e659e585a14948e793c1f35a7e175dcf.jpg Mikołaj Kacper i Karol jak widać ,mimo wakacji w świetnej formie [...]

Łukasz próbował superserii przysiad z przodu i wyciskanie żołnierskie /SFD/Images/2015/8/31/f25d64a8b20a45f48f701c13275da62e.jpg /SFD/Images/2015/8/31/ab418f63694d41c4a3c6cf3ca84bc1eb.jpg /SFD/Images/2015/8/31/054c7d43cec7496599ea800e902fa8f0.jpg [...]

LISTA ZAWODNIKÓW ZGŁOSZONYCH NA MPJiW WROCŁAW 2015 Juniorki bikini fitness wszechkategoria Agnieszka Gańcza SSKiR Sopot Agnieszka Piątka KPSKiF Violetta Bydgoszcz Aleksandra Morawska SSKiR Sopot Aleksandra Werłos KS Body Line Group Łódź Anna Kapusta KS Olimp Zabrze Anna Karcz TKKF Azory Kraków Anna Wolender KPSKiF Violetta Bydgoszcz Joanna Kulik [...]

Wyniki: KOBIETY: 1. Agnieszka Nowak (Ursus Krotoszyn/ Lutogniew), 2. Klaudia Zawieja (LAB Krotoszyn/ Krotoszyn), 3. Bogusława Bueschke (Ursus Krotoszyn/ Poznań), JUNIORZY: 1.Daniel Michalak (Krobia), 2. Kacper Linkowski (Krobia), 3. Mateusz Andrzejewski (Krobia), 85 KG: 1. Marcin Kosut (Kołobrzeg/ I OPEN), 2. Rafał Linkowski (Krobia), 3. Maciej [...]