lucyna

1. Lucyna Suchecka 2. Elżbieta Wandzel

96 160 + 45 :-) = 96 205 (5205) Lucyna, dobrze Ty te pompki liczysz?? Miałaś najpierw sporo więcej niż ja... Zerknij w posty wyżej na tej stronie - z jednego wpisu na drugi jest 1000 różnicy (a i tak mam więcej!! :-) ). Jakoś umknął mi moment, kiedy Cię przegoniłem.. Chyba, że się w swoich obliczeniach też machnąłem.. Zmieniony przez - panteon w [...]

[...] tkanki tlusczowej zapasy nie sa w stanie sprostac potrzebom energetycznym organizmu... W tej sytuacji Leucyna jest gwarantem zachowania ciaglosci przemian energetycznych... lucyna powoduje ,ze nasz organizm utrzymuje zdolnosc do dalszej pracy o submaksymalnym lub nawet maksymalnym charakterze .... co do gainerow to pisalem wiele razy zawieraja [...]

Ale się tutaj dyskusja rozwinęła :D Lucyna - myślę, że dobrze by było pogadać z trenerem odnośnie tego ruchu STO, bo faktycznie jeżeli każe Wam robić strict pressy to powinien to jasno określić. No chyba że w Jego nomenklaturze STO oznacza STrict Overhead ale to tylko luźna interpretacja :) Przy workoutach typu met-con, gdzie liczy się dość [...]

Ogromny żal, że nie mogłem być, bo czekałem długo na tą ustawkę :-( Ekipa widać pierwsza klasa ! jak zapiszesz się kolejny raz i nie przyjedziesz bez zadnej informacji, to dopiero Ci będzie żal :-) %-) Lucyna - odpisalem w innym watku ;) Fak, przepraszam, miałem taki zapier.dol po urlopie, że zapomniałem dać znać, wisze łychę ! ;)

Chodzić mogę w miarę normalnie, choć staram się na razie nie obciążać skręconej stopy w 100%, ale wydaje mi sie, że ze stabilnością jest ok (nie do końca wiem jak to sprawdzić). Uczucie ciepła pojawia się sporadycznie, jak stopa jest mocno opuchnięta (nieraz pojawia się takie mrówienie). No i robi się czerwona. A jeszcze pytanie związane z [...]

Rozumiem, że każde ćwiczenie w minutę i tak 4 rundy skoro EMOM? Najlepszego i kolejny WOD zaczynasz od 365 burpee mam nadzieję ? :) trzymam kciuki :) Lucyna tak dokładnie EMOM tak jak napisałaś. Plus taki, że taki EMOM z którym nie było jakiegoś wielkiego problemu. Tak najbliższy WOD to 365 burpee. Aż strach się bać. Ciekaw jestem ile ich zrobię [...]

Chyba lucyna się już nie udziela.

Kamiru chyba nie ma sekcji w Krk, kiedyś była na Juvenii. http://www.pzpc.pl/?k1=12 Ale skoro Lucyna z twojtrening.pl jest certyfikowanym trenerem crossfit to moze u niej ? Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2012-05-23 10:52:01

Lucyna przepraszam przez przypadek edytowałem Twoją wypowiedź jakbyś mogła jeszcze raz zamieścić byłoby fajnie :-)

9. Lucyna Suchecka. - Tobiasz ja z kulawą nogą też jadę, najwyżej zrobisz nogi, ja górę i będzie git :)

Ale Lucyna ciśniesz , w miesięcznym bilansie ładnie CI tych km wyjdzie ;-) miesiąc dzisiaj mija :p

Lucyna coś się stało?

Lucyna, to chyba nie przez te bolące łydki? 1302,77 + 5 = 1307,77 Zakładka po rowerze /SFD/2018/8/7/1317b24772734f2188290bd121006796.jpg /SFD/2018/8/7/dd8f622a8cca4046a9d338265463e838.jpg

7, 8, 9 Lucyna plus dwie dzikuski;)

48 472 + 130 = 48 602 (2300) No, Lucyna, doganiam Cię :-)

Ogromny żal, że nie mogłem być, bo czekałem długo na tą ustawkę :-( Ekipa widać pierwsza klasa ! jak zapiszesz się kolejny raz i nie przyjedziesz bez zadnej informacji, to dopiero Ci będzie żal :-) %-) Lucyna - odpisalem w innym watku ;)

Czas zmienic cyc na co innego? Moze dieta srodziemnomorska ? moja propozycja

No Lucyna ma taką formę, że mogłem się nieco rozkojarzyć ;-) Dobrze, że czuwacie sprawdzałem Was%-) 63 145 + 50 = 63 195

Popuri - Konferencja była bardzo ciekawa, duży nacisk na nietolerancje i alergie pokarmowe oraz jelita ze strony elipy VitaImmun z wiadomych przyczyn - żeby zaoferować swoje testy IgG igA.. Oczywiście wszystkie wykłady był poparte badaniami, przykładami z życia dietetyków, literaturą naukową itd. Wg. mnie świetna sprawa móc sprawdzić u opornych [...]